进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对，错)。

题目

进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性

2.设计伸展练习动作的依据是()A.教练的喜好B.目标肌肉的功能C.目标肌肉的物理特性D.目标肌肉的生理特性

3.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能此题为判断题(对，错)。

4.肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效 ( )A、等速运动练习B、等长练习C、抗阻练习D、等张练习E、牵伸或伸展练习

更多“进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的 ”相关问题

  • 第1题：

    在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第2题：

    静态伸展是指使肌肉在最大伸展位置上维持一定伸展时间的练习。


    C感到目标肌肉受到牵拉

  • 第3题：

    4、下犬式练习时，以下那个动作错误？（）

    A．双腿伸展拉直

    B．手臂肌肉收紧伸直

    C．抬头

    D．呼气时慢慢下沉脚跟


    抬头

  • 第4题：

    在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）。

    A.阻力方向

    B.关节运动

    C.目标肌肉

    D.动作轨迹


    正确答案：C

  • 第5题：

    7、肌肉酸痛的缓解方法是（）

    A．放弃练习

    B．力量练习

    C．长跑练习

    D．伸展肌肉的练习


    A

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