有关伸展练习作用错误的是（）A.延缓年龄因素引起的柔韧性下降B.预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变C.保持和加大关节活动幅度D.改变关节骨结构

题目

有关伸展练习作用错误的是（）

A.延缓年龄因素引起的柔韧性下降

B.预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变

C.保持和加大关节活动幅度

D.改变关节骨结构

相似考题

1.关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性

2.下列关节运动中，可以用于臀大肌伸展练习的是()A.髋关节伸B.髋关节屈C.骨盆前倾D.骨盆后倾

3.有关肌肉的等张练习，正确的是A.只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B.不伴有明显的关节运动C.伴有大幅度关节运动D.又称静力练习

4.柔韧性影响因素中，受伸展练习影响最小的是()A.关节的解剖结构特点B.肌肉与肌腱的伸展性C.皮肤的伸展性D.关节周围软组织的限制

更多“有关伸展练习作用错误的是（）A.延缓年龄因素引起的柔韧性下降B.预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变C.保持和加大关节活动幅度D.改变关节骨结构”相关问题

  • 第1题：

    肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时：

    A.长度、张力均不变

    B.长度不变张力增加

    C.长度改变张力不变

    D.长度、张力均改变

    E.伴有关节活动长度改变


    正确答案：B

  • 第2题：

    柔韧性是指人体——的最大活动幅度或范围

    A.关节

    B.肌肉

    C.韧带

    D.肌腱


    正确答案：A

  • 第3题：

    影响柔韧性的最大因素是_______

    A.关节活动范围

    B.神经对肌肉的调节

    C.年龄和性别

    D.身体素质


    正确答案：A

  • 第4题：

    有助于体重的控制的运动是

    A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
    B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
    C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
    D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
    E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

    答案：D
    解析：
    累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练有助于体重的控制。

  • 第5题：

    肌肉等长练习的正确描述是( )

    A.因肌肉长度改变而肢体运动
    B.伴有明显的关节运动
    C.增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
    D.增加肌肉的张力且改变肌肉的长度
    E.等长运动又称动力运动

    答案：C
    解析：
    等长练习又称为等长性力量练习或静力性练习，是肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一特定位置或对抗固定不动的阻力练习方式。

  • 第6题：

    有关肌肉的等张练习，正确的是（）。

    • A、只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
    • B、不伴有明显的关节运动
    • C、伴有大幅度关节运动
    • D、又称静力练习
    • E、常用于病人受损伤后的早期运动

    正确答案:C

  • 第7题：

    等张收缩是指（）。

    • A、肌肉收缩的长度不发生变化，但有关节活动度的改变
    • B、肌肉收缩的长度发生变化，无关节活动度的改变
    • C、肌肉的张力基本保持不变，无关节活动度的改变
    • D、肌肉的张力基本保持不变，但有关节活动度的改变
    • E、以上都不对

    正确答案:D

  • 第8题：

    引起关节活动度下降的原因有（）

    • A、骨性改变；
    • B、关节面软组增厚；
    • C、肌肉挛缩；
    • D、关节柔韧性下降

    正确答案:A,C,D

  • 第9题：

    肌肉的等长练习的主要作用（）

    • A、可改变肌肉长度
    • B、不伴有明显的关节运动
    • C、可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷
    • D、作关节的活动锻炼

    正确答案:B

  • 第10题：

    多选题
    引起关节活动度下降的原因有（）
    A

    骨性改变；

    B

    关节面软组增厚；

    C

    肌肉挛缩；

    D

    关节柔韧性下降


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    有关肌肉的等张练习，正确的是（）。
    A

    只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度

    B

    不伴有明显的关节运动

    C

    伴有大幅度关节运动

    D

    又称静力练习

    E

    常用于病人受损伤后的早期运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    等张收缩是指（）。
    A

    肌肉收缩的长度不发生变化，但有关节活动度的改变

    B

    肌肉收缩的长度发生变化，无关节活动度的改变

    C

    肌肉的张力基本保持不变，无关节活动度的改变

    D

    肌肉的张力基本保持不变，但有关节活动度的改变

    E

    以上都不对


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    影响柔韧性动作的最大因素是()

    A.关节活动范围

    B.神经对肌肉的调节

    C.年龄

    D.性别


    正确答案：A

  • 第14题：

    有关制动对运动系统影响的描述,错误的是()

    A.肌肉柔韧性增强

    B.关节软骨退变

    C.骨质疏松

    D.肌肉重量下降

    E.出现肌肉萎缩


    参考答案：A

  • 第15题：

    身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。


    A.健骨运动
    B.平衡性活动
    C.柔韧性活动
    D.强壮肌肉活动


    答案：C
    解析：
    柔韧性活动，也叫伸展性活动，是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。如各种伸展性活动、瑜伽、太极等。

  • 第16题：

    下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是（）。

    A．因肌肉长度改变而肢体运动
    B．伴有明显的关节运动
    C．增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
    D．增加肌肉的张力且改变肌肉的长度
    E．等长运动又称动力运动

    答案：C
    解析：

  • 第17题：

    等张收缩是指

    A.肌肉收缩的长度不发生变化，但有关节活动度的改变
    B.肌肉收缩的长度发生变化，无关节活动度的改变
    C.肌肉的张力基本保持不变，无关节活动度的改变
    D.肌肉的张力基本保持不变，但有关节活动度的改变
    E.以上都不对

    答案：D
    解析：

  • 第18题：

    柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    有助于体重的控制的运动是

    • A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 
    • B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 
    • C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 
    • D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 
    • E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习 

    正确答案:D

  • 第20题：

    身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。


    正确答案:肌肉、肌腱、韧带

  • 第21题：

    静止性肌张力包括（）

    • A、肌肉形态
    • B、肌肉硬度
    • C、肌肉收缩的力量
    • D、关节伸展度
    • E、肢体运动幅度的改变

    正确答案:C

  • 第22题：

    判断题
    柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    肌肉的等长练习的主要作用（）
    A

    可改变肌肉长度

    B

    不伴有明显的关节运动

    C

    可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷

    D

    作关节的活动锻炼


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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