单选题《中国老年人膳食指南》提出老年人运动的四项原则不包括（　　）A 安全B 全面C 定时D 自然E 适度

题目
单选题
《中国老年人膳食指南》提出老年人运动的四项原则不包括（　　）
A

安全

B

全面

C

定时

D

自然

E

适度

相似考题

1.以下哪一项不属于《中国老年人膳食指南》提出的老年人运动建议A、安全B、全面C、定时D、自然E、适度

2.下列属于老年人的特殊膳食指南内容的是（ ）。

3.简述老年人膳食指南。

4.老年人的膳食指南包括（ ）。

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  • 第1题：

    老年人膳食指南建议适于老年人食用的动物性食物为禽肉和鱼类。（　　）


    答案：对
    解析：
    禽肉和鱼类脂肪含量较低，较易消化，适于老年人食用。

  • 第2题：

    多数老年人认为合理膳食、适度运动很有必要，但不知道如何合理膳食、运动没有场所，则应重点考虑

    A.倾向因素
    B.促成因素
    C.强化因素
    D.加强因素
    E.其他因素

    答案：B
    解析：
    应提供必要的个人保健技术、保健设施及场所等，促进健康行为得以实现，这些属于促成因素。

  • 第3题：

    老年人的膳食指南有哪些新内容？


    正确答案: 针对我国老年人生理特点和营养需求，在一般人群膳食指南十条的基础上补充以下四条内容：
    1.食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收
    2.合理安排饮食，提高生活质量
    3.重视预防营养不良和贫血
    4.多做户外活动，维持健康体重

  • 第4题：

    《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了（）

    • A、食物要粗细搭配，易于消化
    • B、鼓励参加体力活动，避免盲目节食
    • C、多吃谷类，供给充足的能量
    • D、保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入
    • E、积极参加适度体力活动，保持能量平衡

    正确答案:A,E

  • 第5题：

    （）是安全营养的重要原则。

    • A、自然食物，均衡膳食，适度喂养，适量摄入 
    • B、自然食物，均衡膳食，精心喂养，等量摄入 
    • C、绿色食物，均衡膳食，精心喂养，少量摄入 
    • D、绿色食物，均衡膳食，适度喂养，节制摄入

    正确答案:A

  • 第6题：

    中国居民膳食指南主体框架是由一般人群膳食指南、（）和平衡膳食宝塔三部分组成。

    • A、少儿膳食指南
    • B、老年人膳食指南
    • C、糖尿病人膳食指南
    • D、特定人群膳食指南

    正确答案:D

  • 第7题：

    中国居民膳食指南主体框架是由（）、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。

    • A、少儿膳食指南
    • B、老年人膳食指南
    • C、糖尿病人膳食指南
    • D、一般人群膳食指

    正确答案:D

  • 第8题：

    多数老年人认为合理膳食、适度运动很有必要，但不知道如何合理膳食、运动没有场所，则应重点考虑（）。

    • A、倾向因素
    • B、促成因素
    • C、强化因素
    • D、加强因素
    • E、其他因素

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    《中国老年人膳食指南》提出老年人运动的四项原则不包括（　　）
    A

    安全

    B

    全面

    C

    定时

    D

    自然

    E

    适度


    正确答案： C
    解析：
    根据老年人身体状况，提出针对性的运动建议，包括选择适宜的运动形式和运动量，循序渐进，并提出注意事项，防止运动损伤和意外。《中国老年人膳食指南》提出老年人运动的四项原则包括：安全、全面、自然、适度。

