在进行训练课前的准备活动时间为()
A.不用准备活动
B.3—5分钟
C.5—10分钟
D.越长越多
第1题:
训练课准备活动的内容包括()准备活动和()准备活动两类。
一般;专项
略
第2题:
在额定运动总负荷的前提下,训练时间与强度成反比。准备活动和结束活动的时间另外计算。
第3题:
准备活动多长时间为宜?()
A.5分钟
B.10分钟
C.占总运动时间的10-20%
D.越长越好
第4题:
一般性准备活动的主要内容有()。
A.身体拉伸练习
B.躯干力量训练
C.快速伸缩复合训练
D.专门性准备活动
第5题:
准备活动的时间越长越好。