人的主动柔韧性总是好于人的被动柔韧性。 ( )此题为判断题(对，错)。

第1题：

通过多次重复同一动作的练习使软组织逐渐地被拉长的练习方法是？

A．主动柔韧性练习

B．被动柔韧性练习

C．动力拉伸法

D．静态拉伸法

第2题：

13、柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（）柔韧性训练。

第3题：

对一般人来讲，柔韧性下降主要出现在躯干和下肢，坐位体前屈称为测定柔韧性素质的主要方法。

第4题：

4、对一般人来讲，柔韧性下降主要出现在躯干和下肢，坐位体前屈称为测定柔韧性素质的主要方法。

第5题：

柔韧性常可分为绝对柔韧性和相对柔韧性。