骨质疏松的膳食原则？锻炼中注意事项？

题目

骨质疏松的膳食原则？锻炼中注意事项？

相似考题

1.骨质疏松症患者运动锻炼的原则与注意事项?

2.患者，女性，52岁。因腰酸背痛前来就诊，经检查该患者出现骨质疏松，护士告知患者骨质疏松的病因中错误的是A、膳食结构不合理，缺乏钙质B、停经后未做雌激素替代治疗C、缺乏体育锻炼D、长期大量饮浓茶、浓咖啡E、晒太阳过多

3.A.高钙膳食 B.高能量、高蛋白膳食 C.低能量、高蛋白膳食 D.低能量、低蛋白膳食 E.高钠膳食骨质疏松症患者适宜的膳食为( )。

4.骨质疏松患者的膳食指导包括()、()、()和()。

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  • 第1题：

    诱发骨质疏松的病因不包括

    A.缺乏体育锻炼
    B.绝经期妇女体内雌激素减少
    C.长期大量饮咖啡、浓茶等
    D.膳食结构中钙的补充不足
    E.长期服用维生素片

    答案：E
    解析：

  • 第2题：

    体育锻炼可以预防老年人骨质疏松。（）


    正确答案:正确

  • 第3题：

    骨质疏松症患者适宜的膳食为（）。

    • A、高能量、高蛋白膳食
    • B、低能量、低蛋白膳食
    • C、低能量、高蛋白膳食
    • D、高钙膳食
    • E、高钠膳食

    正确答案:D

  • 第4题：

    诱发骨质疏松的病因不包括（）。

    • A、绝经期妇女体内雌激素减少
    • B、长期大量饮咖啡、浓茶等
    • C、缺乏体育锻炼
    • D、膳食结构中钙的补充不足
    • E、长期服用维生素片

    正确答案:E

  • 第5题：

    人类膳食中缺碘易患（）。

    • A、甲状腺肿大
    • B、贫血
    • C、骨质疏松症
    • D、软骨病

    正确答案:A

  • 第6题：

    骨质疏松患者步行锻炼，以每日步行大于____，小于____。


    正确答案:5千步；1万步

  • 第7题：

    治疗骨质疏松时夏磊注意事项不正确的为（）？

    • A、坚持健康的生活方式，摄入富含维生素D、钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食
    • B、避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物，进行适度的骨骼肌力量和协调性锻炼和康复治疗
    • C、骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动
    • D、中西药联合治疗
    • E、适当户外运动和日照，加强自身和环境保护，采取各种预防跌倒的措施

    正确答案:C

  • 第8题：

    填空题
    为预防老年人骨质疏松，膳食中应增加富含（）的食物。

    正确答案： 钙
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    骨质疏松患者步行锻炼，以每日步行大于____，小于____。

    正确答案： 5千步,1万步
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    防治骨质疏松的膳食有哪些原则？

    正确答案： 骨质疏松是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加，易发生骨折的全身性疾病。妇女绝经后及老年人发病率高。
    骨质疏松的膳食营养防治原则
    1）从儿童期开始预防骨质疏松的措施，增加骨峰值
    2）加强体育锻炼，特别是负重运动
    3）控制能量，保持适宜的体重
    4）膳食蛋白质要矢量，一般就占总能量的15%，避免过高或不足。
    5）按年龄阶段摄入充足的钙，多选择富含钙的食品，每天至少用250ml的牛奶。适宜摄入量按中国营养学会推荐量
    6）注意其它矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤为重要。
    7）经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物，必要时，补充维生素制剂。
    8）低钠饮食，每天食盐的摄入量不超过6g
    9）戒类烟酒
    10）经常晒太阳，参加户外活动
    11）绝经后妇女和老年人要选择适宜的运动项目，防摔跤
    12）加强社区预防骨质疏松的宣传教育，特别是重点人群
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    为预防老年人骨质疏松，膳食中应增加富含（）的饮食。
    A

    铁

    B

    钠

    C

    钾

    D

    钙


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    骨质疏松的膳食原则？锻炼中注意事项？

    正确答案： 膳食原则
    （1）注意合理膳食营养，保持膳食平衡。
    （2）多食用含钙（Ca）、磷（P）高的食品。
    （3）不挑食，不偏食；
    （4）动物蛋白不能缺少，也不宜摄入过多，过多蛋白易使尿呈酸性，增加钙的排泄。
    （5）有遗传基因的高危人群，要早点防治。
    （6）多接受日光浴
    （7）不吸烟、不饮酒；少吃糖及食盐，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮 料，以免影响Ca、P的吸收。
    锻炼中注意事项：
    1运动方式：如散步、健身跑、爬楼梯和跳舞。
    2.运动项目：选择运动项目要有目的性，如登楼梯可预防股骨和髋骨部位骨质流松，体操训练可预防腰椎骨质疏松所造成的骨折
    3.运动量：在不引发疼痛及疲劳范围内，运动强度越大，对骨的应力刺激也越大，也越有利于骨密度的维持和提高。
    4.锻炼频率方面，以次日不感疲劳为度，一般采用每周3或5次为宜
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    患者，女性，52岁。因腰酸背痛前来就诊，经检查该患者出现骨质疏松，护士告知患者骨质疏松的病因中错误的是

