单选题心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A 强化法B 系统脱敏法C 理性—情绪疗法D 来访者中心疗法

题目
单选题
心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。
A

强化法

B

系统脱敏法

C

理性—情绪疗法

D

来访者中心疗法

相似考题

1.系统脱敏法的操作步骤是()。A、排列出焦虑的等级层次表B、进行放松训练C、想象或真实进入焦虑情境D、进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程

2. 小华最近遇到了一些困难，心理辅导老师引导他梳理了错误观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心 理辅导方法是（ ）。 A 、 行为分析法 B 、 合理情绪疗法 C 、 系统脱敏法 D 、 来访者中心疗法

3.小华最近遇到了一些困扰。心理辅导老师引导他梳理了错误观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是（　　）。A.行为分析法B.合理情绪疗法C.系统脱敏法D.来访者中心疗法

4.高三学生小英,因考试焦虑到学校心理辅导室寻求帮助。刘老师先让小英平躺在按摩床上,然后说:“想象一下,你来到大草原,蓝天、白云、一望无际的绿草地,空气中散发着泥土的芳香,你深深地吸了一口气….” 刘老师让小英分析那些情境下会岀现考试焦虑,并与她一起将这些焦虑情境按照由轻到重的顺序排列等级,然后一一实施干预。 刘老师还引导小英在每次考试结束后进行自我分析,建议她不要把考试失利统统归结为自身的原因。 依据心理辅导相关理论分析此材料,刘老师采用的心理辅导方法有（）A.自我暗示法B.归因训练C.系统脱敏法D.放松疗法

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  • 第1题：

    晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（　　）。


    A.强化法

    B.系统脱敏法

    C.合理情绪疗法

    D.消退法

    答案：C
    解析：
    合理情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

  • 第2题：

    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（　　）。


    A.强化法

    B.系统脱敏法

    C.理性一情绪疗法

    D.来访者中心疗法

    答案：B
    解析：
    系统脱敏法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

  • 第3题：

    晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩、当她主动与同学交谈或请教老师时，韩老师会给予肯定，这种心理辅导方法是（）

    • A、强化法
    • B、系统脱敏法
    • C、理性一情绪疗法
    • D、来访者中心疗法

    正确答案:A

  • 第4题：

    晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩，当她主动与同学交谈或请教教师时，韩老师会给予肯定，这种心理辅导方法是（）。

    • A、强化法
    • B、系统脱敏法
    • C、理性-情绪疗法
    • D、来访者中心疗法

    正确答案:A

  • 第5题：

    晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（）。

    • A、强化法
    • B、系统脱敏法
    • C、合理情绪疗法
    • D、消退法

    正确答案:C

  • 第6题：

    （）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。

    • A、放松训练法
    • B、系统脱敏法
    • C、满灌疗法
    • D、厌恶疗法

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    中学生小阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望后得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导，最可行的办法是（）
    A

    放松训练法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性情绪法

    D

    代币强化法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    小兰以为做事应该尽善尽美，决不允许出任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师想通过改变认知偏差来帮助他克服这种焦虑，这种心理疏导叫（）
    A

    强化法

    B

    消退法

    C

    系统脱敏法

    D

    合理情绪治疗法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    小华最近遇到了一些困扰。心理辅导老师引导他梳理了错误观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是（）。
    A

    行为分析法

    B

    合理情绪疗法

    C

    系统脱敏法

    D

    来访者中心疗法


    正确答案： B
    解析： 合理情绪疗法又称为理性疗法，是通过驳斥错误观念，形成正确的观念的方法。题干中的心理辅导老师即是用了这种方法。

  • 第10题：

    单选题
    中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（）。
    A

    放松训练法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性情绪法

    D

    代币强化法


    正确答案： B
    解析： 心理学家艾利斯曾提出理性情绪辅导方法。他认为人的情绪是由人的思想决定的。合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪，即人的行为的ABC理论。题干中，晓阳认为自己是个完美的人，而事实表现不是如此，说明晓阳对自己的认知是不正确的观念，想要改变这种状态，首先要改变对自己的认知，也就是建立合理的情绪。

