关于肌耐力的概念，正确的是A．达到峰值所需的时间B．肌力所能维持的时间C．肌力的大小指标D．肌力训练时发展肌力的速率E．肌力训练时的负荷量

题目

关于肌耐力的概念，正确的是

A．达到峰值所需的时间

B．肌力所能维持的时间

C．肌力的大小指标

D．肌力训练时发展肌力的速率

E．肌力训练时的负荷量

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1.严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求A、肌力是耐力所能维持的时间B、耐力是肌力所能维持的时间C、在发展肌耐力的同时必然发展肌力D、在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）E、在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

2.关于肌耐力与肌力叙述正确的是A.肌力是耐力所能维持的时间 B.耐力是肌力所能维持的时间 C.临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练 D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复） E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

3.严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求A.肌力是耐力所能维持的时间 B.耐力是肌力所能维持的时间 C.在发展肌耐力的同时必然发展肌力 D.在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复） E.在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

4.关于肌耐力与肌力叙述正确的是A、肌力是耐力所能维持的时间B、耐力是肌力所能维持的时间C、临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练D、在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）E、在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

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  • 第1题：

    肌耐力是指肌肉维持和使用某种肌力时，能维持较长用力的时间或较多的反复次数。


    正确

  • 第2题：

    【单选题】严格地说，发展肌力和耐力在方法上并不相同，为迅速发展肌力，要求

    A．肌力是耐力所能维持的时间

    B．耐力是肌力所能维持的时间

    C．在发展肌耐力的同时必然发展肌力

    D．在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）

    E．在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）


    在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）

  • 第3题：

    肌肉长时间对抗亚极量负荷收缩的能力称作（）。

    A．最大肌力

    B．快速肌力

    C．爆发力

    D．肌耐力


    正确

  • 第4题：

    下列哪个不是肌力与耐力增强指导训练的目的（）

    A．提高心肺功能

    B．使原先肌力减低的肌肉通过肌力训练增强肌力

    C．使肌肉能维持长时间的收缩增强肌肉耐力

    D．为功能训练前做准备

    E．以上均不是


    提高心肺功能

  • 第5题：

    【单选题】关于肌耐力与肌力叙述正确的是

    A．肌力是耐力所能维持的时间

    B．耐力是肌力所能维持的时间

    C．临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练

    D．在较轻负荷下，在较长时间内多次重复才能有效（小强度，多重复）

    E．在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数并不需要很多（高强度，少重复）


    B

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