哪种方法不可以锻炼竖脊肌:
A.直膝硬拉
B.俯卧挺身
C.仰卧起坐
D.深蹲
第1题:
哪种方法可以锻炼三角肌:
A.卧推
B.硬拉
C.深蹲
D.哑铃推举
第2题:
哪种方法可以锻炼股二头肌:
A.箭步蹲
B.直膝硬拉
C.坐姿腿屈伸
D.站姿提踵
第3题:
哪种方法不可以锻炼股四头肌:
A.深蹲
B.箭步蹲
C.坐姿腿屈伸
D.俯卧勾腿
第4题:
哪种方法可以锻炼股四头肌:
A.箭步蹲
B.直膝硬拉
C.俯卧勾腿
D.站姿提踵
第5题:
哪种方法可以锻炼腓肠肌:
A.箭步蹲
B.直膝硬拉
C.坐姿腿屈伸
D.站姿提踵