训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。A.50%以上 B.60%以上 C.85%以上 D.95%以上

题目
训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到()。

A.50%以上
B.60%以上
C.85%以上
D.95%以上
相似考题

1.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。此题为判断题(对，错)。

2.低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。A对B错

3.无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。A对B错

4.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。A.200-600m疾跑B.低乳酸值的间歇训练C.一次练习的持续时间在30s-2minD.高乳酸值的间歇训练

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  • 第1题：

    下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。

    • A、200-600m疾跑
    • B、低乳酸值的间歇训练
    • C、一次练习的持续时间在30s-2min
    • D、高乳酸值的间歇训练

    正确答案:B

  • 第2题：

    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）

    • A、无氧耐力、重复训练法
    • B、无氧耐力间歇训练法
    • C、有氧耐力变换训练法
    • D、有氧耐力持续训练法

    正确答案:D

  • 第3题：

    少儿耐力训练必须以（）训练为主。

    • A、有氧耐力
    • B、无氧耐力
    • C、肌肉耐力
    • D、专项耐力

    正确答案:A

  • 第4题：

    低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    儿童耐力训练必须是（）

    • A、无氧耐力训练
    • B、有氧耐力训练
    • C、力量耐力训练
    • D、专项耐力训练

    正确答案:B

  • 第6题：

    训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

    • A、50%以上
    • B、60%以上
    • C、85%以上
    • D、95%以上

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
    A

    无氧耐力、重复训练法

    B

    无氧耐力间歇训练法

    C

    有氧耐力变换训练法

    D

    有氧耐力持续训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    耐力训练是（）。
    A

    力量大和重复次数少的训练

    B

    无氧训练

    C

    主要依赖无氧代谢途径供能

    D

    持续数秒至2分钟的高强度训练

    E

    力量小和重复次数多的训练


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
    A

    50%以上

    B

    60%以上

    C

    85%以上

    D

    95%以上


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    少儿耐力训练必须以（）训练为主。
    A

    有氧耐力

    B

    无氧耐力

    C

    肌肉耐力

    D

    专项耐力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。
    A

    最大吸氧量

    B

    无氧阈

    C

    心输出量

    D

    个体乳酸阈


    正确答案： A
    解析： 有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关。个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。

  • 第12题：

    判断题
    耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    耐力训练是（）。

    • A、力量大和重复次数少的训练
    • B、无氧训练
    • C、主要依赖无氧代谢途径供能
    • D、持续数秒至2分钟的高强度训练
    • E、力量小和重复次数多的训练

    正确答案:E

  • 第14题：

    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）

    • A、血乳酸
    • B、无氧阈训练
    • C、耐力训练
    • D、运动员

    正确答案:B

  • 第15题：

    无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。

    • A、最大吸氧量
    • B、无氧阈
    • C、心输出量
    • D、个体乳酸阈

    正确答案:D

  • 第17题：

    发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。

    • A、无氧阈
    • B、95％左右强度

    正确答案:A

  • 第18题：

    试述最大乳酸训练和乳酸耐力训练的异同。


    正确答案: 相同点：提高糖酵解供能能力。
    不同点：最大乳酸训练采用超量间歇运动，是机体乳酸浓度不断增加，从而是机体获得最大乳酸刺激。乳酸耐受力训练采用超量负荷的方法，在第一次练习后是血乳酸达到较高水平，然后保持在这一水平上，使机体在训练中忍受较长时间的刺激，从而产生生理上的适应和提高耐受力。

  • 第19题：

    单选题
    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
    A

    血乳酸

    B

    无氧阈训练

    C

    耐力训练

    D

    运动员


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    儿童耐力训练必须是（）
    A

    无氧耐力训练

    B

    有氧耐力训练

    C

    力量耐力训练

    D

    专项耐力训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。
    A

    无氧阈

    B

    95％左右强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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