体能训练在整个训练的比重,以及一般体能和专项体能的比例是固定的。
题目
体能训练在整个训练的比重,以及一般体能和专项体能的比例是固定的。
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第1题：
组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。
- A、计划性
- B、安全性
- C、实效性
- D、科学性
正确答案:D -
第2题：
体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。
正确答案:自觉性原则；区别对待原则；系统训练原则 -
第3题：
现代竞技体育越来越呈现突出体能的新趋势，在训练中为什么要突出体能训练的负荷强度？结合所学的知识结合专项进行论述？
正确答案:负荷强度包括：训练密度，训练难度，训练间隔，训练速度，竞技体育是以强度为核心的指标获判断依据上起到决定性的是强度。强度的提高为训练量的增加创造有利条件；在单位时间里直接反映联系时有机体的用力程度。分析：一般来说在最大强度（90%--100%）是，负荷量要小。次最大强度是（75%--90%）时，负荷量中等，中等强度（50%--75%）是，用次最大负荷量，小轻度（30%--50%）是负荷量最大。 -
第4题：
专项体能训练
正确答案:是指采用直接提高专项素质的练习以及与专项有紧密联系的专门性体能练习，最大限度地发展对专项成绩有直接关系的专项运动素质，以保证掌握专项技术和战术并在比赛中顺利有效地运用，从而创造优异成绩的训练。 -
第5题：
对于体能训练描述不准确的是（）
- A、体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人
- B、人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割
- C、体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程
正确答案:C -
第6题：
结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求
正确答案:1）体能训练的重要意义
A.体能是运动训练的重要内容
B.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础
C.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础
D.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的基础。
E.体能训练分为一般体能训练和专项体能训练，一般体能训练是专项体能训练的基础。
2）体能训练的基本要求
A.合理安排一般体能训练和专项体能训练
B.体能训练应与技术、战术、心理、智能训练有机结合。
C.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
D.体能训练的主要内容是运动素质训练
E.体能训练注意运动员的动机激励和方法手段的多样性。 -
第7题：
下列不属于体能特点的是（）
- A、体能训练的协同性
- B、体能训练的广泛性
- C、体能训练的连续性
- D、体能训练的艰苦性
正确答案:A -
第8题：
填空题健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。正确答案： 专项体能解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。正确答案： （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
（2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
（3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
（4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。解析： 暂无解析 -
第10题：
判断题体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题现代竞技体育越来越呈现突出体能的新趋势，在训练中为什么要突出体能训练的负荷强度？结合所学的知识结合专项进行论述？正确答案： 负荷强度包括：训练密度，训练难度，训练间隔，训练速度，竞技体育是以强度为核心的指标获判断依据上起到决定性的是强度。强度的提高为训练量的增加创造有利条件；在单位时间里直接反映联系时有机体的用力程度。分析：一般来说在最大强度（90%--100%）是，负荷量要小。次最大强度是（75%--90%）时，负荷量中等，中等强度（50%--75%）是，用次最大负荷量，小轻度（30%--50%）是负荷量最大。解析： 暂无解析 -
第12题：
名词解释题专项体能训练正确答案： 是指采用直接提高专项素质的练习以及与专项有紧密联系的专门性体能练习，最大限度地发展对专项成绩有直接关系的专项运动素质，以保证掌握专项技术和战术并在比赛中顺利有效地运用，从而创造优异成绩的训练。解析： 暂无解析 -
第13题：
体能训练主要包括哪些方面？开展体能训练的程序是什么？
正确答案: （1）体能训练应包括：力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。
（2）开展体能训练的程序是：课前准备、训练实施、恢复训练、训练讲评。 -
第14题：
简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。
正确答案: （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
（2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
（3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
（4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。 -
第15题：
体能训练
正确答案:是运动训练的重要组成部分，是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习，改善运动员身体形态，提高运动员机体各器官系统的机能，充分发展运动素质，促进运动成绩提高的过程。 -
第16题：
在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。
正确答案:错误 -
第17题：
健美操的体能训练分为一般体能和（）的训练。
正确答案:专项体能 -
第18题：
体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的。
正确答案:错误 -
第19题：
单选题对于体能训练描述不准确的是（）A体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人
B人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割
C体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第20题：
单选题组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。A计划性
B安全性
C实效性
D科学性
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第21题：
多选题体能训练的基本要求是（）。A体能训练必须全面安排
B系统科学安排体能训练得比重
C处理好与技战术训练的关系
D合理安排体能训练的时间和运动负荷
E加强体能训练的针对性
F体能训练的方法手段要多样化
正确答案： F,E解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求。正确答案： 1）体能训练的重要意义
A.体能是运动训练的重要内容
B.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础
C.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础
D.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的基础。
E.体能训练分为一般体能训练和专项体能训练，一般体能训练是专项体能训练的基础。
2）体能训练的基本要求
A.合理安排一般体能训练和专项体能训练
B.体能训练应与技术、战术、心理、智能训练有机结合。
C.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
D.体能训练的主要内容是运动素质训练
E.体能训练注意运动员的动机激励和方法手段的多样性。解析： 暂无解析 -
第23题：
填空题体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。正确答案： 自觉性原则,区别对待原则,系统训练原则解析： 暂无解析 -
第24题：
单选题下列不属于体能特点的是（）A体能训练的协同性
B体能训练的广泛性
C体能训练的连续性
D体能训练的艰苦性
正确答案： B解析： 暂无解析