进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。

题目

进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。

相似考题

1.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到()A.50-160次/分B.160-170次/分C.170-180次/分D.180-190次/分

2.有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。

3.无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（）A、30秒以内B、2－3分钟C、3分钟以上D、30秒－2分钟

4.优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）。A65次/分B60次/分C50次/分

参考答案和解析
正确答案:正确
更多“进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员”相关问题

  • 第1题：

    持续训练法的心率控制在100—130次/分之间。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    持续训练法主要是发展运动员的（）。

    • A、-般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第3题：

    献血者体格检查标准，脉博要求：（）

    • A、70—120次/分；高度耐力的运动员≥50次/分
    • B、60—100次/分；高度耐力的运动员≥50次/分
    • C、60—100次/分；高度耐力的运动员≥45次/分
    • D、70—120次/分；高度耐力的运动员≥45次/分

    正确答案:B

  • 第4题：

    篮球运动员要特别重视发展（）的训练。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力

    正确答案:A

  • 第5题：

    有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.

    • A、140次/分以下
    • B、140—170次/分
    • C、170次/以上
    • D、160次/以

    正确答案:A

  • 第6题：

    优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）

    • A、65次/分
    • B、60次/分
    • C、50次/分

    正确答案:B

  • 第7题：

    持续训练法主要用于发展运动员的（）

    • A、磷酸原供能无氧耐力
    • B、糖酵解供能无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、无氧耐力

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
    A

    140次/分以下

    B

    140—170次/分

    C

    170次/以上

    D

    160次/以


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）。
    A

    65次/分

    B

    60次/分

    C

    50次/分


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    （）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。
    A

    身体训练

    B

    技术训练

    C

    战术训练

    D

    心理训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    进行有氧练习时，强度一般控制在心率为（）
    A

    130～150次/分

    B

    110～130次/分

    C

    120～140次/分

    D

    140～160次/分


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。

    • A、140次/分以下
    • B、140-170次/分
    • C、170次/以上
    • D、160次/以

    正确答案:A

  • 第14题：

    持续训练法主要是发展运动员的（）。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第15题：

    正常胎心率的范围是（）次/分

    • A、100-170
    • B、110-160
    • C、120-170
    • D、130-180

    正确答案:B

  • 第16题：

    持续训练法主要发展运动员的（）。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第17题：

    （）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。

    • A、身体训练
    • B、技术训练
    • C、战术训练
    • D、心理训练

    正确答案:A

  • 第18题：

    30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。

    • A、100次
    • B、120次
    • C、150次
    • D、180次

    正确答案:C

  • 第19题：

    进行有氧练习时，强度一般控制在心率为（）

    • A、130～150次/分
    • B、110～130次/分
    • C、120～140次/分
    • D、140～160次/分

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    篮球运动员要特别重视发展（）的训练。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。
    A

    100次

    B

    120次

    C

    150次

    D

    180次


    正确答案： B
    解析： 长时间持续训练心率强度应控制在每分钟150次左右。

  • 第22题：

    单选题
    献血者体格检查标准，脉博要求：（）
    A

    70—120次/分；高度耐力的运动员≥50次/分

    B

    60—100次/分；高度耐力的运动员≥50次/分

    C

    60—100次/分；高度耐力的运动员≥45次/分

    D

    70—120次/分；高度耐力的运动员≥45次/分


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。

    正确答案： 140
    解析： 暂无解析

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