如果想增加肌肉围度，那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次动作（包括上下）以几秒为宜（）A、匀速B、4秒C、快速D、6秒

题目

如果想增加肌肉围度，那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次动作（包括上下）以几秒为宜（）

  • A、匀速
  • B、4秒
  • C、快速
  • D、6秒
相似考题

1.在做仰卧举腿时，正确的动作技术要点是()A.动作向上时臀部不能离开地面B.动作向上时大腿尽量保持与地面垂直C.动作向下时双脚接近地面D.动作向下时大腿与地面夹角为45度

2.手势的标准姿态，有（）。A、五指伸直并拢，手与小臂形成直线B、在做动作时，肘关节应弯曲140度左右C、掌心向斜上方，手掌与地面形成45度角D、在做动作时，肘关节应弯曲120度左右

3.一个会员在做肘关节活动度评估时发现左边的肘关节活动度比较差，那么假设这个会员经常做杠铃弯举的动作，那么有可能哪边的肱二头肌会肌肥大效果更好？（）A、左边B、右边C、不会有什么影响

4.肌肉本身只能完成什么动作？

更多“如果想增加肌肉围度，那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次动作”相关问题

  • 第1题：

    用阀门完成一次开启或关闭动作所需的时间来表示是（）

    • A、使用寿命
    • B、启闭速度
    • C、流动介质
    • D、动作灵敏度和可靠性

    正确答案:B

  • 第2题：

    在做国际手语时，应注意（）。

    • A、不能发出声音
    • B、可以发出声音
    • C、除个别需要双手的动作外，不能双手交替表示动作
    • D、必须双手交替表示动作E.所有动作必须一只手完成

    正确答案:A,C

  • 第3题：

    提高足球运动员的（），主要在于提高参加完成各种技术动作肌肉的爆发力和协调能力。

    • A、动作速度
    • B、反应速度
    • C、位移速度
    • D、力量素质

    正确答案:A

  • 第4题：

    在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）

    • A、动作幅度大
    • B、动作快速
    • C、动作有力
    • D、动作柔缓

    正确答案:D

  • 第5题：

    弓步的动作要领在做弓步时，前腿的膝部约与脚尖成（）

    • A、60度
    • B、90度
    • C、120度
    • D、100度

    正确答案:B

  • 第6题：

    以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）

    • A、在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉
    • B、对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能
    • C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
    • D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成

    正确答案:D

  • 第7题：

    在襟翼收放的过程中如果飞机超出了速度限制,这时襟翼会怎样动作?

    • A、停止在当前的位置,如果不重新操作手柄,它将不会动作.
    • B、继续动作
    • C、自动回到零度
    • D、自动放到39度

    正确答案:A

  • 第8题：

    问答题
    在做缠丝时，应把什么贯彻动于动作之中？

    正确答案： 首先是把心意贯于滔滔不绝的动作中。
    其次，配合于呼吸和腰脊带头，则神气鼓荡，气不散漫。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    一个会员在做肘关节活动度评估时发现左边的肘关节活动度比较差，那么假设这个会员经常做杠铃弯举的动作，那么有可能哪边的肱二头肌会肌肥大效果更好？（）
    A

    左边

    B

    右边

    C

    不会有什么影响


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    如果想增加肌肉围度，那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次动作（包括上下）以几秒为宜（）
    A

    匀速

    B

    4秒

    C

    快速

    D

    6秒


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    用阀门完成一次开启或关闭动作所需的时间来表示是（）
    A

    使用寿命

    B

    启闭速度

    C

    流动介质

    D

    动作灵敏度和可靠性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    在做健美操练习时，可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    启闭速度是用阀门完成一次开启或关闭动作所需的时间来表示。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    手势的标准姿态，有（）。

    • A、五指伸真并拢，手与小臂形成赢线
    • B、在做动作时，肘关2霄应弯曲140度左右
    • C、掌心向斜上方，手掌与地面形成45度角
    • D、在做动作时，肘关节应弯油120度左右

    正确答案:A,B,C

  • 第15题：

    在做健美操练习时，可以不要注意达到动作的力度、节奏和速度方面的要求。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    在做缠丝时，应把什么贯彻动于动作之中？


    正确答案:首先是把心意贯于滔滔不绝的动作中。
    其次，配合于呼吸和腰脊带头，则神气鼓荡，气不散漫。

  • 第17题：

    完成前摆腿动作时，大腿在髋关节处做（）运动，完成此动作主要肌肉有（）、（）、（）和（）等，它们都位于（）轴的前面。


    正确答案:屈;髂腰肌;股直肌;缝匠肌;阔筋膜张肌;冠状

  • 第18题：

    进行动作评价时，从技术上看（）

    • A、动作是否准确
    • B、动作是否完整
    • C、动作是否完成规定动作
    • D、动作是否符合技术规格要求

    正确答案:D

  • 第19题：

    多选题
    手势的标准姿态，有（）。
    A

    五指伸直并拢，手与小臂形成直线

    B

    在做动作时，肘关节应弯曲140度左右

    C

    掌心向斜上方，手掌与地面形成45度角

    D

    在做动作时，肘关节应弯曲120度左右


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）
    A

    动作幅度大

    B

    动作快速

    C

    动作有力

    D

    动作柔缓


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    手势的标准姿态，有（）。
    A

    五指伸真并拢，手与小臂形成赢线

    B

    在做动作时，肘关2霄应弯曲140度左右

    C

    掌心向斜上方，手掌与地面形成45度角

    D

    在做动作时，肘关节应弯油120度左右


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    运动中肌肉收缩的功率取决于完成动作的速度，速度越快其功率就越大。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？（）
    A

    “提法”

    B

    “沉法”

    C

    “托法”

    D

    “聚法”


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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