问答题春季运动要注意哪些问题？

题目
问答题
春季运动要注意哪些问题？
相似考题

1.春季运动要注意哪些问题？

2.夏季运动要注意哪些问题？

3.青少年运动员训练要注意哪些方面问题？

4.冬季运动要注意哪些问题？

参考答案和解析
正确答案： 经过寒冷的冬季，人体各个器官的功能都处在较低的水平，不能盲目追求运动量；进行运动时要注意选择避风的地方；运动时要尽量用鼻子吸气；户外锻炼时要注意防寒保暖；春季锻炼地点最好选择空气新鲜的场所。
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  • 第1题：

    问答题
    冬季运动要注意哪些问题？

    正确答案： 冬季由于气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，总觉得身上发僵，不易舒展。进行锻炼前一定要进行热身活动，防止发生肌肉拉伤、关节扭伤等。再有，刚刚做完运动时，由于血液循环很快，身体正在迅速散热，冷空气很容易刺激身体，造成隐性伤害。因此运动后也应当及时穿上外衣，做好保暖工作。
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  • 第2题：

    问答题
    分层抽样需要注意哪些问题？

    正确答案： 首先要确定根据什么原则确定分层变量，分层变量的值就是总体的层次。
    其次要确定各层之间的样本比例，可采取等比例分层和不等比例分层抽样。
    第三是确定实际分层抽取样本的方法。一是先将所有总体元素按分层变量进行分层，并计算各层在总体中的比例。接着如果采用等比例分层抽样，则直接将总体比例视为样本比例；如果采用不等比例分层抽样，则需要对样本比例做一定的调整。然后，再按确定的样本比例，用简单随机或系统抽样方法，抽出适量的样本元素。另一种方法适用于等比例分层抽样。先将所有总体元素按分层变量进行分层，然后将各层的总体元素，一层一层连续排列，最后，对连续排列的总体元素进行等距抽样。
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  • 第3题：

    问答题
    春季栽植应注意哪些问题？

    正确答案： 春季宜于早栽，如果过迟，根系尚未恢复，地上部分已经发芽，造成水分平衡的破坏，影响到栽植的成活率。
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  • 第4题：

    问答题
    设计问卷要注意哪些问题

    正确答案： ①提问的语句要简短，使人一目了然。
    ②避免提带有双重含义，即一题两答式的问题。
    ③提问题不应带有倾向性，因为带倾向性的问题可能造成诱导。
    ④不要提胁迫性问题，即由于社会价值、社会文化等压力使调查对象不得不作某种回答的问题。
    ⑤不要直接提敏感性问题。
    ⑥不要问调查对象不知道或走出其知识范围的问题。
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  • 第5题：

    问答题
    运动需要注意哪些事项？

    正确答案： （1）穿适当的衣服和鞋，透气性好，穿着舒服。
    （2）选择适当的运动场地，良好的环境。
    （3）运动前后要做准备活动和整理活动。
    （4）酷热或特别寒冷的天气不宜运动。
    （5）日照强烈出汗多时，补充水和盐。
    （6）身体不适要休息，不要勉强运动。
    （7）不做激烈运动。
    （8）循序渐进，让身体有时间调节和适应，避免受伤。
    （9）运动中出现持续加重的不适感觉，应停止运动，及时就医。
    （10）出现运动损伤时，及时处理。
    （11）有特殊需要或者患有不同慢性疾病的人参加运动应首先征求专业人员的建议。
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  • 第6题：

    问答题
    青少年运动员训练要注意哪些方面问题？

    正确答案： ①处理好基本技术与高难度的关系
    ②处理好特长技术与全面技术的关系
    ③处理好规范化与个体差异的要求
    ④循序渐进与难点先行关系
    ⑤处理好合理的内部机制与正确的外部形态关系
    ⑥抓好技术风格的培养
    ⑦处理好“学习因素”与“训练”因素的关系
    ⑧改善动作基本结构，提高技术组合水平
    ⑨重视运动技术创新
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  • 第7题：

    问答题
    保护接地要注意哪些问题？工作接地要注意哪些问题？

    正确答案： 保护接地要注意的问题：
    ① 电气设备都应有专门的保护导线接线端子（保护接线端子），并用„‟符号标记，也可用黄绿色标记。不允许用螺丝在外壳、底盘等代替保护接地端子。
    ② 保护接地线用粗而短的黄绿线连接到保护接地端子排上，接地排要接入大地，接地电阻要小于4Ω。
    ③ 保护接地不允许形成环路。
    ④ 设备的金属外壳良好接地，是抑制放电干扰的最主要措施。
    ⑤ 设备外壳接地，起到屏蔽作用，减少与其他设备的相互电磁干扰。
    工作接地要注意的问题：
    ① 设备的接地不能布置成环形，一定要有开口，保护接地也遵循这一原则。
    ② 采用光电隔离、隔离变压器、继电器等隔离方法，切断设备或电路间的地线环路，抑制地线环路引起的共阻抗耦合干扰。
    ③ 设备内的数字地和模拟地都应该设置独立的地线，最后汇总到一起。
    ④ 工作地浮地方式只适用于小规模设备和工作速度较低的电路，而对于规模较大的复杂电路或者设备不应该采用浮地方式。
    ⑤ 电柜中的工作地线、保护地线和屏蔽地线一般都接至电柜中的中心接地点，然后连接大地，这种接法可使柜体、设备、屏蔽地和工作地保持在同一电位上，保护地和屏蔽地最终都连在一起后又与大地连通。
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  • 第8题：

    问答题
    心脏叩诊需要注意哪些问题？

    正确答案： 根据被检者的胖瘦及有无肺气肿调整叩诊力度，体型胖者叩诊力度大，较瘦或有肺气肿者叩诊宜轻。叩诊板指移动距离不宜过大，以免心浊音界小于实际心界。
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  • 第9题：

    问答题
    秋季运动要注意哪些问题？

    正确答案： 秋季气温不断下降，人体会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显降低，因而每次健身前一定要做好热身活动，避免在运动中受到伤害。秋季运动量可以加大，运动的时间也可以加长，但要注意逐渐增加，不可加得太快、太猛。秋季气候容易引起人疲乏、思睡，所以在运动后要注意休息。
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  • 第10题：

    问答题
    进行运动锻炼时有哪些需要注意的？

    正确答案： 适量的身体活动对健康是有益的，但进行身体活动的时候也有安全注意事项，这些包括：
    （1）中年以上的人群，日常体力活动少者，计划锻炼前应作必要的健康检查；
    （2）慢性病患者参加锻炼应咨询医生；
    （3）每次锻炼前应先做些伸展活动，锻炼开始应逐渐增加用力；
    （4）根据天气和身体情况调节当天运动量；
    （5）运动后不要立即停止活动，应逐渐放松；
    （6）出汗多、日照强烈时适量补水和盐；
    （7）运动中出现持续的不适，应停止活动，及时就医。
    （8）步行跑步应选择平整的道路，合适的鞋袜。
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