对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。

题目

对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。

相似考题

1.健美运动国际上叫做健身运动，在我国称之为练肌肉或叫练身体。

2.健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。

3.夏练书法生冬练书法，哪个季节练最见成效？

4.初练太极拳的人是否要表示方圆相生？

更多“对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。”相关问题

  • 第1题：

    参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。


    正确答案:错误

  • 第3题：

    太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（）。

    • A、手
    • B、腿
    • C、身
    • D、骨骼

    正确答案:C

  • 第4题：

    假如你是一位初练者，你最好参加（）。

    • A、轻器械健美操
    • B、一般性健美操
    • C、竞技健美操
    • D、啦啦操

    正确答案:B

  • 第5题：

    一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（）

    • A、健身锻炼计划或健美入门计划
    • B、健美初级训练计划
    • C、健美中级训练计划
    • D、健美高级训练计划

    正确答案:A

  • 第6题：

    判断题
    健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    判断题
    老年人不宜练健美。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（）。
    A

    手

    B

    腿

    C

    身

    D

    骨骼


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    对于初练者来说，每次练习的组数在10—15组之间。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    初练太极拳的人是否要表示方圆相生？

    正确答案： 初学者可以只表示圆，不表示方。当功夫纯熟以后，再表视出方圆。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（）
    A

    健身锻炼计划或健美入门计划

    B

    健美初级训练计划

    C

    健美中级训练计划

    D

    健美高级训练计划


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    假如你是一位初练者，你最好参加（）。
    A

    轻器械健美操

    B

    一般性健美操

    C

    竞技健美操

    D

    啦啦操


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    对于初练者来说，每次练习的组数在10—15组之间。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    老年人不宜练健美。（）


    正确答案:错误

  • 第15题：

    少年人不宜练健美，个子会长不高。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    初练太极拳者，练太极拳套路应注意什么？


    正确答案:开始把动作练的纯熟，协调，连贯架形尽可能的舒展、大方，螺旋缠绕的圈要大而圆，大而连。使圆圈饱满，无凸凹，无断续。

  • 第17题：

    一般来说，排球运动员动力性力量训练的间隔是（）

    • A、天天练最好
    • B、隔日练最好
    • C、隔三天练最好

    正确答案:B

  • 第18题：

    判断题
    对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    判断题
    健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    夏练书法生冬练书法，哪个季节练最见成效？

    正确答案： 冬练
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    一般来说，排球运动员动力性力量训练的间隔是（）
    A

    天天练最好

    B

    隔日练最好

    C

    隔三天练最好


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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