简述儿童少年运动系统的解剖生理特点，并说明在体育教学中应该注意的事项。
题目
简述儿童少年运动系统的解剖生理特点，并说明在体育教学中应该注意的事项。
相似考题
参考答案和解析
答案：
解析：
运动系统的解剖生理特点：儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机盐较少，二者比例约为5：5。因此，弹性和韧性较好而坚固性较差，虽不易骨折，但易受强外力作用而发生变形，一般到20 ~25岁成年时，骨化完成，身高停止增长。此时骨内有机物、水分和无机盐的成分之比大致为3:7。
肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少，肌肉收缩能力较弱，耐力差，但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。
体育教学中的注意事项：依照儿童少年运动系统的特点，在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势，注意矫正其错误姿势，尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目，以避免肢体发育的不均衡。
肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少，肌肉收缩能力较弱，耐力差，但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。
体育教学中的注意事项：依照儿童少年运动系统的特点，在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势，注意矫正其错误姿势，尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目，以避免肢体发育的不均衡。
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第1题：
简述制定体育教学目标的注意事项？
正确答案: 1.与体育课程目标相关。
2.有教育价值。
3.目标描述要准确。
4.充分考虑学生的实际。
5.找到学生与内容的结合点。
6.合理的目标分类。
7.及时调整。 -
第2题：
根据儿童少年神经系统的发育特点，在体育教学中应注意哪些卫生要求？
正确答案:表现为活泼好动，注意力不易集中，富于模仿性。容易建立条件反射，学习和掌握新动作较快。但由于兴奋易扩散，所以做动作时易出现多余动作，动作的准确性、协调性差。建立条件反射较快，消退得也快，但重新恢复也快。体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化，并穿插一些趣味性游戏和小型比赛等。
教学中应多采用直观示范教学，多运用简单、形象的语言讲解，多做模仿性练习。 -
第3题：
根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，儿童少年的体育运动卫生要求（）
- A、避免从高处往下跳的练习；
- B、宜过早从事过多、过重的力量练习；
- C、宜进行柔韧性练习；
- D、应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。
正确答案:D -
第4题：
根据少年儿童身体发育特点，在体育教学中应注意哪些体育卫生要求？
正确答案: 1、根据运动系统的解剖特点，在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、立、跑、跳的姿势，并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习；应注意全面身体锻炼；不宜长时间在水泥地上进行跑跳练习；不宜过早进行力量性练习；宜进行柔韧性练习；在饮食中注意钙、磷的补充。
2、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中，应遵循循序渐进和个别对待的原则；避免做过多的屏气运动；要培养他们在运动中根据动作结构、节奏及用力情况、逐步掌握适宜的呼吸方法，并教育他们注意呼吸卫生。
3、根据神经系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中应注意活动内容和形式活泼，多样化；多采用直观教学和示范教学手段；不宜要求他们做过于精细复杂的技术动作；在教学中注意循循善诱、鼓励和启发他们积极参加体育锻炼的自觉性和兴趣。 -
第5题：
儿童少年体育卫生要求：根据运动系统：
正确答案: a、培养站、立、跑、跳的正确姿势，防止长时间站立和负重
b、注意身体各部分的全面锻炼和均衡发展
c、减少在坚硬场地上运动，避免过多高处下跳练习
d、不宜过早从事力量性练习
e、骨生长旺盛，对钙、磷的需要较多，供应较充足的钙、磷，并多安排室外体育活动。 -
第6题：
简述进行体育教学评价应注意的事项。
