减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。此题为判断题(对，错)。

题目

减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。

此题为判断题(对，错)。

相似考题

1.减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短

2.想要减肥，只要做有氧运动就可以。

3.38、想要减肥，只要做有氧运动就可以。

4.力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。此题为判断题(对，错)。

更多“减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体形变差。 ”相关问题

  • 第1题：

    应该把力量训练放在有氧运动后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。


    正确

  • 第2题：

    4、运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是

    A．饮食控制

    B．有氧训练

    C．饮食控制+有氧训练

    D．饮食控制+有氧训练+抗阻训练


    饮食控制+有氧训练+抗阻训练

  • 第3题：

    力量训练使肌纤维运动性肥大，有氧氧化能力提高


    错误

  • 第4题：

    【单选题】运动的形式包括（）

    A．有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

    B．有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

    C．无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

    D．肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习


    抽象思维实践

  • 第5题：

    【判断题】减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主，而不应采用抗阻力量练习。（）

    A．Y.是

    B．N.否


    安全性;有效性;可接受性

相关内容