第1题:
试述有氧耐力的生理基础。
有氧耐力实际是供应肌细胞氧的能力,这种耐力水平的高低可以由最大摄氧量的水平反映出来。有氧耐力(最大摄氧量)的生理基础有如下几点:
①肺通气量:肺通气量越大,吸入体内的氧量越多。吸入体内氧量的多少又与呼吸频率和呼吸深度的匹配有关,增加呼吸深度,减少呼吸频率,最大摄氧量水平就可以得到提高。
②心输出量:心脏的泵血机能是构成影响最大摄氧量发展的限制因素。
③肌肉组织进行有氧代谢的能力,它又决定于慢肌纤维的%及琥珀酸脱酶的活性。
略
第2题:
简述速度素质的生理学基础。
第3题:
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
第4题:
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
第5题:
耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
第6题:
人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础?()
第7题:
在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()
第8题:
对
错
第9题:
速度素质
柔韧素质
耐力素质
第10题:
第11题:
柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
第12题:
对
错
第13题:
试述有氧耐力训练的生理学原理。
第14题:
试述有氧耐力的生理学基础。
第15题:
运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即()
第16题:
哈佛台阶指数是评价()的一个指标。
第17题:
有氧运动是以什么为基础的运动()?
第18题:
有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
第19题:
有氧代谢是增强耐力的基础。
第20题:
第21题:
第22题:
柔韧素质
耐力素质
灵巧素质
速度素质
第23题:
对
错