正确答案: （1）目标是不是紧紧围绕着学生身心健康的发展。（2）是不是根据教学要求进行了必要的教材化工作。（3）是不是有着发展学生身心健康的有效性。（4）是不是有效地促使学生的技能得到了有效的提高。（5）是不是使学生获得了知识和明白了道理。（6）学生的学习积极性是否得到了调动。（7）是否发挥了学生的集体学习的作用，学生的集体学习是否和睦。（8）如果需要，是否开放了课程和教学的各种资源。（9）教学方法的选择是否恰当和有效。（10）教学是否具有特色。 -
第7题：
根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）。
- A、力量练习
- B、速度练习
- C、灵敏练习
- D、柔韧练习
正确答案:A -
第8题：
单选题根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事（）。A力量练习
B速度练习
C灵敏练习
D柔韧练习
正确答案： A解析： 儿童少年不宜过早地从事力量性练习，在进行力量训练时要注意负荷的重量。 -
第9题：
问答题根据儿童少年神经系统的发育特点，在体育教学中应注意哪些卫生要求？正确答案： 表现为活泼好动，注意力不易集中，富于模仿性。容易建立条件反射，学习和掌握新动作较快。但由于兴奋易扩散，所以做动作时易出现多余动作，动作的准确性、协调性差。建立条件反射较快，消退得也快，但重新恢复也快。体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化，并穿插一些趣味性游戏和小型比赛等。
教学中应多采用直观示范教学，多运用简单、形象的语言讲解，多做模仿性练习。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题试述儿童少年运动系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？正确答案： 1.骨骼与关节特点
1）骨骼：儿童少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织中有机物和无机物之比为5：5，成人为3：7，骨骼弹性大，硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。
2）关节：关节结构上与成人基本相同，但关节面软骨厚，关节囊较薄，关节内外韧带薄而松，关节周围肌肉细长，所以，其伸展性和活动范围大于成人，灵活性与柔韧性强，牢固性差。
2.肌肉的特点儿童少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐较少，肌肉细嫩，与成人比收缩力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复比成人快。
3.体育教学应注意的问题
1）要注意正确的身体姿势，体育锻炼时应避免跳跃着地动作过猛，避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿不均的动作，在做一些静止性动作时要多休息，变化体位和着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重影响身高。
2）可充分发展其柔韧性，但也要重视发展关节的牢固性，以防关节损伤。
3）在生长加速期，多采用伸展练习发展力量，要有计划发展小肌群力量和伸展肌力量，促进少儿肌肉平衡发展。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题根据少年儿童身体发育特点，在体育教学中应注意哪些体育卫生要求？正确答案： 1、根据运动系统的解剖特点，在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、立、跑、跳的姿势，并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习；应注意全面身体锻炼；不宜长时间在水泥地上进行跑跳练习；不宜过早进行力量性练习；宜进行柔韧性练习；在饮食中注意钙、磷的补充。
2、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中，应遵循循序渐进和个别对待的原则；避免做过多的屏气运动；要培养他们在运动中根据动作结构、节奏及用力情况、逐步掌握适宜的呼吸方法，并教育他们注意呼吸卫生。
3、根据神经系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中应注意活动内容和形式活泼，多样化；多采用直观教学和示范教学手段；不宜要求他们做过于精细复杂的技术动作；在教学中注意循循善诱、鼓励和启发他们积极参加体育锻炼的自觉性和兴趣。解析： 暂无解析 -
第12题：
单选题根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，儿童少年的体育运动卫生要求（）A避免从高处往下跳的练习；
B宜过早从事过多、过重的力量练习；
C宜进行柔韧性练习；
