练习次数与练习重量无关
此题为判断题(对,错)。
第1题:
第2题:
以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。
A重量大、练习次数多
B重量小、练习次数多
C重量小、练习次数少
D重量大、练习次数少
第3题:
负荷强度是指完成练习的数量、时间、次数、距离和重量。
第4题:
在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()。
A重复次数多而阻力小的练习
B重复次数少而阻力大的练习
C最大重量的60%
第5题:
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。
A大重量的极限力量练习
B中小重量的快速练习
C长距离的跳跃练习
D小重量多重复次数的练习