游泳
俯卧撑
100米短跑
抬重物
第1题:
A.有氧运动
B.无氧运动
C.强壮肌肉活动
D.以上都是
第2题:
第3题:
第4题:
真稳定状态时,机体供能形式以下列哪种为主?()
第5题:
短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动,肌肉工作时间短,强度大,要求有较好的爆发力。
第6题:
利用磷酸肌酸的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸、释放能量的过程叫()
第7题:
老年人身体活动指导包括的内容有()
第8题:
我们之所以能活动自如,伸缩随心的肌肉功能功不可没。肌肉收缩松弛的能量主要有三条途径,按照利用的先后顺序分别是:()
第9题:
哪些运动适合老年人()。
第10题:
对
错
第11题:
协调性活动
无氧运动
体适能
阻力活动
有氧运动
第12题:
游泳
俯卧撑
100米短跑
抬重物
第13题:
第14题:
第15题:
假稳定状态下运动是由无氧代谢供能,不能坚持很长时间。
A对
B错
第16题:
关于有氧和无氧运动描述不正确的是()
第17题:
下列哪项运动属于无氧运动()
第18题:
判断是否为有氧或是无氧运动,关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢
第19题:
无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式,一般为肌肉的强力收缩活动,因此不能维持一个稳定的状态,下列哪类活动不属于无氧运动。()
第20题:
以躯干、四肢等大肌肉群参与为主的,有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动称为()。
第21题:
拔河类集体活动
有氧运动
无氧运动
举重类竞技运动
游泳、散步等安全活动
第22题:
有氧运动有助于增进心肺功能
无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
慢性病人不宜参加无氧运动
有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
无氧运动有助于増加肌肉质量和力量
第23题:
无氧代谢供能
乳酸供能
有氧代谢供能
脂肪分解供能
第24题:
机体在运动时所摄取的最大氧量
机体在安静时所消耗的氧量
体内无氧代谢率突然增高的临界状态
机体历能承受的缺氧的时间
机体进行无氧运动的时间