老年人膳食指南建议适于老年人食用的动物性食物为禽肉和鱼类。

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

特定人群膳食指南中对老年人的建议是：保证供给充足能量；食物要粗细搭配、易于消化；积极参加适度体力活动，保持能量平衡。

正确答案:错误

第5题：

老年人的膳食指南有哪些新内容？

正确答案: 针对我国老年人生理特点和营养需求，在一般人群膳食指南十条的基础上补充以下四条内容：
1.食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收
2.合理安排饮食，提高生活质量
3.重视预防营养不良和贫血
4.多做户外活动，维持健康体重

第6题：

根据老年人的生理和营养需求特点，膳食指南应增加哪一项（）

• A、增加体力活动
• B、增加餐次
• C、食物烹调应清淡
• D、增添绿叶蔬菜
• E、食物要粗细搭配

正确答案:B

第7题：

中老年人膳食指南？

正确答案: a、饮食多样化b、主食多粗粮c、每天饮用牛奶或食用奶制品
d、食用大豆或其制品e、适量食用动物性食品f、多吃蔬菜和水果g、饮食清淡少盐
5、考前易产生脑疲劳的原因？
a、学习任务繁重，用脑过度，导致大脑缺氧；
b、考前压力大，睡眠不足；
c、户外运动减少；d、酸性食品摄入过多

第8题：

膳食指南是由营养健康权威机构为（）发布合理选择与搭配食物的指导性意见。

• A、婴幼儿
• B、乳母
• C、老年人
• D、普通民众

正确答案:D

第9题：

中国居民膳食指南主体框架是由一般人群膳食指南、（）和平衡膳食宝塔三部分组成。

• A、少儿膳食指南
• B、老年人膳食指南
• C、糖尿病人膳食指南
• D、特定人群膳食指南

正确答案:D

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

中国居民膳食指南建议我们要多吃鱼、禽、蛋、肉等动物性食物。

正确答案:错误

第16题：

中国老年人膳食指南建议老年人每天最好能吃到（）g粗粮或全谷类食物。

• A、100
• B、150
• C、250
• D、400

正确答案:A

第17题：

建议适于老年人食用的动物性食物为禽肉和鱼类。

正确答案:正确

第18题：

地中海膳食结构指南包括（）

• A、动物性食物与植物性食物搭配食用
• B、食用橄榄油
• C、每日餐后食用多样水果
• D、每月食用几次红肉

正确答案:B,C,D

第19题：

根据老年人的生理和营养需求特点，膳食指南应增加哪一项？（）

• A、增加体力活动
• B、增加餐次
• C、食物烹调应清淡
• D、增添绿叶蔬菜
• E、食物要粗细搭配食物多样、谷类为主

正确答案:B

第20题：

简述中国老年人膳食指南的主要内容

正确答案:1）食物多样，谷类为主，粗细搭配2）多吃蔬菜，水果和薯类
3）每天吃奶类，大豆或其制品4）常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5）减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食6）食不过量，天天运动，保持健康体重
7）三餐分配合理，零食要适当8）每天适量饮水，合理选择饮料
9）饮酒者要限量10）吃新鲜卫生的食物
11）食物要粗细搭配，易于消化12）积极参加适度体力活动，保持能量平衡

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：