    A.长期大量饮浓茶、浓咖啡
    B.停经后未做雌激素替代治疗
    C.晒太阳过多
    D.缺乏体育锻炼
    E.膳食结构不合理，缺乏钙质

    答案：C
    解析：

  • 第14题：

    糖尿病人的膳食原则？锻炼中应注意事项？


    正确答案: 膳食原则：1 控制总热量。2 合理营养，平衡膳食。3 少量多餐。4 高纤维饮食。5 清淡饮食。 6 少饮酒、不吸烟。
    锻炼注意事项：
    1运动强度的选择。
    2运动时间的选择。饭后1-2小时参加运动
    3运动项目的选择。
    4运动频率。
    5运动前多饮水。
    6注意饮食控制。
    7定期检查身体。

  • 第15题：

    防治骨质疏松的膳食有哪些原则？


    正确答案:骨质疏松是一种以骨量减少，骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加，易发生骨折的全身性疾病。妇女绝经后及老年人发病率高。
    骨质疏松的膳食营养防治原则
    1）从儿童期开始预防骨质疏松的措施，增加骨峰值
    2）加强体育锻炼，特别是负重运动
    3）控制能量，保持适宜的体重
    4）膳食蛋白质要矢量，一般就占总能量的15%，避免过高或不足。
    5）按年龄阶段摄入充足的钙，多选择富含钙的食品，每天至少用250ml的牛奶。适宜摄入量按中国营养学会推荐量
    6）注意其它矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤为重要。
    7）经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物，必要时，补充维生素制剂。
    8）低钠饮食，每天食盐的摄入量不超过6g
    9）戒类烟酒
    10）经常晒太阳，参加户外活动
    11）绝经后妇女和老年人要选择适宜的运动项目，防摔跤
    12）加强社区预防骨质疏松的宣传教育，特别是重点人群

  • 第16题：

    人类膳食中缺碘易患（）。

    • A、甲状腺肿大
    • B、喷血
    • C、骨质疏松
    • D、软骨病

    正确答案:A

  • 第17题：

    为预防老年人骨质疏松，膳食中应增加富含（）的饮食。

    • A、铁
    • B、钠
    • C、钾
    • D、钙

    正确答案:D

  • 第18题：

    为预防老年人骨质疏松，膳食中应增加富含（）的食物。


    正确答案:钙

  • 第19题：

    单选题
    诱发骨质疏松的病因不包括
    A

    绝经期妇女体内雌激素减少

    B

    长期大量饮咖啡、浓茶等

    C

    缺乏体育锻炼

    D

    膳食结构中钙的补充不足

    E

    长期服用维生素片


    正确答案： B
    解析：

  • 第20题：

    填空题
    骨质疏松患者的膳食指导包括（）、（）、（）和（）。

    正确答案： 保证充分钙的摄入,适量磷的摄,充足维生素的供给,适量蛋白质的供给
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    骨质疏松症患者适宜的膳食为（）
    A

    高能量、高蛋白膳食

    B

    低能量、低蛋白膳食

    C

    低能量、高蛋白膳食

    D

    高钙膳食

    E

    高钠膳食


    正确答案： E
    解析： 甲状腺功能亢进患者需要高能量、高蛋白膳食，而糖尿病患者为低能量、高蛋白膳食，骨质疏松症患者应着重注意钙的补充。

  • 第22题：

    单选题
    骨质疏松症患者适宜的膳食为（　　）。
    A

    B

    C

    D

    E


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    糖尿病人的膳食原则？锻炼中应注意事项？

    正确答案： 膳食原则：1 控制总热量。2 合理营养，平衡膳食。3 少量多餐。4 高纤维饮食。5 清淡饮食。 6 少饮酒、不吸烟。
    锻炼注意事项：
    1运动强度的选择。
    2运动时间的选择。饭后1-2小时参加运动
    3运动项目的选择。
    4运动频率。
    5运动前多饮水。
    6注意饮食控制。
    7定期检查身体。
    解析： 暂无解析

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