  • 第11题：

    单选题
    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性—情绪疗法

    D

    来访者中心疗法


    正确答案： C
    解析：

  • 第12题：

    单选题
    教师诱导特别害怕考试的小玲逐渐地接触导致考试焦虑的环境，并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。该教师使用的是（ ）。
    A

    自我控制法

    B

    合理情绪疗法

    C

    系统脱敏法

    D

    森田疗法


    正确答案： A
    解析：

  • 第13题：

    中学生晓阳总认为他是—个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助，如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（ ）

    A.放松训练法
    B.系统脱敏法
    C.理性情绪法
    D.代币强化法

    答案：C
    解析：
    理性疗法（RET）是由美国心理学家阿尔伯特?艾利斯（AlbertEllis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。 命题分析
    理性情绪法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。题干中的晓阳之所以烦恼，是因为他认知上的问题，因为认知的不正确而导致焦虑情绪的产生，应该采取理性情绪疗法。本题的考点是中学生心理辅导的主要方法之一：理性情绪法。该知识点一般以选择的方式出题。

  • 第14题：

    小兰以为做事应该尽善尽美，决不允许出任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师想通过改变认知偏差来帮助他克服这种焦虑，这种心理疏导叫（）

    • A、强化法
    • B、消退法
    • C、系统脱敏法
    • D、合理情绪治疗法

    正确答案:D

  • 第15题：

    心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

    • A、强化法
    • B、系统脱敏法
    • C、理性一情绪疗法
    • D、来访者中心疗法

    正确答案:B

  • 第16题：

    小华最近遇到了一些困扰。心理辅导老师引导他梳理了错误观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是（）。

    • A、行为分析法
    • B、合理情绪疗法
    • C、系统脱敏法
    • D、来访者中心疗法

    正确答案:B

  • 第17题：

    中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（）。

    • A、放松训练法
    • B、系统脱敏法
    • C、理性情绪法
    • D、代币强化法

    正确答案:B

  • 第18题：

    单选题
    晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩，当她主动与同学交谈或请教教师时，韩老师会给予肯定，这种心理辅导方法是（）。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性-情绪疗法

    D

    来访者中心疗法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩，当她主动与同学交谈或请教教师时，韩老师会给予肯定，这种心理辅导方法是(　　)。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性情绪疗法

    D

    来访者中心疗法


    正确答案： C
    解析：

  • 第20题：

    单选题
    晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩。当她主动与同学交谈或者请教老师时，韩老师会给予肯定和鼓励。韩老师采用的这种心理辅导方法是（　　）。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性一情绪疗法

    D

    来访者中心疗法


    正确答案： A
    解析：

  • 第21题：

    单选题
    晓颖认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于（）。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    合理情绪疗法

    D

    消退法


    正确答案： D
    解析： 合理情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。

  • 第22题：

    单选题
    晓红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩，当她主动与同学交谈或请教老师时，韩老师会给予肯定。这种心理辅导方法是（  ）。
    A

    强化法

    B

    系统脱敏法

    C

    理性---情绪疗法

    D

    来访者中心疗法


    正确答案： C
    解析：

  • 第23题：

    单选题
    （）是诱导求治者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情趣，从而达到治疗目的。
    A

    放松训练法

    B

    系统脱敏法

    C

    满灌疗法

    D

    厌恶疗法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    小青认为做事应该尽善尽美，决不允许出现任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑。于是，老师通过让她认识到自己的认知偏差来帮助她克服这种焦虑。这种心理疏导是（  ）
    A

    强化法

    B

    系统脱敏疗法

    C

    消退法

    D

    合理情绪疗法


    正确答案： C
    解析：

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