学习三级跳,只有掌握了急行跳远之后才有可能,而且应做长距离的和高速度的助跑。
第1题:
三级跳远助跑的距离,以技术水准较佳的选手而言,约()
第2题:
跳远教学中,做助跑与起跳相结合练习时,应强调()
第3题:
以下有关目前三级跳远训练的动态,说法错误的是()。
第4题:
三级跳远的第一跳须用()落地,第二跳须用()落地,第三跳是用()落入沙坑,才算完成三级跳远的完整动作。
第5题:
急行跳远的教学重点应放在()和()的结合上。
第6题:
对
错
第7题:
第8题:
10公尺
20公尺
25公尺
40公尺
第9题:
助跑
腾空与落地
助跑和起跳相结合
第10题:
第11题:
力量是专项素质的核心
主副项相互促进
由完整技术到分解技术,以全程助跑完整技术为主的训练
培养短跑型的三级跳远运动员
第12题:
助跑摸高
100米跑
20秒连续5次助跑摸高
800米跑
立定三级跳远
6米×16次网下穿越移动
第13题:
三级跳远运动员比赛的试跳顺序应抽签决定。
第14题:
跳跃项目教学顺序一般为()
第15题:
三级跳远的三级跳分别称为单脚跳、跨步跳、落地跳
第16题:
耐久跑和三级跳远均属于周期性的运动。
第17题:
对
错
第18题:
应视为试跳失败
重新助跑起跳
不视为试跳失败
第19题:
跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远
跳远、三级跳远、跳高、撑杆跳高
跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高
第20题:
对
错
第21题:
20公尺
40公尺
50公尺
第22题:
做到助跑与起跳紧密结合
起跳前身体重心不下降,不出现停顿,不改变跑的姿势。
起跳前调整跑的节奏和步长,作到准确踏板
第23题:
对
错