在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。

题目

在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。

相似考题

1.葡萄糖饮料的吸收速度快，能迅速补充血糖，适合在运动前中后饮用。此题为判断题(对，错)。

2.运动前补液方法正确的是()A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料B.可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料C.可在运动前15~20分钟补充400~500ml水D.可在运动前15~20分钟补充200ml水

3.运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（ ）。

4.糖尿病患者运动治疗的注意事项是A、宜餐后运动B、宜空腹运动C、在医生指导下运动D、避免运动后低血糖E、运动前不能给胰岛素补充治疗

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  • 第1题：

    人体长时间运动会导致汗液大量流失，正确的补水方法是（ ） 。

    A.感觉口渴时补充
    B.运动后少量多次
    C.运动中大量补充
    D.运动前大量补充

    答案：B
    解析：
    运动中补水应注意少量多次，一次补水过多容易水中毒。故本题选B。

  • 第2题：

    运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）

    • A、在运动中大量多次地补充水分
    • B、在运动开始前喝水300～500ml
    • C、在运动开始前一次性补足水分
    • D、在运动后一次性补足水分
    • E、在运动前、中、后补充大量的白开水

    正确答案:B

  • 第5题：

    人体在运动后，下列补充水的方法哪个是科学的？（）

    • A、碳酸饮料
    • B、冰水
    • C、适量盐水
    • D、果汁

    正确答案:C

  • 第6题：

    运动中应补充（）电解质饮料。

    • A、高渗
    • B、低渗
    • C、都可以
    • D、看参加何种运动而定

    正确答案:B

  • 第7题：

    运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。


    正确答案:1/2--1/3；500；少量多补；10°C

  • 第8题：

    运动补水的原则有（）

    • A、预防性补充
    • B、少量多次
    • C、口渴再喝
    • D、不能喝运动型饮料

    正确答案:A,B

  • 第9题：

    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。

    • A、在运动后一次性补足水分
    • B、在运动中大量多次的补充水分
    • C、在运动开始前一次性补足水分
    • D、在运动开始前喝水300～500ml
    • E、在运动前、中、后补充大量的白开水

    正确答案:D

  • 第10题：

    填空题
    运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。

    正确答案： 1/2--1/3,500,少量多补,10°C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    幼儿运动时间短，一般不用补充运动饮料。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第14题：

    运动后2小时补糖的效果比运动后即刻补充要好。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    水比运动饮料更好。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    在长时间运动中，通过补充高渗饮料进行补液。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    夏季体育运动中补充液体以冰镇饮料最佳。


    正确答案:错误

  • 第19题：

    运动中补充液体饮料的原则是少量多次，避免暴饮。


    正确答案:正确

  • 第20题：

    人们在剧烈运动后感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力、适量饮用下列哪种饮料更为合适（）。

    • A、淡盐水
    • B、白开水
    • C、茶饮料
    • D、碳酸饮料

    正确答案:A

  • 第21题：

    运动前适宜补充的是（）

    • A、牛奶
    • B、运动饮料
    • C、巧克力
    • D、牛肉

    正确答案:B

  • 第22题：

    判断题
    运动后合理补充运动饮料有利于加速恢复。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    糖尿病患者运动治疗的注意事项是（）
    A

    宜餐后运动

    B

    宜空腹运动

    C

    在医生指导下运动

    D

    避免运动后低血糖

    E

    运动前不能给胰岛素补充治疗


    正确答案： E,A
    解析： 暂无解析

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