人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。 A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等 B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳 C.剧烈运动后要立即补充大量饮水 D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

题目
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。

A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
相似考题

1.会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳,不能持久,运动后感到肌肉酸痛,因此无氧运动对人身体有害。 ()此题为判断题(对，错)。

2.人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持，体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应该多食用：A．鸡、鱼、肉B．牛奶、豆制品、蔬菜水果C．巧克力D．可乐

3.人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用下列哪种饮料更为合适（　　）A.淡盐水B.白开水C.茶饮料D.碳酸饮料

4.为营养性缺铁性贫血患儿安排活动量，正确的是( )A．正常人活动量B．避免剧烈运动C．绝对卧床休息D．活动后感到疲乏E．不宜户外活动

更多“人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。 ”相关问题

  • 第1题：

    下列关于生活医学常识的说法错误的是：

    A.生理盐水的浓度是9%
    B.医用消毒酒精的浓度是75%
    C.儿童缺锌会导致生长发育迟缓，抵抗力差
    D.剧烈运动后感觉全身酸痛是因为肌肉中生成了乳酸

    答案：A
    解析：
    第一步，本题考查生物医学，并选择错误项。第二步，生理盐水，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液。人们平常点滴用的氯化钠注射液浓度是0.9%，可以当成生理盐水来使用。因此，选择A选项。B项：医用酒精的主要成分是乙醇，它是乙醇和水的混合物。医用酒精不同浓度的用途不同。95%的酒精常用于擦拭紫外线灯，75%的酒精用于消毒，40%~50%的酒精可预防褥疮，25%~50%的酒精可用于物理退热。C项：锌是人体必需的微量元素之一，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、"婚姻和谐素"。儿童缺锌主要表现在：厌食、偏食或异食；生长发育不良，免疫力下降；经常感冒、发烧；智力发育落后等。D项：人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉。

  • 第2题：

    人在剧烈运动后，血液中会产生什么物质使肌肉酸痛？


    正确答案: 乳酸

  • 第3题：

    下列不是肌肉牵伸禁忌症是是（）。

    • A、新近发生的骨折、肌肉和韧带损伤
    • B、神经损伤或肌肉吻合术后1个月内
    • C、体育运动后肌肉产生的疼痛
    • D、关节活动或肌肉被拉长时疼痛剧烈
    • E、严重的骨质疏松

    正确答案:C

  • 第4题：

    运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是（）。

    • A、剧烈运动后切勿立即坐下休息
    • B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷
    • C、剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒
    • D、剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好

    正确答案:C

  • 第5题：

    人在剧烈运动如百米赛跑后，感到浑身肌肉酸痛，这是由于进行（），体内的糖酵解产生乳酸。


    正确答案:无氧呼吸

  • 第6题：

    人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用（）更为合适。

    • A、淡盐水
    • B、白开水
    • C、茶饮料
    • D、碳酸饮料

    正确答案:A

  • 第7题：

    激烈运动后人们会感到肌肉酸痛，几天后酸痛感会消失.利用生化机制解释该现象。


    正确答案:激烈运动时，肌肉组织中氧气供应不足，酵解作用加强，生成大量的乳酸，会感到肌肉酸痛，经过代谢，乳酸可转变成葡萄糖等其他物质，或彻底氧化为CO2和H2O，因乳酸含量减少酸痛感会消失。

  • 第8题：

    问答题
    人在剧烈运动后，血液中会产生什么物质使肌肉酸痛？

    正确答案： 乳酸
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧，这些都是人的（）反应。
    A

    情绪

    B

    情感

    C

    客观

    D

    行为


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    人在剧烈运动如百米赛跑后，感到浑身肌肉酸痛，这是由于进行（），体内的糖酵解产生乳酸。

    正确答案： 无氧呼吸
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    关于洗澡，下列哪些说法是正确的（）
    A

    洗澡可以加快皮肤和肌肉的血液循环，消除人体疲劳

    B

    洗澡时水温保持在38℃最适宜

    C

    餐后或剧烈运动后不宜立即洗澡

    D

    以上都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    下列人体各种活动，受到植物性神经参与控制的有（）
    A

    注射药物时感到疼痛

    B

    看完电影后走出电影院，瞳孔缩小

    C

    剧烈运动而出汗

    D

    进食后胆囊收缩


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    关于洗澡，下列哪些说法是正确的（）

    • A、洗澡可以加快皮肤和肌肉的血液循环，消除人体疲劳
    • B、洗澡时水温保持在38℃最适宜
    • C、餐后或剧烈运动后不宜立即洗澡
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第14题：

    根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。

    • A、一天
    • B、半天
    • C、二三天

    正确答案:C

  • 第15题：

    当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧，这些都是人的（）反应。 

    • A、情绪
    • B、情感
    • C、客观
    • D、行为

    正确答案:A

  • 第16题：

    剧烈运动后，感觉全身酸痛，这是因为肌肉中增加了什么？


    正确答案: 剧烈运动后，感觉全身酸痛，这是因为肌肉中增加了乳酸。

  • 第17题：

    人们在剧烈运动后感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适（）。

    • A、淡盐水
    • B、白开水
    • C、茶饮料
    • D、碳酸饮料

    正确答案:A

  • 第18题：

    剧烈运动后肌肉发酸是由于丙酮酸被还原为乳酸的结果。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    问答题
    剧烈运动后，感觉全身酸痛，这是因为肌肉中增加了什么？

    正确答案： 剧烈运动后，感觉全身酸痛，这是因为肌肉中增加了乳酸。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    激烈运动后人们会感到肌肉酸痛，几天后酸痛感会消失.利用生化机制解释该现象。

    正确答案： 激烈运动时，肌肉组织中氧气供应不足，酵解作用加强，生成大量的乳酸，会感到肌肉酸痛，经过代谢，乳酸可转变成葡萄糖等其他物质，或彻底氧化为CO2和H2O，因乳酸含量减少酸痛感会消失。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列有关生活常识的说法，不正确的是（　　）。
    A

    烧水时，喷出的水蒸气比热水烫伤更严重，是因为水蒸气变成同温度的热水要放出更多的热量

    B

    煮饭不宜用生水，这是因为生水中含有氯气，它会破坏粮食中所含的维生素B

    C

    医院放射科检查食道、胃等部位疾病时，常用“钡餐”造影法，其中用作“钡餐”的物质是碳酸钡

    D

    剧烈运动后常会感觉全身酸痛，这是因为剧烈运动造成体内乳酸堆积，使得肌肉酸痛


    正确答案： C
    解析：
    C项，“钡餐”造影即消化道钡剂造影，是指用硫酸钡作为造影剂，在X光照射下显示消化道有无病变的一种检查方法。其中用作“钡餐”的物质是药用硫酸钡，因为它不溶于水和脂质，所以不会被胃肠道黏膜吸收，对人基本无毒性。

  • 第22题：

    单选题
    下列关于慢性腰肌劳损的临床表现说法不正确的一项是（）
    A

    有长期腰痛史，反复发作，或时轻时重缠绵不愈

    B

    腰骶部一侧或两侧酸痛不舒与气候有关，喜暖怕凉

    C

    腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，休息后加重，劳累后减轻

    D

    腰腿活动可有牵掣不适感，但活动尚可

    E

    急性发作时各症状均可明显加剧，可出现活动不利


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。
    A

    一天

    B

    半天

    C

    二三天


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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