踏板除了可以做踏板操外，就没有什么其它的用途。

第1题：

踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。

第2题：

踏板操可以很好地改善肌肉的线条。

第3题：

踏板操是（）健美操。

• A、器械有氧
• B、无氧
• C、有氧

第4题：

踏板操除点板外，应尽量用（）触板面。

• A、脚跟
• B、前脚掌
• C、整个脚掌

第5题：

在练习踏板操时要注意站立的位置，下面（）是最正确的。

• A、靠近踏板
• B、远离踏板
• C、站在适当的地方

第6题：

踏板操可以培养良好的方位感。

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

踏板操属于轻器械健美操

第14题：

踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。

第15题：

长期练习踏板操可以帮助我们提高（）

• A、乐感
• B、方位感
• C、协调感

第16题：

踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。

第17题：

高级踏板操就增高踏板的高度。

第18题：

车辆运行时，（）除必须使用制动踏板外，其它时间都要轻放在（）上。

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：