不健康的减肥方法包括下面的（）A、多吃水果蔬菜B、少吃高糖、高脂肪膳食C、吃减肥药D、经常进行体育锻炼

题目

不健康的减肥方法包括下面的（）

  • A、多吃水果蔬菜
  • B、少吃高糖、高脂肪膳食
  • C、吃减肥药
  • D、经常进行体育锻炼
相似考题

1.以下关于中国居民平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入,正确的是A、鱼虾类含胆固醇高，应少吃B、蔬菜和水果可以相互替代C、深色蔬菜相对于浅色蔬菜营养较丰富D、多种谷类掺着吃比单吃一种好E、蛋类蛋白质丰富，应多吃

2.以下哪项行为符合合理膳食的要求（）A、多吃肉类，少吃蔬菜B、多吃精米，少吃杂粮C、多吃肉类，少吃米饭D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品

3.预防和控制各种危险因素，防止心血管疾病的发生，下列说法正确的是（）A、预防和控制高血糖B、养成合理膳食习惯，少吃高能量、高脂肪、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果C、戒烟限酒D、适度运动，避免过度劳累

4.增加膳食纤维的途径包括了（　　）。A.多吃粗杂粮 B.多吃全谷类食物 C.水果蔬菜连皮连子吃 D.食物多样化 E.按照食品标签，选择高膳食纤维食品

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  • 第1题：

    你认为应该如何减肥好（）。

    • A、吃各种减肥药
    • B、加强锻炼
    • C、绝食
    • D、只吃蔬菜水果
    • E、科学合理营养

    正确答案:B,E

  • 第2题：

    良好的饮食习惯包括下述哪项（）。

    • A、适度节食
    • B、少吃脂肪
    • C、少吃糖
    • D、多吃蔬菜水果

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则（）

    • A、一日三餐要定时定量，少吃零食
    • B、可以少吃或不吃早餐
    • C、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜
    • D、以上都是

    正确答案:A

  • 第4题：

    对于饮食安全，下列哪种做法是正确的？（）

    • A、膨化食品味美可口，可以经常吃
    • B、夏天气温高，可多吃冷饮来降温
    • C、合理膳食，要多吃谷物和水果蔬菜
    • D、以上都是

    正确答案:C

  • 第5题：

    《中国居民膳食指南》中，具有提醒百姓补充钙质的条款是（）。

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、每天吃奶类、豆类及其制品
    • D、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油

    正确答案:C

  • 第6题：

    多选题
    在膳食安排上，可以给他（　　）的建议。
    A

    少吃油腻的食物

    B

    多吃蔬菜和水果

    C

    完全拒绝吃猪肝和蛋黄

    D

    多吃粗杂粮


    正确答案： B,A
    解析：
    由于猪肝和蛋黄均为营养价值较高的食物，没必要完全拒绝，只要合理安排，适量摄入也是可以的。

  • 第7题：

    单选题
    下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则（）
    A

    一日三餐要定时定量，少吃零食

    B

    可以少吃或不吃早餐

    C

    水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜

    D

    以上都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    减肥最好的办法就是锻炼和少吃东西，我不赞成吃减肥药，因为那样会对身体造成伤害。★我不同意吃减肥药。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）
    A

    少吃肉

    B

    吃减肥药

    C

    少吃饭，多吃菜

    D

    保持进食量和运动的平衡


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    对于饮食安全，下列哪种做法是正确的？（）
    A

    膨化食品味美可口，可以经常吃

    B

    夏天气温高，可多吃冷饮来降温

    C

    合理膳食，要多吃谷物和水果蔬菜

    D

    以上都是


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    女：我又胖了七八斤，必须减肥了。男：你又要节食减肥？身体受得了受不了啊？女：我这次打算运动减肥。男：那还行，你打算去跑步还是游泳？问：女的打算怎样减肥？
    A

    少吃鱼

    B

    多运动

    C

    多吃水果

    D

    吃减肥药


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）
    A

    少吃肉类，多吃蔬菜

    B

    合理膳食，适量运动

    C

    吃减肥茶，减肥药


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    关于中国居民膳食指南叙述正确的包括下面哪几项（）

    • A、食物多样，谷类为主
    • B、多吃蔬菜、水果和薯类
    • C、多吃奶类、豆类或其制品
    • D、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉

    正确答案:A,B,D

  • 第14题：

    下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜（）

    • A、少吃肉类，多吃蔬菜
    • B、合理膳食，适量运动
    • C、吃减肥茶，减肥药

    正确答案:B

  • 第15题：

    应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）

    • A、少吃肉
    • B、吃减肥药
    • C、少吃饭，多吃菜
    • D、保持进食量和运动的平衡

    正确答案:D

  • 第16题：

    以下关于中国居民膳食指南主要内容的说法，错误的是（）。

    • A、经常吃适量的鱼、肉、禽和蛋，少吃肥肉和荤油
    • B、饮酒应限量
    • C、多吃蔬菜、水果和薯类
    • D、食物多样，蛋白质为主

    正确答案:D

  • 第17题：

    下列哪项吃法不科学，并不符合“合理膳食”的要求？（）

    • A、吃饭只吃八分饱
    • B、多吃精米，少吃杂饭
    • C、多吃蔬菜，少吃甜食
    • D、少吃肥肉，多吃水果

    正确答案:B

  • 第18题：

    单选题
    下列哪项吃法不科学，并不符合“合理膳食”的要求？（）
    A

    吃饭只吃八分饱

    B

    多吃精米，少吃杂饭

    C

    多吃蔬菜，少吃甜食

    D

    少吃肥肉，多吃水果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    预防幼儿“脚气病的膳食配置方法是（）。
    A

    干稀搭配，少吃调料和油炸食品

    B

    荤素搭配，经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉

    C

    蔬菜水果搭配，多吃新鲜蔬菜、水果

    D

    粗细粮搭配，每天吃豆类及其制品


    正确答案： B
    解析：

  • 第20题：

    多选题
    增加膳食纤维的途径包括（　　）。
    A

    多吃粗杂粮

    B

    多吃全谷类食物

    C

    水果蔬菜连皮连子吃

    D

    食物多样化

    E

    按照食品标签，选择高膳食纤维食品


    正确答案： A,C
    解析：
    早餐多吃高膳食纤维食物和多吃整果，少喝果汁也是增加膳食纤维的途径。

  • 第21题：

    单选题
    不健康的减肥方法包括下面的（）
    A

    多吃水果蔬菜

    B

    少吃高糖、高脂肪膳食

    C

    吃减肥药

    D

    经常进行体育锻炼


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    关于中国居民膳食指南叙述正确的包括下面哪几项（）
    A

    食物多样，谷类为主

    B

    多吃蔬菜、水果和薯类

    C

    多吃奶类、豆类或其制品

    D

    经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下哪项行为符合合理膳食的要求（）
    A

    多吃肉类，少吃蔬菜

    B

    多吃精米，少吃杂粮

    C

    多吃肉类，少吃米饭

    D

    多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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