单选题进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A 蔬菜、水果B 动物蛋白C 维生素D 糖

题目
单选题
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）
A

蔬菜、水果

B

动物蛋白

C

维生素

D

糖

相似考题

1.老人出现焦虑情绪，应建议老人()，可缓解焦虑情绪A、经常做剧烈一点的运动，如跑步等B、多吃高脂食物C、做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等D、多休息，多睡觉

2.人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。 A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等 B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳 C.剧烈运动后要立即补充大量饮水 D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

3.进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A、蔬菜、水果B、动物蛋白C、维生素D、糖

4.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。此题为判断题(对，错)。

更多“进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）”相关问题

  • 第1题：

    大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。

    • A、肉类、牛奶等蛋白质
    • B、淀粉类食物
    • C、豆类食物
    • D、水果、蔬菜等碱性食物

    正确答案:D

  • 第2题：

    观看球类等大型比赛时，如发生骚乱，应避免在看台上来回跑动，要（）向自己所在看台的安全出口移动。

    • A、慢慢地
    • B、迅速、有序地
    • C、盲目地

    正确答案:B

  • 第3题：

    社会工作者在社区工作为一些球类爱好者寻找社区资源，如联系场地，组织比赛等。她的角色是（）。

    • A、经纪人
    • B、治疗者
    • C、倡导者
    • D、教育者

    正确答案:A

  • 第4题：

    运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物， 如（）。

    • A、蔬菜、水果
    • B、动物蛋白
    • C、维生素
    • D、矿物质

    正确答案:A

  • 第6题：

    完成健美操练习后，应做一些（）活动。

    • A、放松
    • B、剧烈
    • C、跑800M

    正确答案:A

  • 第7题：

    健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。


    正确答案:杠铃；综合练习器

  • 第8题：

    单选题
    老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪
    A

    经常做剧烈一点的运动，如跑步等

    B

    多吃高脂食物

    C

    做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等

    D

    多休息，多睡觉


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    完成健美操练习后，应做一些（）活动。
    A

    放松

    B

    剧烈

    C

    跑800M


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    激烈运动后应补充一些碱性物质，如：蔬菜、水果、海带等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    更年期妇女进行体育锻炼应注意（）
    A

    不要进行剧烈的运动

    B

    应当保证一定的运动时间，且运动时间不宜过短

    C

    应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等

    D

    应坚持不懈

    E

    应循序渐进


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。

    • A、肉类、牛奶等蛋自质
    • B、水果、蔬菜等碱性食物
    • C、豆类食物
    • D、淀粉类食物

    正确答案:D

  • 第14题：

    体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。

    • A、不要进行剧烈的运动
    • B、应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短
    • C、应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等
    • D、应坚持不懈
    • E、应循序渐近

    正确答案:A,C,D,E

  • 第16题：

    竞技健美操中比赛中允许使用悬垂饰物，如飘带。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    完成健美操练习后，应做一些什么活动（）

    • A、放松
    • B、剧烈
    • C、跑800M
    • D、跑100米

    正确答案:A

  • 第18题：

    做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    观看球类等大型比赛时，如发生骚乱，应（）向自己所在看台的安全出口移动。

    • A、慢慢地
    • B、迅速、有序地
    • C、盲目地

    正确答案:B

  • 第20题：

    判断题
    体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。

    正确答案： 杠铃,综合练习器
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    完成健美操练习后，应做一些什么活动（）
    A

    放松

    B

    剧烈

    C

    跑800M

    D

    跑100米


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。
    A

    不要进行剧烈的运动

    B

    应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短

    C

    应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等

    D

    应坚持不懈

    E

    应循序渐近


    正确答案： E,B
    解析： 暂无解析

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