练习瑜伽最好的地方A.干净B.舒适C.野外D.大风、寒冷

题目

练习瑜伽最好的地方

A.干净

B.舒适

C.野外

D.大风、寒冷

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1.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的A.暖身B.人数C.练习地方D.周围环境

2.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好A.鼻子呼吸B.嘴巴呼吸C.深呼吸D.腹式呼吸

3.练习瑜伽注意事项有A.练习过程不可有强迫自己的行为B.练习前一个小时不可沐浴，进食C.练习中应保持顺畅的呼吸D.练习中应穿着舒适的衣服

4.练习瑜伽最好的地方A.干净,舒适B.吵闹,喧哗C.野外,郊外D.大风、寒冷

参考答案和解析
正确答案：AB
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  • 第1题：

    练习瑜伽的注意事项包括

    A．练习过程不可有强迫自己的行为

    B．练习前一个小时不可沐浴、进食

    C．练习中应保持顺畅的呼吸

    D．练习中应穿着舒适的衣服


    练习过程不可有强迫自己的行为;练习中应保持顺畅的呼吸;练习中应穿着舒适的衣服

  • 第2题：

    2、瑜伽练习时需要注意哪些？

    A．注意呼吸

    B．注意体式的伸展

    C．注意他人

    D．穿戴舒适的服装


    练习过程不可有强迫自己的行为;练习中应保持顺畅的呼吸;练习中应穿着舒适的衣服

  • 第3题：

    5、瑜伽的（)是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。

    A．体式

    B．呼吸

    C．动作

    D．冥想


    安全有效

  • 第4题：

    156、瑜伽体式练习中，最好通过嘴巴吸气呼气。


    C,D

  • 第5题：

    练习瑜伽最适宜的环境

    A．安静、清洁

    B．吵闹、喧哗

    C．野外、郊外

    D．寒冷


    活动前开门窗通换新鲜空气，保持空气质量良好;安静不受外界噪音的影响;配上宁静舒缓、空气悠远的瑜伽音乐;为防止地面动作受伤，准备薄地毯或健身垫

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