简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。
题目
简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。
相似考题
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第1题：
试述正面双手垫球教学中的练习顺序。
正确答案:1.模仿练习，
2.垫固定球，
3.垫抛垫，
4.对垫，
5.不隔网的接发球练习，
6.隔网的接发球练习，
7.六人接发球练习，
8.接扣球防守练习。 -
第2题：
简述正面双手垫球的动作要领。
正确答案:①准备姿势。面对来球，成半蹲，或稍蹲姿势站立。
②垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
③垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎击来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
④击球点。保持在腹前高度。
⑤球触手臂部位和击球部位；用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
⑥击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。 -
第3题：
垫球的技术动作多种多样，其基本动作包括（）
- A、正面双手垫球
- B、体测双手垫球
- C、背向双手垫球
- D、脚踢球
正确答案:A,B,C -
第4题：
简述正面双手垫球的动作方法。
正确答案:当球飞来时，双手成垫球手势，手腕下压，两臂外翻，形成一个平面，球飞到腹前一臂距离时，两臂紧前伸，插到球下向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用碗关节以上10厘米外桡骨内侧平面，击球的后下部，身体重心随击球动作前移。 -
第5题：
排球正面双手垫球，手部的动作要做到（），脚步的动作要做到（）。
正确答案:插、夹、提；移、蹬、跟 -
第6题：
简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。
正确答案: 动作要点：两手掌跟相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，手臂形成一个平面；垫击时，两臂夹紧插于球下，手臂紧张，在球接触手一瞬间向前上方蹬地跟腰迎击来球，用前臂垫击球的后下部，身体重心随击球的动作前移。练习方法：徒手练习垫球动作、垫固定球、原地向上自垫、对墙垫球、两人对垫、隔网左右移动垫球、跑动自垫。 -
第7题：
多选题排球垫球技术由很多其中包括：（）A正面垫球
B侧面垫球
C背垫球
D移动垫球
正确答案： D,B解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题简述正面双手垫球的动作方法。正确答案： 当球飞来时，双手成垫球手势，手腕下压，两臂外翻，形成一个平面，球飞到腹前一臂距离时，两臂紧前伸，插到球下向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用碗关节以上10厘米外桡骨内侧平面，击球的后下部，身体重心随击球动作前移。解析： 暂无解析 -
第9题：
多选题垫球的技术动作多种多样，其基本动作包括（）A正面双手垫球
B体测双手垫球
C背向双手垫球
D脚踢球
正确答案： A,D解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述排球的双手正面垫球的动作技术要领及练习方法。正确答案： 动作要点：两手掌跟相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，手臂形成一个平面；垫击时，两臂夹紧插于球下，手臂紧张，在球接触手一瞬间向前上方蹬地跟腰迎击来球，用前臂垫击球的后下部，身体重心随击球的动作前移。练习方法：徒手练习垫球动作、垫固定球、原地向上自垫、对墙垫球、两人对垫、隔网左右移动垫球、跑动自垫。解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题下面哪项技术不属于排球基本技术（）。A正面双手垫球
B排球自垫
C传球
D扣球
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第12题：
填空题正面双手垫球的动作要领是击球点，手型，伸臂与（）。正确答案： 协调用力解析： 暂无解析 -
第13题：
下面哪项技术不属于排球基本技术（）。
- A、正面双手垫球
- B、排球自垫
- C、传球
- D、扣球
正确答案:B -
第14题：
什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）
正确答案: （1）垫球是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
（2）上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。 -
第15题：
排球垫球技术由很多其中包括：（）
- A、正面垫球
- B、侧面垫球
- C、背垫球
- D、移动垫球
正确答案:A,B,C,D -
第16题：
简述背向垫球的动作要领。
正确答案:两臂夹紧伸直，利用蹬地、抬头、挺胸、后仰的动作带动两臂向后上方迎击球，击球点应当保持在胸部以上的高度。 -
第17题：
简述篮球双手胸前传接球的技术动作要点及练习方法。
正确答案: 动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。（2）双手胸前接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。练习方法（两人对面传球）：学生两人一组面对面站成四列横队，两人一球，相互传接球。 -
第18题：
问答题简述正面双手垫球的动作要领。正确答案： ①准备姿势。面对来球，成半蹲，或稍蹲姿势站立。
②垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
③垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎击来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
④击球点。保持在腹前高度。
⑤球触手臂部位和击球部位；用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。
⑥击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一动作的准备。解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题什么叫垫球？试分析正面双手垫球的动作方法？（排球）正确答案： （1）垫球是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
（2）上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题试述正面双手垫球教学中的练习顺序。正确答案： 1.模仿练习，
2.垫固定球，
3.垫抛垫，
4.对垫，
5.不隔网的接发球练习，
6.隔网的接发球练习，
7.六人接发球练习，
8.接扣球防守练习。解析： 暂无解析 -
第21题：
填空题排球正面双手垫球，手部的动作要做到（），脚步的动作要做到（）。正确答案： 插、夹、提,移、蹬、跟解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述正面传球动作要领。（排球）正确答案： 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述正面双手垫球的用力方法。正确答案： 蹬地、伸膝、提髋使身体重心向上升高；提肩、抬臂迎球；顶肘、压腕击球；各动作要协调连贯。解析： 暂无解析 -
第24题：
多选题垫球的技术动作是由正面双手垫球，（）技术动作组成A侧面双手垫球
B背垫球
C单手垫球
D挡球
正确答案： B,A解析： 暂无解析