D应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第13题：
根据神经系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？
正确答案: 体育活动的内容与形式生动活泼，多样化，可穿插一些游戏和小型比赛等。在活动中要有适当的间歇。由于少年儿童第二信号系统功能发育尚不完善，教学过程中应多采用直观教学和示范教学，多运用简单、形象的语言进行讲解，多做一些模仿性练习，注意培养其思维、分析能力，促进第二信号系统的发展。由于大脑皮层神经细胞分化尚不完善，神经系统分析综合能力较成人差，小肌肉群发育迟缓。因此，不宜要求做过于复杂、精细的技术动作。 -
第14题：
试述儿童少年运动系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？
正确答案:1.骨骼与关节特点
1）骨骼：儿童少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，软骨成分较多，骨组织中有机物和无机物之比为5：5，成人为3：7，骨骼弹性大，硬度小，不易完全骨折，但易弯曲变形。
2）关节：关节结构上与成人基本相同，但关节面软骨厚，关节囊较薄，关节内外韧带薄而松，关节周围肌肉细长，所以，其伸展性和活动范围大于成人，灵活性与柔韧性强，牢固性差。
2.肌肉的特点儿童少年肌肉中含水量较多，蛋白质、脂肪以及无机盐较少，肌肉细嫩，与成人比收缩力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复比成人快。
3.体育教学应注意的问题
1）要注意正确的身体姿势，体育锻炼时应避免跳跃着地动作过猛，避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿不均的动作，在做一些静止性动作时要多休息，变化体位和着力点，防止造成脊柱弯曲，骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重影响身高。
2）可充分发展其柔韧性，但也要重视发展关节的牢固性，以防关节损伤。
3）在生长加速期，多采用伸展练习发展力量，要有计划发展小肌群力量和伸展肌力量，促进少儿肌肉平衡发展。 -
第15题：
由于儿童少年的神经活动是以第一信号系统的活动为主导的，因此，在体育教学和体育锻炼中宜多采用直观教学和示范教学。
正确答案:错误 -
第16题：
根据心血管系统与呼吸系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？
正确答案: ①要合理安排运动量、运动强度和运动密度，还要注意循序渐进何区别对待。
②要注意合理安排练习内容。以短时间速度型训练为主。不宜过多安排耐力和力量训练。12-13岁可适当增加力量与力量训练。但要以动力性为主，避免过多憋气动作，以减少对心脏的不利影响。
③要注意增强呼吸深度，以发挥呼吸系统的潜力。④呼吸的方法与节奏应与动作协调配合，要注意呼吸卫生。 -
第17题：
从运动健身实际出发，结合儿童青少年的生理解剖特点，试述儿童青少年如何进行科学体育锻炼？
正确答案: 儿童少年生长发育是受先天遗传和后天环境双重作用的影响。在诸多环境因素中，营养是生长发育的物质基础，体力活动是生长发育的源泉。因此，在保证营养供给充足的前提下，经常自觉参加体育锻炼，可以充分发挥机体的生长潜能，有效利用各种营养物质促进代谢过程，提高人体形态、功能的发育水平和机体免疫能力。
儿童少年时期的神经系统发育处于领先地位。但在机能上大脑的兴奋过程仍占优势，表现为活泼好动，注意力不集中，动作准确性差。随着年龄的增加抑制过程逐渐发展，最后兴奋和抑制达到平衡。因此，儿童的体育锻炼应多采用直观的方式，多做示范和以活动性游戏为主，要求多样化。每种活动持续时间不宜太长，否则容易引起神经系统疲劳。
儿童青少年运动系统和全身生长发育一致，呈波浪式，阶段性很强。骨的弹性刚和可塑性大，而硬度小，不易骨折，但易弯曲呈畸形。下肢较上肢发育晚，脊柱发育更晚。肌肉质量轻、质软，肌纤维细弱，肌肉含水分多，含蛋白质和无机盐少。因此，体育运动时持续时间勿过长，运动量不应超过身体负担的能力，尤其勿进行静止用力活动，更要防止长时间的站立和负重，注意增强脊柱的锻炼，防止脊柱和胸廓的畸形。
儿童少年的心率随着年龄增加而减慢，心脏容积、心输出量相对值比成人大，但由于负荷后心率加快只能适应短时间紧张的运动，长时间强度大的运动可因缺氧出现疲劳。因此，儿童少年体育运动应以发展有氧能力为主，不宜进行用力过大的憋气或长时间静止用力的活动，运动强度要适当。
儿童少年的呼吸肌发育弱，胸廓窄，肺泡小，鼻腔短直，呼吸频率快，呼吸表浅，肺活量小。体育运动主要靠加快呼吸频率来增大肺通气量，故容易缺氧和产生疲劳。因此儿童参加体育运动首先要养成正确的呼吸，加强呼吸深度的练习，特别是加强深呼吸的练习，做到呼吸和动作的正确配合。 -
第18题：
儿童少年运动中注意的事项有哪些？
正确答案: （1）体育运动要根据儿童少年的年龄和性别特点，进行合理的组织和安排，以促进身体和智力的健康发育。
