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  • 第1题:

    21、太极拳的练功要领不包括

    A.出手迅速,刚健有力

    B.神静意导,沉肩坠肘

    C.含胸拔背,气沉丹田

    D.以腰为轴,连绵自如


    出手迅速,刚健有力

  • 第2题:

    【判断题】练习太极拳时身体的基本姿势即身形,要求含胸拔背,立身中正安舒,不可前俯后仰,要沉肩坠肘、圆裆松胯、精神内固、呼吸自然。

    A.Y.是

    B.N.否


    练习太极拳的过程中,一定要做到:头要正,颈要直、肩要沉、肘要坠,手臂和腰要放松,两腿微屈,以腰为轴带动全身九个关节运动。精神贯注、意识导引;上下相随,周身协调;虚实分明,重心稳定;动作放松,呼吸自然;连贯圆滑,速度均匀。动作运行路线处处带弧形,整套练习起来,好像行云流水,连绵不断。

  • 第3题:

    太极拳的技法特点是:_____

    A.虚灵顶劲

    B.沉肩坠肘

    C.含胸拔背

    D.松腰敛臀


    B

  • 第4题:

    【单选题】练习太极拳时,做到(),才能精神饱满、意会贯注,保持练习时的动作沉稳和扎实。

    A.虚灵顶劲

    B.立身中正

    C.周身一体

    D.全神贯注


    A

  • 第5题:

    6、太极拳的练功要领不包括

    A.神静意导,沉肩坠肘

    B.含胸拔背,气沉丹田

    C.以腰为轴,连绵自如

    D.出手迅速,刚健有力


    B