  • 第10题：

    多选题
    《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了（）
    A

    食物要粗细搭配，易于消化

    B

    鼓励参加体力活动，避免盲目节食

    C

    多吃谷类，供给充足的能量

    D

    保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入

    E

    积极参加适度体力活动，保持能量平衡


    正确答案： A,D
    解析： 本题考核的知识点是《中国居民膳食指南》中对老年人的特别要求，注意不要同老年人的合理膳食原则相混淆。

  • 第11题：

    多选题
    下列属于老年人的特殊膳食指南内容的是（　　）。
    A

    食物要粗细搭配

    B

    积极参加适度体力活动

    C

    保持能量平衡

    D

    食物要求易于消化

    E

    不必控制膳食纤维的摄入


    正确答案： A,E
    解析：
    老年人的特殊膳食指南内容包括：①食物要粗细搭配，易于消化；②积极参加适度体力活动，保持能量平衡。

  • 第12题：

    单选题
    （）是安全营养的重要原则。
    A

    自然食物，均衡膳食，适度喂养，适量摄入 

    B

    自然食物，均衡膳食，精心喂养，等量摄入 

    C

    绿色食物，均衡膳食，精心喂养，少量摄入 

    D

    绿色食物，均衡膳食，适度喂养，节制摄入


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列属于老年人的特殊膳食指南内容的是（　　）。

    A.食物要粗细搭配
    B.积极参加适度体力活动
    C.保持能量平衡
    D.食物要求易于消化
    E.不必控制膳食纤维的摄入

    答案：A,B,C,D
    解析：
    老年人的特殊膳食指南内容包括：①食物要粗细搭配，易于消化；②积极参加适度体力活动，保持能量平衡。

  • 第14题：

    中国老年人膳食指南建议老年人每天最好能吃到（）g粗粮或全谷类食物。

    • A、100
    • B、150
    • C、250
    • D、400

    正确答案:A

  • 第15题：

    《中国居民膳食指南》适用于（）。

    • A、全体中国人
    • B、老年人
    • C、健康成人和2岁以上的儿童
    • D、18岁以上的人群
    • E、以上均错

    正确答案:C

  • 第16题：

    中老年人膳食指南？


    正确答案: a、饮食多样化b、主食多粗粮c、每天饮用牛奶或食用奶制品
    d、食用大豆或其制品e、适量食用动物性食品f、多吃蔬菜和水果g、饮食清淡少盐
    5、考前易产生脑疲劳的原因？
    a、学习任务繁重，用脑过度，导致大脑缺氧；
    b、考前压力大，睡眠不足；
    c、户外运动减少；d、酸性食品摄入过多

  • 第17题：

    简述中国老年人膳食指南的主要内容


    正确答案:1）食物多样，谷类为主，粗细搭配2）多吃蔬菜，水果和薯类
    3）每天吃奶类，大豆或其制品4）常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
    5）减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食6）食不过量，天天运动，保持健康体重
    7）三餐分配合理，零食要适当8）每天适量饮水，合理选择饮料
    9）饮酒者要限量10）吃新鲜卫生的食物
    11）食物要粗细搭配，易于消化12）积极参加适度体力活动，保持能量平衡

  • 第18题：

    《中国居民膳食指南》主体框架是由（）、特定人群膳食指南和平衡膳食三部分构成。

    • A、一般人群
    • B、老年人人群
    • C、少儿人群
    • D、糖尿病人群

    正确答案:A

  • 第19题：

    中国居民膳食指南主体框架是由（）膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分构成。

    • A、一般人群
    • B、老年人群
    • C、少儿人群
    • D、妇女人群

    正确答案:A

  • 第20题：

    我国的特定人群膳食指南是在《中国居民膳食指南》的基础上，针对老年人、（）、（）、（）、（）、等的特殊需要，对每一人群增加2~3条。


    正确答案:孕妇；母乳；婴儿；儿童

  • 第21题：

    单选题
    多数老年人认为合理膳食、适度运动很有必要，但不知道如何合理膳食、运动没有场所，则应重点考虑（　　）。
    A

    倾向因素

    B

    促成因素

    C

    强化因素

    D

    加强因素

    E

    其他因素


    正确答案： E
    解析： 应提供必要的个人保健技术、保健设施及场所等，促进健康行为得以实现，这些属于促成因素。

  • 第22题：

    单选题
    《中国居民膳食指南》适用于（）。
    A

    全体中国人

    B

    老年人

    C

    健康成人和2岁以上的儿童

    D

    18岁以上的人群

    E

    以上均错


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    中老年人膳食指南？

    正确答案： a、饮食多样化b、主食多粗粮c、每天饮用牛奶或食用奶制品
    d、食用大豆或其制品e、适量食用动物性食品f、多吃蔬菜和水果g、饮食清淡少盐
    5、考前易产生脑疲劳的原因？
    a、学习任务繁重，用脑过度，导致大脑缺氧；
    b、考前压力大，睡眠不足；
    c、户外运动减少；d、酸性食品摄入过多
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    《中国居民膳食指南》(2016)的特定人群膳食指南包括(   )
    A

    7〜24月龄婴儿喂养指南

    B

    备孕妇女膳食指南

    C

    学龄儿童膳食指南（6~17岁​）

    D

    中国老年人膳食指南

    E

    素食人群膳食指南


    正确答案： D,A
    解析：

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