简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
题目
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
相似考题
更多“简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。”相关问题
-
第1题：
在提高运动员高度的同时，要特别注意对高大队员进行（）训练。
- A、技术
- B、战术
- C、全面
- D、心理
正确答案:C -
第2题：
基本技术的训练的表述正确的是（）
- A、青少年运动员以高难度技术训练为主
- B、高水平运动员不需要进行基本技术训练
- C、对于球类集体项目，基本技术训练员在准备期安排
- D、无论是优秀运动员，还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练
正确答案:D -
第3题：
（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。
- A、身体训练
- B、技术训练
- C、战术训练
- D、心理训练
正确答案:A -
第4题：
心理训练是指在运动训练中，有意识地对运动员的（）施加影响，使他们学会在训练和比赛中调节自己心理状态的训练过程。
正确答案:心理过程和个性特征 -
第5题：
简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题
正确答案:1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。 -
第6题：
进行速度训练时，要在运动员（）较好时进行训练。
- A、精神状态
- B、力量能力
- C、心理状态
- D、反应能力
正确答案:A -
第7题：
单选题在提高运动员高度的同时，要特别注意对高大队员进行（）训练。A技术
B战术
C全面
D心理
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题简述运动员从事力量训练的注意事项。正确答案： 1、力量素质的训练要全面而又有重点：
2、练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松；
3、进行力量练习时，要全神贯注，念动一致，注意安全；
4、紧密结合专项特点安排力量训练，注意正确的技术动作；
5、进行力量训练时要掌握正确的呼吸方法；
6、训练中要采用大负荷与循序递增负荷；
7、力量素质训练要系统科学安排，不间断；
8、要偏重摆动的动力性练习。解析： 暂无解析 -
第9题：
填空题心理训练是指在运动训练中，有意识地对运动员的（）施加影响，使他们学会在训练和比赛中调节自己心理状态的训练过程。正确答案： 心理过程和个性特征解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题青少年运动员训练要注意哪些方面问题？正确答案： ①处理好基本技术与高难度的关系
②处理好特长技术与全面技术的关系
③处理好规范化与个体差异的要求
④循序渐进与难点先行关系
⑤处理好合理的内部机制与正确的外部形态关系
⑥抓好技术风格的培养
⑦处理好“学习因素”与“训练”因素的关系
⑧改善动作基本结构，提高技术组合水平
⑨重视运动技术创新解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述青少年初期的学生和运动员在认识能力上有哪些心理特点？正确答案： （1）思维具有更高的抽象概括和理论性，开始出现辩证性。
（2）思维具有更大的组织性和深刻性。
（3）思维具有独立性和批判性。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题基本技术的训练的表述正确的是（）A青少年运动员以高难度技术训练为主
B高水平运动员不需要进行基本技术训练
C对于球类集体项目，基本技术训练员在准备期安排
D无论是优秀运动员，还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第13题：
简述青少年初期的学生和运动员在认识能力上有哪些心理特点？
正确答案: （1）思维具有更高的抽象概括和理论性，开始出现辩证性。
（2）思维具有更大的组织性和深刻性。
（3）思维具有独立性和批判性。 -
第14题：
一般心理训练是培养和发展运动员所必须的专项心理能力的训练。
正确答案:错误 -
第15题：
排球运动员心理训练的程序：一般心理的训练程序和（）心理训练程序。
- A、普通
- B、具体比赛时
- C、特殊
正确答案:B -
第16题：
简述青少年运动员训练负荷的基本特点。
