参考答案和解析
正确答案:
运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的。构成体能的身体形态、机能、素质三个因素都有各自相对独立的作用。
体能训练的意义：
体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系：
1、良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础；
2、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；
3、良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础；
4、良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
体能训练的意义：
体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系：
1、良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础；
2、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；
3、良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础；
4、良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
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第1题：
请简述体能训练这门课程的主要内容。
正确答案:《体能训练》这门课程的主要内容主要包括体能训练的生理学基础和生物化学基础、健康体能训练、竞技体能训练、体重管理及运动处方、体能训练测量评价与恢复。 -
第2题：
简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。
正确答案: （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
（2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
（3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
（4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。 -
第3题：
简述体能训练的卫生学原则。
正确答案: （1）全面训练：包括力量、速度、耐力、灵敏性等。
（2）循序渐进：在训练内容、强度和频率上都应符合循序渐进原则。
（3）最大运动量：训练运动量递次增大，达到疲劳程度，借助睡眠和休息使疲劳恢复，然后又训练至疲劳。如此循环反复，使体能得以提高。
（4）区别对待。
（5）体能训练的评价。 -
第4题：
简述体能训练的基本要求。
正确答案: （1）合理地安排一般体能训练和专项体能训练。（2）体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。（3）体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。（4）体能训练的主要内容是运动素质训练。（5）在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥。 -
第5题：
结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求
正确答案:1）体能训练的重要意义
A.体能是运动训练的重要内容
B.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础
C.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础
D.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的基础。
E.体能训练分为一般体能训练和专项体能训练，一般体能训练是专项体能训练的基础。
2）体能训练的基本要求
A.合理安排一般体能训练和专项体能训练
B.体能训练应与技术、战术、心理、智能训练有机结合。
C.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
D.体能训练的主要内容是运动素质训练
E.体能训练注意运动员的动机激励和方法手段的多样性。 -
第6题：
下列不属于体能特点的是（）
- A、体能训练的协同性
- B、体能训练的广泛性
- C、体能训练的连续性
- D、体能训练的艰苦性
正确答案:A -
第7题：
问答题请简述体能训练这门课程的主要内容。正确答案： 《体能训练》这门课程的主要内容主要包括体能训练的生理学基础和生物化学基础、健康体能训练、竞技体能训练、体重管理及运动处方、体能训练测量评价与恢复。解析： 暂无解析 -
第8题：
多选题体能训练的基本要求是（）。A体能训练必须全面安排
B系统科学安排体能训练得比重
C处理好与技战术训练的关系
D合理安排体能训练的时间和运动负荷
E加强体能训练的针对性
F体能训练的方法手段要多样化
正确答案： F,E解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简述体能训练的重要意义。正确答案： （1）良好的体能训练是技战训练和提高运动成绩的基础；（2）良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；（3）良好的体能训练是运动员在训练比赛中保持稳定、良好心理状态的基础；（4）良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述运动员体能及体能训练基本要求？正确答案： 运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力重要构成因素。
要求：①合理的安排一般体能训练和专项体能训练。
②体能训练应与技术、战术、心理智能训练机结合，选择体能训练手段力求与专项技术动作形式和生物力学特征相似。
③体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时，因项，因人而异。
④体能训练的主要内容是运动素质训练。
⑤在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能手能又比较单调枯躁。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题简述体能训练的意义。正确答案： 体能是技术训练和战术训练的基础，并对掌握专项技术、战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题下列不属于体能特点的是（）A体能训练的协同性
B体能训练的广泛性
C体能训练的连续性
D体能训练的艰苦性
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第13题：
简述体能训练有何特点。
正确答案: 1）合理训练任务和内容的多向性；
2）训练方法和手段的多样性；
3）训练过程的长期性和系统性；
4）训练负荷的极限性和应激性。 -
第14题：
在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。
正确答案:错误 -
第15题：
简述体能训练的重要意义。
正确答案: （1）良好的体能训练是技战训练和提高运动成绩的基础；（2）良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；（3）良好的体能训练是运动员在训练比赛中保持稳定、良好心理状态的基础；（4）良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。 -
第16题：
简述运动员体能及体能训练基本要求？
正确答案:运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力重要构成因素。
要求：①合理的安排一般体能训练和专项体能训练。
②体能训练应与技术、战术、心理智能训练机结合，选择体能训练手段力求与专项技术动作形式和生物力学特征相似。
③体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时，因项，因人而异。
④体能训练的主要内容是运动素质训练。
⑤在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能手能又比较单调枯躁。 -
第17题：
体能训练的意义及分类是什么？
正确答案:意义：
1.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础。
2.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
3.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定良好的心理状态的基础
4.良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
分类：一般体能训练、专项体能训练。 -
第18题：
问答题简述体能训练的根本任务。正确答案： 体能训练的根本任务就是要在运动训练中运用各种有效的方法和手段，使运动员各器官系统机能水平和身体形态得到全面提高，运动素质得到全面发展，掌握大量运动技术和技能，从而为专项运动素质的充分发展，以及掌握、改进、提高专项运动技术和专项成绩创造条件。解析： 暂无解析 -
第19题：
单选题组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。A计划性
B安全性
C实效性
D科学性
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求。正确答案： 1）体能训练的重要意义
A.体能是运动训练的重要内容
B.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础
C.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础
D.良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的基础。
E.体能训练分为一般体能训练和专项体能训练，一般体能训练是专项体能训练的基础。
2）体能训练的基本要求
A.合理安排一般体能训练和专项体能训练
B.体能训练应与技术、战术、心理、智能训练有机结合。
C.体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。
D.体能训练的主要内容是运动素质训练
E.体能训练注意运动员的动机激励和方法手段的多样性。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题体能训练的重要意义有哪些？正确答案： 1、良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础；2、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；3、良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的基础；4、良好的体能训练有助于预防伤病、延长运动寿命。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系。正确答案： （1）一般体能训练是专项体能训练的基础，一般体能训练为专项运动素质的提高创造必要的条件。
（2）专项体能训练则是提高专项运动成绩的特殊需要，并直接为创造优异的专项运动成绩服务。
（3）随着专项水平的不断提高，一般体能训练所提供的基础及专项体能训练的要求也要随之改变，以适应专项提高后的要求。
（4）一般体能训练和专项体能训练总的目标是一致的，在训练实践中往往难以截然分开。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题简述体能训练有何特点。正确答案： 1）合理训练任务和内容的多向性；
2）训练方法和手段的多样性；
3）训练过程的长期性和系统性；
4）训练负荷的极限性和应激性。解析： 暂无解析