有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。

题目

有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。

相似考题

1.耐力训练主要用于提高A、肌肉爆发力B、有氧运动能力C、等长收缩能力D、等速运动能力E、离心性收缩能力

2.速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。此题为判断题(对，错)。

3.有氧耐力训练可以提高机体的心肺功能。()此题为判断题(对，错)。

4.有氧运动训练目标是A、提高机体有氧运动能力B、提高肺泡通气量C、改善静脉回流D、改善骨密度E、增加血容量

参考答案和解析
正确答案:吸收、输送和利用氧气
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  • 第1题：

    进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    提高有氧耐力训练方法主要有（）。

    • A、间歇训练
    • B、缺氧训练
    • C、高原训练
    • D、持续性训练

    正确答案:D

  • 第3题：

    经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    儿童耐力训练必须是（）

    • A、无氧耐力训练
    • B、有氧耐力训练
    • C、力量耐力训练
    • D、专项耐力训练

    正确答案:B

  • 第5题：

    中长跑训练的实质在于提高（）

    • A、有氧代谢与无氧代谢能力
    • B、有氧代谢能力
    • C、无氧代谢能力

    正确答案:A

  • 第6题：

    长跑训练的目的是提高（）。

    • A、有氧耐力和无氧耐力
    • B、肌肉耐力
    • C、腿部耐力
    • D、四肢耐力

    正确答案:A

  • 第7题：

    体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）

    • A、糖酵解供能能力
    • B、无氧耐力
    • C、有氧氧化供能能力
    • D、A或C

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）。
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力

    D

    以上都不对


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。

    正确答案： 间歇训练法,乳酸阈训练法,持续训练法,高原训练法
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    儿童耐力训练必须是（）
    A

    无氧耐力训练

    B

    有氧耐力训练

    C

    力量耐力训练

    D

    专项耐力训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）
    A

    糖酵解供能能力

    B

    无氧耐力

    C

    有氧氧化供能能力

    D

    A或C


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）

    • A、无氧耐力、重复训练法
    • B、无氧耐力间歇训练法
    • C、有氧耐力变换训练法
    • D、有氧耐力持续训练法

    正确答案:D

  • 第14题：

    无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。


    正确答案:间歇训练法；乳酸阈训练法；持续训练法；高原训练法

  • 第16题：

    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。


    正确答案:持续训练法

  • 第17题：

    在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）

    • A、心脏的泵血功能
    • B、最大心输出量
    • C、肌肉利用氧的能力
    • D、运动后过量氧耗

    正确答案:C

  • 第18题：

    速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    填空题
    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

    正确答案： 持续训练法
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    中长跑训练的实质在于提高（）
    A

    有氧代谢与无氧代谢能力

    B

    有氧代谢能力

    C

    无氧代谢能力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。

    正确答案： 吸收、输送和利用氧气
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
    A

    无氧耐力、重复训练法

    B

    无氧耐力间歇训练法

    C

    有氧耐力变换训练法

    D

    有氧耐力持续训练法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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