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  • 第1题:

    肩胸拉伸的作用是()

    A.拉伸腿部韧带

    B.拉伸肩关节

    C.有效伸展肩胸背部的肌肉

    D.强壮腿部骨骼


    拉伸肩关节;有效伸展肩胸背部的肌肉

  • 第2题:

    【单选题】韧带拉伸训练时应该()。

    A.猛拉猛练

    B.找人强行拉伸

    C.循序渐进

    D.韧带无须拉伸


    循序渐进

  • 第3题:

    3、拉伸舞的锻炼功效是既拉伸肌肉、韧带,又刺激(),更有助于身体健康。

    A.手臂

    B.肩部

    C.腿部

    D.经络


    经络

  • 第4题:

    在训练周期里面(每周5次训练),相应的拉伸的频次多久合适?

    A.每次训练结束后拉伸

    B.间隔一天拉伸一次

    C.间隔两天拉伸一次

    D.间隔三天拉伸一次


    每次训练结束后拉伸

  • 第5题:

    生成螺纹孔、锥形孔时,应该使用什么命令

    A.异形孔向导命令

    B.草图拉伸命令

    C.拉伸切除命令

    D.旋转切除命令


    A