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  • 第1题:

    打靶是散打训练中为了提高技术动作的击打准确性和增强击打力的一种训练手段。


    正确答案:正确

  • 第2题:

    散打训练是为提高散打运动员的()和()而专门组织的一种准备性的教育过程。


    正确答案:竞技能力;运动成绩

  • 第3题:

    试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度。


    正确答案: 发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。这样既可使运动员的最大力量得到提高,同时又能限制运动员体重的增加,从而发展运动员的相对力量。
    (1)负荷强度;发展相对力量要求动作快,所以不管负荷重量大小,,实际负荷强度都是大的,只是这样才能动员更多的一点单位参与工作,也可使肌纤维工作同步化的程度得到提高,从而提高肌肉协调的功能,使相对力量得到发展。
    (2)负荷数量;发展相对力量由于负荷强度高,总负荷量则小,因而产生的超量恢复就少,使运动员的体重得到控制。

  • 第4题:

    为什么说良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础?


    正确答案: 散打的训练和竞赛对机体的功能和运动能力有着专门的要求。散打的技术动作和战术行动的完成必通过机体能的发挥予以实现,三者紧密联系,作为完整的整体在比赛和训练中加以运用,在技术训练和战术训练中含有一定的身体训练成份。但是,散打专项对身体的要求只靠技术、战术训练是无法完全达到的,必须通过专门组织的身体训练才能使机体运动能力得以提高。身体训练水平的提高,为运动员的技术、战术训练尊定了基础,还可以促进技术训练和战术训练的深化。随着技术、战术训练水平的提高,又对身体训练的水平得出更高的要求。

  • 第5题:

    运动性蛋白尿与()有关。

    • A、运动持续时间
    • B、运动负荷量
    • C、运动训练水平
    • D、饮水次数

    正确答案:B

  • 第6题:

    比赛周训练负荷安排的一般模式是()

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第7题:

    填空题
    散打运动员的身体训练是一个包含()、()、()和()方面的训练体系。这四个方面的关系,是以机体机能训练为基础,以运动素质为核心,以健康和形态训练为辅助,相辅相成,相互促进,共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。

    正确答案: 机体机能、运动素质、健康、形态
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    填空题
    散打训练是为提高散打运动员的()和()而专门组织的一种准备性的教育过程。

    正确答案: 竞技能力,运动成绩
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    多选题
    散打是激烈的搏击运动,通过散打练习能掌握攻防格斗的技能,能有效地提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,所以散打训练具有什么作用?()
    A

    培养竞争意识

    B

    健体防身

    C

    锻炼意志

    D

    发展心智


    正确答案: C,B
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    多选题
    散打动动训练理论研究包括:().
    A

    散打动动理论的研究

    B

    散打运动员身体训练研究

    C

    散打技战术训练研究

    D

    散打竞赛研究


    正确答案: C,D
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    赛前训练周负荷变化的基本特点是()
    A

    提高训练的负荷量

    B

    提高训练的负荷强度

    C

    降低训练的负荷强度

    D

    提高训练的负荷强度和负荷量


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    散打训练水平的提高是负荷量与()的直接结果。
    A

    强度刺激

    B

    心理反应

    C

    兴奋高低

    D

    情绪表现


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。

    • A、运动密度
    • B、运动负荷量
    • C、生理负荷量
    • D、分部位训练

    正确答案:D

  • 第14题:

    散打动动训练理论研究包括:().

    • A、散打动动理论的研究
    • B、散打运动员身体训练研究
    • C、散打技战术训练研究
    • D、散打竞赛研究

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题:

    散打比赛对抗性激烈,没有很好()的作有力的保证,运动员的()水平很难得到正常的发挥。为此,散打训练把提高运动员的()水平摆在极其重要的位置。


    正确答案:体能、技术和战术训练、身体训练

  • 第16题:

    散打训练方法是为达到()的目的,而采用的途径和办法。

    • A、提高专项素质能力
    • B、提高专项竞技能力
    • C、提高实战能力
    • D、提高专项运动成绩

    正确答案:B,D

  • 第17题:

    赛前训练周负荷变化的基本特点是()

    • A、提高训练的负荷量
    • B、提高训练的负荷强度
    • C、降低训练的负荷强度
    • D、提高训练的负荷强度和负荷量

    正确答案:B

  • 第18题:

    问答题
    为什么说良好的身体训练水平是散打技、战术训练的基础?

    正确答案: 散打的训练和竞赛对机体的功能和运动能力有着专门的要求。散打的技术动作和战术行动的完成必通过机体能的发挥予以实现,三者紧密联系,作为完整的整体在比赛和训练中加以运用,在技术训练和战术训练中含有一定的身体训练成份。但是,散打专项对身体的要求只靠技术、战术训练是无法完全达到的,必须通过专门组织的身体训练才能使机体运动能力得以提高。身体训练水平的提高,为运动员的技术、战术训练尊定了基础,还可以促进技术训练和战术训练的深化。随着技术、战术训练水平的提高,又对身体训练的水平得出更高的要求。
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    填空题
    散打比赛对抗性激烈,没有很好()的作有力的保证,运动员的()水平很难得到正常的发挥。为此,散打训练把提高运动员的()水平摆在极其重要的位置。

    正确答案: 体能、技术和战术训练、身体训练
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    单选题
    散打训练是以散打教练员和运动员为主体,在各方面人员的积极参与下,为提高散打运动员的什么能力和运动成绩而专门组织的一种准备性的教育过程()。
    A

    竞技

    B

    技术

    C

    战术

    D

    训练


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    运动性蛋白尿与()有关。
    A

    运动持续时间

    B

    运动负荷量

    C

    运动训练水平

    D

    饮水次数


    正确答案: C
    解析: 影响运动性尿蛋白的因素有运动项目、负荷量和运动强度、个体差异、技能状况、年龄与环境。

  • 第22题:

    多选题
    高水平散打训练课的特征有哪些特征()?
    A

    高强度

    B

    高密度

    C

    高速度

    D

    大负荷量


    正确答案: A,C
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度。

    正确答案: 发展相对力量多采用提高肌肉内协调能力的方法。这样既可使运动员的最大力量得到提高,同时又能限制运动员体重的增加,从而发展运动员的相对力量。
    (1)负荷强度;发展相对力量要求动作快,所以不管负荷重量大小,,实际负荷强度都是大的,只是这样才能动员更多的一点单位参与工作,也可使肌纤维工作同步化的程度得到提高,从而提高肌肉协调的功能,使相对力量得到发展。
    (2)负荷数量;发展相对力量由于负荷强度高,总负荷量则小,因而产生的超量恢复就少,使运动员的体重得到控制。
    解析: 暂无解析