哺乳期的膳食？

题目

哺乳期的膳食？

相似考题

1.膳食指南建议哺乳期谷类每天的摄入量为()。A、150-200gB、200-250gC、250-300gD、200-400gE、300-500g

2.关于哺乳期妇女膳食指南,下列说法错误的是()A、增加富含优质蛋白及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐B、产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养C、愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌D、坚持哺乳，适量运动，逐步恢复适宜体重E、烟酒、浓茶和咖啡也可食用

3.由于铁不能通过乳腺进入乳汁，一般情况下，乳母也没有月经失铁，所以哺乳期不需要补充较高的铁膳食。此题为判断题(对，错)。

4.哺乳期妇女膳食中蛋白质每日应达到A、15克B、25克C、80克D、90克E、120克

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  • 第1题：

    下列哪项不是哺乳期保健人员职责

    A、定期防视，评估母亲身心康复情况

    B、评估母乳喂养及婴儿生长发育情况

    C、指导母亲哺乳期可采用药物避孕

    D、指导母亲膳食、休息、清洁及产后运动

    E、评估家庭支持系统，完善家庭功能


    参考答案：C

  • 第2题：

    由于铁不能通过乳腺进入乳汁，一般情况下，乳母也没有因月经失铁，所以哺乳期妇女不需要补充含铁较高的膳食。（ ）

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：×
    尽管铁不能通过乳腺进入乳汁，一般情况下，乳母也没有因月经失铁，但哺乳期仍需要较高的膳食铁的补充，目的是恢复孕期铁丢失。

  • 第3题：

    哺乳期妇女膳食指南的内容包括（）。


    A.增加富含优质蛋白质及维生素A.的动物性食物和海产品，选用碘盐
    B.产乳期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养
    C.愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌
    D.坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重
    E.忌烟酒，避免浓茶和咖啡

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    哺乳期妇女膳食指南的内容如下：

    （1）增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐。

    （2）产乳期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养。

    （3）愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌。

    （4）坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重。

    （5）忌烟酒，避免浓茶和咖啡。

  • 第4题：

    简述哺乳期的膳食特点。


    答案：
    解析：
    (1)食物种类齐全多样化。一日以4～5餐为宜，如主食不能只吃精白米、面，应该粗细粮搭配，每天食用一定量粗粮，并适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等，每日300～500g。
    (2)保证充足的优质蛋白质。动物性食品如鱼类、禽类、肉等可提供优质的蛋白质，每日200～250g。在受经济条件限制的地区，充分利用大豆类食品提供蛋白质和钙质。(3)多食月J含钙丰富的食品。乳及乳制品(如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等)含钙量最高，并且易于吸收利用，每日至少摄人250g。此外，小鱼、小虾米(皮)含钙丰富，可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。
    (4)多食用含铁丰富的食品。如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜(如油菜、菠菜等)、大豆及其制品等。
    (5)摄人足够的新鲜蔬菜、水果和海产品。每天要保证供应500g以上。乳母还要多选用绿叶蔬菜。有的地区产后有禁吃蔬菜和水果的习惯，应予以纠正。
    (6)注意烹调方法。对于动物性食品，如畜、禽、鱼类的烹调方法以煮或煨能有较多汤水为最佳选择。烹调蔬菜时，注意尽量减少维生素C等水溶性维生素的损失。

  • 第5题：

    哺乳期膳食指南包括（）

    • A、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐
    • B、产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养
    • C、愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌
    • D、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重
    • E、忌烟酒，避免浓茶和咖啡

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第6题：

    哺乳期膳食一日以（）餐为宜

    • A、1—2
    • B、2—3
    • C、3—4
    • D、4—5

    正确答案:D

  • 第7题：

    婴儿达到最佳生长需要的三种食物段是（）。

    • A、母乳喂养期→配方奶和泥糊状食物添加期→固体食物到自然食物均衡膳食期
    • B、配方奶喂养期→固体食物期→泥状食物期
    • C、母乳喂养期→固体食物期→泥状食物添加期
    • D、哺乳期→自然食物均衡膳食期→喂养固体食物期

    正确答案:A

  • 第8题：

    哺乳期妇女每日摄入的蛋白质应比非妊娠妇女多摄入（）克膳食蛋白质。

    • A、10
    • B、15
    • C、20
    • D、25

    正确答案:D

  • 第9题：

    问答题
    简述哺乳期的膳食特点。

    正确答案： (1)食物种类齐全多样化。一日以4~5餐为宜,如主食不能只吃精白米、面,应该粗细粮搭配,每天食用一定量粗粮,并适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等,每日300~500g。
    (2)保证充足的优质蛋白质。动物性食品如鱼类、禽类、肉等可提供优质的蛋白质,每日200~250g。在受经济条件限制的地区,充分利用大豆类食品提供蛋白质和钙质。
    (3)多食用含钙丰富的食品。乳及乳制品(如牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等)含钙量最高,并且易于吸收利用,每日至少摄入250g。此外,小鱼、小虾米(皮)含钙丰富,可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。
    (4)多食用含铁丰富的食品。如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜(如油菜、菠菜等)、大豆及其制品等。
    (5)摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品,每天要保证供应500g以上。乳母还要多选用绿叶蔬菜。有的地区产后有禁吃蔬菜和水果的习惯,应予以纠正。
    (6)注意烹调方法。对于动物性食品,如畜、禽、鱼类的烹调方法以煮或煨能有较多汤水为最佳选择。烹调蔬菜时,注意尽量减少维生素C等水溶性维生素的损失。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    婴儿达到最佳生长需要的三种食物段是（）。
    A

