仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）A对B错

题目
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）

A对

B错

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1.仰卧起坐练习主要锻炼 ( )A、腹肌B、腰背肌C、腰大肌D、骨盆肌E、背部柔韧性

2.发展腹肌力量可采用（）A.负重仰卧起坐B.屈膝仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上

3.发展腹肌力量可采用（）A、负重仰卧起坐B、屈膝仰卧起坐C、俯卧撑D、引体向上

4.发展背肌力量的练习采用下列哪种训练方式( )A.提铃、推举B.肩负杠铃俯卧上体起C.仰卧起坐D.负重提踵

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  • 第1题：

    仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    腹肌练习方法有（）。

    • A、仰卧起坐
    • B、引体向上
    • C、卧推

    正确答案:A

  • 第3题：

    仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？


    正确答案:仰卧起坐主要发展腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、髂肌、腰大肌等肌肉的力量。

  • 第4题：

    仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目


    正确答案:正确

  • 第5题：

    仰卧起坐是发展运动员（）

    • A、腰腹力量
    • B、背部力量
    • C、手臂力量

    正确答案:A

  • 第6题：

    仰卧起坐是发展（）的练习。


    正确答案:腰背肌力量

  • 第7题：

    向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）

    • A、半仰卧起坐
    • B、悬垂举腿
    • C、健身球半仰卧起坐
    • D、平板支撑

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    提高运动员的腹肌力量最好进行（）
    A

    仰卧起坐

    B

    俯卧飞鸟

    C

    仰卧推举


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    仰卧起坐是发展（）的练习。

    正确答案： 腰背肌力量
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。
    A

    仰卧举腿

    B

    仰卧起坐

    C

    俯卧撑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因是（）。
    A

    身体姿势不良所致

    B

    训练中动作不规范所致，如快起快放

    C

    腹部力量过弱，其他部分代偿所


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列可用于发展女性盆底肌力量的项目是（）

    • A、仰卧举腿；
    • B、仰卧起坐；
    • C、前后踢腿；
    • D、大腿绕环练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    仰卧起坐是发展腹肌力量的练习


    正确答案:正确

  • 第15题：

    下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。

    • A、仰卧举腿
    • B、仰卧起坐
    • C、俯卧撑

    正确答案:C

  • 第16题：

    腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    提高运动员的腹肌力量最好进行（）

    • A、仰卧起坐
    • B、俯卧飞鸟
    • C、仰卧推举

    正确答案:A

  • 第18题：

    利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因是（）。

    • A、身体姿势不良所致
    • B、训练中动作不规范所致，如快起快放
    • C、腹部力量过弱，其他部分代偿所

    正确答案:A,B,C

  • 第19题：

    判断题
    仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    腹肌练习方法有（）。
    A

    仰卧起坐

    B

    引体向上

    C

    卧推


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下面属于腹部力量练习方法的是（）
    A

    跳绳

    B

    仰卧起坐

    C

    打沙包

    D

    压腿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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