A、虚灵顶劲
B、立身中正
C、周身一体
D、全神贯注
第1题:
贴墙练习是保持拉丁舞最基本的站立姿势的好的练习方法,练习时需要做到:你的头的后脑勺、肩膀、臀部最高点以及你的脚后跟贴墙站立。
第2题:
【单选题】练习太极拳时,做到(),才能精神饱满、意会贯注,保持练习时的动作沉稳和扎实。
A.虚灵顶劲
B.立身中正
C.周身一体
D.全神贯注
第3题:
太极拳练习动作不正确,危害不大。
第4题:
练习瑜伽时,需要心意稳定,呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。
第5题:
坐姿练习呼吸时,脊柱要直立向上,保持脊柱到头部的延展,才能使呼吸更加通畅。