    母乳喂养期→配方奶和泥糊状食物添加期→固体食物到自然食物均衡膳食期

    B

    配方奶喂养期→固体食物期→泥状食物期

    C

    母乳喂养期→固体食物期→泥状食物添加期

    D

    哺乳期→自然食物均衡膳食期→喂养固体食物期


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    关于哺乳期膳食原则的说法不正确的是（）
    A

    膳食以动物性食物为主，限制蔬菜水果的摄入

    B

    多食含钙丰富的食品，每日至少摄入250g乳及乳制品

    C

    烹调方法以煮或想煜为最佳

    D

    多食含铁丰富的食品，如动物肝脏


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    由于铁不能通过乳腺进入乳汁，一般情况下，乳母也没有因月经失铁，所以哺乳期妇女不需要补充含铁较高的膳食。（　　）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析：
    尽管铁不能通过乳腺进入乳汁，一般情况下，乳母也没有因月经失铁，但哺乳期仍需较高的膳食铁的补充，目的是恢复孕期铁丢失（胎儿铁储备和产时出血）。

  • 第13题：

    哺乳期妇女每日摄人的蛋白质应比非妊娠妇女多摄入（ ）克膳食蛋白质。


    正确答案：C
    《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母应每日增加蛋白质20g，达到每日85g，其中一部分应为优质蛋白质。

  • 第14题：

    哺乳期的膳食指南包括（ ）。

    A.食物种类齐全，且多样化

    B.充足的优质蛋白

    C.丰富钙和铁的食品

    D.足够的果蔬类

    E.以煮或煨为主的烹调方式


    正确答案：ABCDE
    ABCDE【解析】哺乳期的膳食指南：(1)食物种类齐全多样化；(2)供给充足的优质蛋白质；(3)多食含钙、铁丰富的食品；(4)摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品；(5)注意烹调方法和卫生安全。

  • 第15题：

    哺乳期由于母体能量要转换为乳汁能量，因此，乳母应从膳食中额外增加能量

    A.200kcal/d
    B.300kcal/d
    C.600kcal/d
    D.500kcal/d
    E.400kcal/d

    答案：D
    解析：
    中国营养学会2000 年提出的乳母每日能量推荐摄入量，在非孕成年妇女的基础上每日增加500kcal。

  • 第16题：

    由于铁不能通过乳腺进入乳汁，一般情况下，乳母也没有因月经失铁，所以哺乳期妇女不需要补充含铁较高的膳食。（　　）


    答案：错
    解析：
    尽管铁不能通过乳腺进入乳汁，一般情况下，乳母也没有因月经失铁，但哺乳期仍需铁较高的膳食铁的补充，目的是恢复孕期铁丢失（胎儿铁储备和产时出血）。

  • 第17题：

    哺乳期的膳食指南包括（）

    • A、食物种类齐全，且多样化
    • B、充足的优质蛋白
    • C、丰富钙和铁的食品
    • D、足够的果蔬类
    • E、以煮或煨为主的烹调方式

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第18题：

    《中国居民膳食指南》（2007）的特定人群膳食指南包括（）

    • A、0～6月龄婴儿喂养指南
    • B、1－3岁幼儿膳食指南
    • C、儿童青少年膳食指南
    • D、孕早期妇女膳食指南
    • E、哺乳期膳食指南

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    哺乳期膳食能量推荐摄入量为（）

    • A、2300kcal
    • B、1800kcal
    • C、2100kcal
    • D、2250kcal

    正确答案:A

  • 第20题：

    问答题
    哺乳期的膳食？

    正确答案： ①食物种类齐全多样化；
    ②供给充足的优质蛋白质；
    ③多食含钙丰富的食品；
    ④多食含铁丰富的食品；
    ⑤摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品；
    ⑥注意烹调方法。
    同时还需要补充足够的水分；饮食起居要有规律；尽量少用刺激性的饮料和刺激性的调味品；尽量避免服用避孕药、麻醉药、镇静剂等；满月后还要注意合理膳食，以保证哺乳的需要。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    哺乳期的膳食指南包括（　　）。
    A

    食物种类齐全，且多样化

    B

    充足的优质蛋白

    C

    丰富钙和铁的食品

    D

    足够的果蔬类

    E

    以煮或煨为主的烹调方式


    正确答案： A,B
    解析：

  • 第22题：

    单选题
    哺乳期膳食一日以（）餐为宜
    A

    1—2

    B

    2—3

    C

    3—4

    D

    4—5


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列哪项不是哺乳期保健人员职责（）。
    A

    定期防视，评估母亲身心康复情况

    B

    评估母乳喂养及婴儿生长发育情况

    C

    指导母亲哺乳期可采用药物避孕

    D

    指导母亲膳食、休息、清洁及产后运动

    E

    评估家庭支持系统，完善家庭功能


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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