进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A、蔬菜、水果B、动物蛋白C、维生素D、糖

题目

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）

  • A、蔬菜、水果
  • B、动物蛋白
  • C、维生素
  • D、糖
相似考题

1.老人出现焦虑情绪，应建议老人()，可缓解焦虑情绪A、经常做剧烈一点的运动，如跑步等B、多吃高脂食物C、做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等D、多休息，多睡觉

2.运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。A、15分钟B、30分钟C、1小时D、2小内

3.观看球类等大型比赛时，如发生骚乱，应避免在看台上来回跑动，要（）向自己所在看台的安全出口移动。A、慢慢地B、迅速、有序地C、盲目地

4.人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。 A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等 B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳 C.剧烈运动后要立即补充大量饮水 D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

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  • 第1题：

    体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    运动竞赛主要是指什么？（）

    • A、跑、跳、投等各种类型的体育活动
    • B、体育教学、体育锻炼、体育运动的总称
    • C、按一定规则的规定要求，进行个人或集体的在体力、技艺、心理等方面进行抗争的比赛活动

    正确答案:C

  • 第4题：

    进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物， 如（）。

    • A、蔬菜、水果
    • B、动物蛋白
    • C、维生素
    • D、矿物质

    正确答案:A

  • 第5题：

    竞技健美操比赛，运动员被叫到出场后，必须在20秒内上场。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    在所有球类项目比赛中，对比赛双方运动员的服装颜色要求应有明显的区别


    正确答案:错误

  • 第7题：

    观看球类等大型比赛时，如发生骚乱，应（）向自己所在看台的安全出口移动。

    • A、慢慢地
    • B、迅速、有序地
    • C、盲目地

    正确答案:B

  • 第8题：

    判断题
    体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。
    A

    15分钟

    B

    30分钟

    C

    1小时

    D

    2小内


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列哪些运动以有氧运动为主（）。
    A

    快速跑

    B

    健美操

    C

    短距离游泳

    D

    短跑道速滑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）
    A

    蔬菜、水果

    B

    动物蛋白

    C

    维生素

    D

    糖


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。

    • A、不要进行剧烈的运动
    • B、应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短
    • C、应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等
    • D、应坚持不懈
    • E、应循序渐近

    正确答案:A,C,D,E

  • 第14题：

    下列哪些运动以有氧运动为主（）。

    • A、快速跑
    • B、健美操
    • C、短距离游泳
    • D、短跑道速滑

    正确答案:B

  • 第15题：

    田径运动在跑道上进行的走、跑项目比赛统称为（）。


    正确答案:“径赛”

  • 第16题：

    完成健美操练习后，应做一些什么活动（）

    • A、放松
    • B、剧烈
    • C、跑800M
    • D、跑100米

    正确答案:A

  • 第17题：

    完成健美操练习后，应做一些（）活动。

    • A、放松
    • B、剧烈
    • C、跑800M

    正确答案:A

  • 第18题：

    排球比赛是由每队（）人，在长（）米，宽（）米，中间用球网隔开的场地上，运用（）、（）、（）、（）、（）等技术进行攻防对抗，并不使球落在本方场内的一种球类运动。


    正确答案:12；18；9；发；传；垫；扣；拦

  • 第19题：

    单选题
    老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪
    A

    经常做剧烈一点的运动，如跑步等

    B

    多吃高脂食物

    C

    做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等

    D

    多休息，多睡觉


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    完成健美操练习后，应做一些（）活动。
    A

    放松

    B

    剧烈

    C

    跑800M


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    完成健美操练习后，应做一些什么活动（）
    A

    放松

    B

    剧烈

    C

    跑800M

    D

    跑100米


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。
    A

    不要进行剧烈的运动

    B

    应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短

    C

    应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等

    D

    应坚持不懈

    E

    应循序渐近


    正确答案： E,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    更年期妇女进行体育锻炼应注意（）
    A

    不要进行剧烈的运动

    B

    应当保证一定的运动时间，且运动时间不宜过短

    C

    应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等

    D

    应坚持不懈

    E

    应循序渐进


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

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