正确答案: 力量训练负荷的特点：鉴于少年儿童的骨骼特点，力量训练应多采用发展全身各部位的一般力量练习，以及克服自身体重和持轻器械的练习手段。青少年运动员提高力量主要是靠提高肌肉的协调能力，而不是靠增大肌肉体积。岁以后可逐渐采用最大力量负荷的训练。力量训练应以动力性练习为主，少用静力性练习（年龄越小越要注意这个问题）。
速度训练负荷的特点：速度提高取决于步频和步长，而频率取决于协调能力，步长取决于力量。7-14岁动作频率提高快，所以在速度训练中，提高协调能力的训练和负荷要占较大的比重，14岁后要提高步长，就必须加强力量训练。在速度训练中，无氧训练应加以限制。少年速度训练手段宜采用一些自然快速动作，如各种逐性游戏，短程接力赛等，发育期后可逐渐增多发展速度力量的练习。
耐力训练负荷的特点：耐力素质的发展水平一般是随着年龄的提高而提高。但是13岁应以发展有氧耐力为主，无氧耐力的发展在青春发育期开始进行，并随着年龄增长而不断提高对无氧耐力的要求。对儿童、少年进行有氧耐力训练负荷的控制常采用以脉搏频率作为指标。每分钟脉搏在150-170次为适宜状态。
灵敏及柔韧性训练负荷的特点：灵敏素质的发展同协调能力有密切的联系，应加强对少年多种多样动作技能的训练。灵敏训练注意力高度集中，易疲劳，训练时间不宜过长，并要同其他素质练习交替进行。柔韧性训练要与项目相结合，要与力量的发展相结合，要注意各关节灵活性和协调性的发展。 -
第17题：
简述运动员从事力量训练的注意事项。
正确答案: （1）力量素质的训练要全面又有重点；（2）练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松；（3）进行力量练习时，要全神贯注，念动一致，注意安全；（4）紧密结合专项特点安排力量训练，注意正确的技术动作；（5）进行力量训练时要掌握正确的呼吸方法；（6）训练中要采用大负荷与循序递增负荷；（7）力量素质训练要系统科学安排，不间断；（8）要偏重摆动的动力性练习。 -
第18题：
青少年运动员训练要注意哪些方面问题？
正确答案:①处理好基本技术与高难度的关系
②处理好特长技术与全面技术的关系
③处理好规范化与个体差异的要求
④循序渐进与难点先行关系
⑤处理好合理的内部机制与正确的外部形态关系
⑥抓好技术风格的培养
⑦处理好“学习因素”与“训练”因素的关系
⑧改善动作基本结构，提高技术组合水平
⑨重视运动技术创新 -
第19题：
判断题进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第20题：
判断题一般心理训练是培养和发展运动员所必须的专项心理能力的训练。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题简述青少年运动员训练负荷的基本特点。正确答案： 力量训练负荷的特点：鉴于少年儿童的骨骼特点，力量训练应多采用发展全身各部位的一般力量练习，以及克服自身体重和持轻器械的练习手段。青少年运动员提高力量主要是靠提高肌肉的协调能力，而不是靠增大肌肉体积。岁以后可逐渐采用最大力量负荷的训练。力量训练应以动力性练习为主，少用静力性练习（年龄越小越要注意这个问题）。
速度训练负荷的特点：速度提高取决于步频和步长，而频率取决于协调能力，步长取决于力量。7-14岁动作频率提高快，所以在速度训练中，提高协调能力的训练和负荷要占较大的比重，14岁后要提高步长，就必须加强力量训练。在速度训练中，无氧训练应加以限制。少年速度训练手段宜采用一些自然快速动作，如各种逐性游戏，短程接力赛等，发育期后可逐渐增多发展速度力量的练习。
耐力训练负荷的特点：耐力素质的发展水平一般是随着年龄的提高而提高。但是13岁应以发展有氧耐力为主，无氧耐力的发展在青春发育期开始进行，并随着年龄增长而不断提高对无氧耐力的要求。对儿童、少年进行有氧耐力训练负荷的控制常采用以脉搏频率作为指标。每分钟脉搏在150-170次为适宜状态。
灵敏及柔韧性训练负荷的特点：灵敏素质的发展同协调能力有密切的联系，应加强对少年多种多样动作技能的训练。灵敏训练注意力高度集中，易疲劳，训练时间不宜过长，并要同其他素质练习交替进行。柔韧性训练要与项目相结合，要与力量的发展相结合，要注意各关节灵活性和协调性的发展。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。正确答案： （1）明确训练比赛动机。
（2）训练中的心理训练。
（3）集中注意力的训练。
（4）自我心理暗示。
（5）精神转移法。
（6）音乐调节法。
（7）模拟训练。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A身体训练
B技术训练
C战术训练
D心理训练
正确答案： A解析： 暂无解析