夏季锻炼时，预防中暑的方法错误的是（）。A、不要进行体力消耗很大、时间长的运动B、在室内锻炼时要关好门窗等C、运动之前多喝水D、运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的地方

题目

夏季锻炼时，预防中暑的方法错误的是（）。

  • A、不要进行体力消耗很大、时间长的运动
  • B、在室内锻炼时要关好门窗等
  • C、运动之前多喝水
  • D、运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的地方
相似考题

1.有关运动处方的注意事项描述不正确的是( )A、运动量要遵守循序渐进的原则B、进行腰背肌锻炼，必须充分调动患者的主观能动性C、运动时注意不要憋气D、进行腰背肌锻炼，至少坚持锻炼一周以上

2.关于老年人健身运动原则的叙述错误的是A.健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律 B.健身锻炼要秩序渐进 C.健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量 D.运动前做好准备工作，运动后做整理活动 E.健康锻炼要随心所欲，想做就做

3.练习者在起始阶段锻炼时应注意（）A、在以某一强度锻炼时应比较轻松B、感觉不适时不要延长运动时间C、有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复D、感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

4.运动处方是指,针对体育锻炼者的健康和体力状况,根据其运动目的而制定的一种科学的、定量化的周期性()。A、锻炼计划B、锻炼方法C、方案D、计划

更多“夏季锻炼时，预防中暑的方法错误的是（）。A、不要进行体力消耗很大、时间长的运动B、在室内锻炼时要关好门窗等C、运动之前多喝水D、运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的地方”相关问题

  • 第1题：

    下列哪项不是老年人运动时的注意事项，正确的是（）。

    • A、运动的场所选择在僻静的地方
    • B、参加运动的人越多越好
    • C、夏季要防中暑，冬季要防感冒
    • D、运动时间越长越有效果

    正确答案:C

  • 第2题：

    女子经期锻炼时应注意（）。

    • A、运动量要适宜，锻炼时间要适中
    • B、不宜做震动性大、对抗性强的动作
    • C、不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动
    • D、如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    以下不属于预防运动中暑的方法有（）。

    • A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。
    • B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。
    • C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。
    • D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

    正确答案:D

  • 第4题：

    下列关于高血压非药物治疗体力运动的说法正确的是（）

    • A、运动选择较家或单位较近的地方
    • B、提倡散步或慢跑
    • C、结伴锻炼
    • D、组织集体运动
    • E、坚持长期锻炼

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第5题：

    负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。

    • A、铅球
    • B、杠铃
    • C、沙袋
    • D、双杠

    正确答案:B,C

  • 第6题：

    在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。

    • A、运动量
    • B、运动强度
    • C、运动员
    • D、运动时

    正确答案:A

  • 第7题：

    关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。

    • A、健身锻炼要秩序渐进
    • B、健康锻炼要随心所欲，想做就做
    • C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量
    • D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
    • E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    夏季锻炼时，预防中暑的方法错误的是（）。
    A

    不要进行体力消耗很大、时间长的运动

    B

    在室内锻炼时要关好门窗等

    C

    运动之前多喝水

    D

    运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的地方


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    下列关于高血压非药物治疗体力运动的说法正确的是（）
    A

    运动选择较家或单位较近的地方

    B

    提倡散步或慢跑

    C

    结伴锻炼

    D

    组织集体运动

    E

    坚持长期锻炼


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.
    A

    确立目标，选择项目

    B

    制定锻炼时间，确立运动强度

    C

    健康检查，体力测定

    D

    制定训练计划，锻炼方法


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。
    A

    铅球

    B

    杠铃

    C

    沙袋

    D

    双杠


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）
    A

    在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间

    B

    在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料

    C

    避免在烈日下长时间锻炼

    D

    夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    预防中暑下列哪项是错误的？（）

    • A、不要在炎热的天气做过于剧烈的运动
    • B、大量出汗时要及时补充洗盐水
    • C、日下运动时运量增加休息次数
    • D、穿深颜色的服装在烈日下运动

    正确答案:D

  • 第14题：

    以下不属于预防运动性昏厥的方法有（）。

    • A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
    • B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
    • C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
    • D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

    正确答案:C

  • 第15题：

    制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.

    • A、确立目标，选择项目
    • B、制定锻炼时间，确立运动强度
    • C、健康检查，体力测定
    • D、制定训练计划，锻炼方法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）

    • A、在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间
    • B、在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
    • C、避免在烈日下长时间锻炼
    • D、夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣

    正确答案:A

  • 第17题：

    预防运动性中暑的主要方法是（）

    • A、避免在烈日下长时间锻炼；
    • B、室内锻炼时要有良好通风；
    • C、宜穿浅色运动服，室外锻炼时要戴遮阳帽，减轻运动量，缩短运动时间；
    • D、减少饮水和饮食。

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    患者，男性，45岁，功能锻炼时自身力量不足，需要外力协助，尤其在运动时需要帮助的骨折，应采用的功能锻炼方法为（）

    • A、主动运动
    • B、被动运动
    • C、助力运动
    • D、手法治疗
    • E、肌肉等动收缩

    正确答案:C

  • 第19题：

    慢阻肺患者进行适量的体力锻炼，有什么益处？（）

    • A、提高患者运动耐量，例如之前只能一口气上两层楼，锻炼后可以上三层楼
    • B、在同样的运动量下，减少呼吸困难的发生
    • C、慢阻肺后期会有肌肉萎缩的并发症，体力锻炼可减少其发生
    • D、体力锻炼可减少抑郁等并发症的发生

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    单选题
    下列哪项不是老年人运动时的注意事项，正确的是（）。
    A

    运动的场所选择在僻静的地方

    B

    参加运动的人越多越好

    C

    夏季要防中暑，冬季要防感冒

    D

    运动时间越长越有效果


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    有氧运动对环境有哪些要求（）
    A

    要在早晨锻炼

    B

    强调人与自然和谐统一，选择公园、树林里、湖边、江边、海边为宜

    C

    锻炼要单独去以免受影响

    D

    空气中的负离子对有氧锻炼很有帮助


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
    A

    在以某一强度锻炼时应比较轻松

    B

    感觉不适时不要延长运动时间

    C

    有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复

    D

    感觉疲劳疼痛时继续坚持运动


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    预防运动性中暑的主要方法是（）
    A

    避免在烈日下长时间锻炼；

    B

    室内锻炼时要有良好通风；

    C

    宜穿浅色运动服，室外锻炼时要戴遮阳帽，减轻运动量，缩短运动时间；

    D

    减少饮水和饮食。


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

相关内容