直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。

题目
直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。
相似考题

1.关于三角肌的描述哪些正确()。A、负重直臂侧上举发展三角的力量B、三角肌是梭形肌C、三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展D、三角肌是羽状肌

2.负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( ) A．腹直肌和股直肌 B．腹直肌和股后肌群 C．髂腰肌和股直肌 D．股中间肌和股外侧肌

3. 负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？ （ ）。A． 肱肌 B． 腹直肌 C． 三角肌 D． 竖脊肌

4.发展肱二头肌力量可采用的练习法是( ) A．负重垂举 B．负重深蹲 C．悬垂举腿 D．俯卧撑

参考答案和解析
三角；冈上
略
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  • 第1题：

    负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）

    A对

    B错


    错
    略

  • 第2题：

    下列关于三角肌的描述，正确的是（）

    A负重直臂侧上举发展三角的力量

    B三角是梭形肌

    C三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展

    D三角肌是羽状肌


    A,C,D
    略

  • 第3题：

    负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）


    正确答案:正确

  • 第4题：

    负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）

    • A、腹直肌和股薄肌
    • B、腹直肌和股后肌群
    • C、腹直肌和股直肌
    • D、股中间肌和股外侧肌

    正确答案:B

  • 第5题：

    完成两臂侧平举动作时，主要是（）肌和（）肌在（）固定的情况做（）工作完成的。若将侧平举的两臂慢慢放下，则主要是（）肌和（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。


    正确答案:三角;冈上;近;支持;三角;冈上;近;离心

  • 第6题：

    站立前平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、肩侧斜方肌等。

    • A、三角肌
    • B、一角肌
    • C、二角肌
    • D、四角肌

    正确答案:A

  • 第7题：

    发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。

    • A、负重垂举
    • B、负重深蹲
    • C、悬垂举腿
    • D、俯卧撑

    正确答案:A

  • 第8题：

    判断题
    负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。

    正确答案： 三角,冈上
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。
    A

    负重垂举

    B

    负重深蹲

    C

    悬垂举腿

    D

    俯卧撑


    正确答案： C
    解析： 肱二头肌的发展一般采用负重垂举，负重深蹲发展的是腿部力量；悬垂举腿是发展腰腹肌；俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

  • 第12题：

    填空题
    完成两臂侧平举动作时，主要是（）肌和（）肌在（）固定的情况做（）工作完成的。若将侧平举的两臂慢慢放下，则主要是（）肌和（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。

    正确答案： 三角;冈上;近;支持;三角;冈上;近;离心
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）

    A对

    B错


    对
    略

  • 第14题：

    两臂侧平举是肩关节（）轴进行（）运动。这是（）肌和（）肌在固定时收缩完成的。
    矢状；外展；三角；冈上
    略

  • 第15题：

    哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）


    正确答案:错误

  • 第17题：

    站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。

    • A、一角肌
    • B、三角肌
    • C、二角肌
    • D、四角肌

    正确答案:B

  • 第18题：

    前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。

    • A、背部
    • B、腹部
    • C、肩部
    • D、胸部

    正确答案:C

  • 第19题：

    多选题
    下列关于三角肌的描述，正确的是（）
    A

    负重直臂侧上举发展三角的力量

    B

    三角是梭形肌

    C

    三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展

    D

    三角肌是羽状肌


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    两臂侧平举是肩关节（）轴进行（）运动。这是（）肌和（）肌在固定时收缩完成的。

    正确答案： 矢状,外展,三角,冈上
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）
    A

    腹直肌和股薄肌

    B

    腹直肌和股后肌群

    C

    腹直肌和股直肌

    D

    股中间肌和股外侧肌


    正确答案： B
    解析： 负重正踢腿主要是克服股后肌群"被动不足"的现象，对腹部肌肉进行利用补充（主要是腹直肌）。

  • 第22题：

    单选题
    站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。
    A

    一角肌

    B

    三角肌

    C

    二角肌

    D

    四角肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。
    A

    背部

    B

    腹部

    C

    肩部

    D

    胸部


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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