（2）儿童少年进行运动训练持续的时间不宜过长，运动量要适当，不应超过身体的负担能力。
（3）不应过早地让儿童少年进行专项训练。如果进行早期专项训练则要通过合理的选材，在严格的医务监督下进行。不应过早或过急地要求儿童少年取得好成绩，也不应让儿童少年过多地参加正式比赛。
（4）在进行力量练习时，应注意以下两点：
①负荷不宜过重，并应尽可能减少憋气动作，避免胸内压过高而导致心肌过早增厚.从而影响心腔的发育：
②儿童少年屈肌的力量较伸肌的力量强，因而要加强伸肌的发展，以保持伸肌屈肌间的平衡，以防止驼背的发生。
（5）儿童少年参加运动锻炼，应保证充足的休息和睡眠，并要有足够的营养和能量。
（6）儿童少年体育运动使用运动器械的大小、重量要符合其身体发育特点。
（7）儿童少年的训练要和卫生教育结合起来，不仅培养他们具有健全的体魄，同时培养良好的个人和公共卫生习惯。
（8）注意观察儿童少年锻炼后的身体反应，并询问儿童少年锻炼后的自我感受。以锻炼后精神状态良好、没有疲劳积累、没有不良感觉（头晕、恶心、食欲下降、睡眠不好等）为宜。 -
第19题：
试述儿童少年神经系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？
正确答案:1.神经过程兴奋和抑制的发展儿童少年时期，神经过程兴奋和抑制的发展不平衡。6----13岁时，神经系统的兴奋过程占明显优势，表现为活泼好动，注意力不集中，学习和掌握动作较快，但兴奋容易扩散，多余动作较多，动作不协调，易疲劳，13岁后，抑制过程加强，兴奋和抑制逐渐趋于平衡。
2.两个信号系统的特点神经活动中，第一信号系统占主导地位，对形象具体的信号容易建立条件反射，而第二信号系统相对较弱，抽象的语言思维能力差，分析综合能力不完善。
3.青春期神经系统的稳定性在青春期开始的一段时间，由于内分泌腺活动的变化，可能使神经系统的稳定性下降，表现为动作不协调，女生更为明显。
4.体育教学与训练应该注意的问题
1）根据儿童少年神经系统的特点，体育项目要注意生动有趣，尽量避免单调和静止性运动。
2）不宜做过分精密的难度较大的动作，应多安排游戏和模仿性为主的各种基本技能的运动，耐力训练时多变换肌肉的活动方式。
3）教学中，既要注意采用直观形象的教法，又要注意培养和发展他们的思维能力。
4）青春期神经发育特点，女生动作不协调尤为明显，应区别对待。 -
第20题：
问答题根据心血管系统与呼吸系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？正确答案： ①要合理安排运动量、运动强度和运动密度，还要注意循序渐进何区别对待。
②要注意合理安排练习内容。以短时间速度型训练为主。不宜过多安排耐力和力量训练。12-13岁可适当增加力量与力量训练。但要以动力性为主，避免过多憋气动作，以减少对心脏的不利影响。
③要注意增强呼吸深度，以发挥呼吸系统的潜力。④呼吸的方法与节奏应与动作协调配合，要注意呼吸卫生。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题试述儿童少年神经系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？正确答案： 1.神经过程兴奋和抑制的发展儿童少年时期，神经过程兴奋和抑制的发展不平衡。6----13岁时，神经系统的兴奋过程占明显优势，表现为活泼好动，注意力不集中，学习和掌握动作较快，但兴奋容易扩散，多余动作较多，动作不协调，易疲劳，13岁后，抑制过程加强，兴奋和抑制逐渐趋于平衡。
2.两个信号系统的特点神经活动中，第一信号系统占主导地位，对形象具体的信号容易建立条件反射，而第二信号系统相对较弱，抽象的语言思维能力差，分析综合能力不完善。
3.青春期神经系统的稳定性在青春期开始的一段时间，由于内分泌腺活动的变化，可能使神经系统的稳定性下降，表现为动作不协调，女生更为明显。
4.体育教学与训练应该注意的问题
1）根据儿童少年神经系统的特点，体育项目要注意生动有趣，尽量避免单调和静止性运动。
2）不宜做过分精密的难度较大的动作，应多安排游戏和模仿性为主的各种基本技能的运动，耐力训练时多变换肌肉的活动方式。
3）教学中，既要注意采用直观形象的教法，又要注意培养和发展他们的思维能力。
4）青春期神经发育特点，女生动作不协调尤为明显，应区别对待。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题从运动健身实际出发，结合儿童青少年的生理解剖特点，试述儿童青少年如何进行科学体育锻炼？正确答案： 儿童少年生长发育是受先天遗传和后天环境双重作用的影响。在诸多环境因素中，营养是生长发育的物质基础，体力活动是生长发育的源泉。因此，在保证营养供给充足的前提下，经常自觉参加体育锻炼，可以充分发挥机体的生长潜能，有效利用各种营养物质促进代谢过程，提高人体形态、功能的发育水平和机体免疫能力。
儿童少年时期的神经系统发育处于领先地位。但在机能上大脑的兴奋过程仍占优势，表现为活泼好动，注意力不集中，动作准确性差。随着年龄的增加抑制过程逐渐发展，最后兴奋和抑制达到平衡。因此，儿童的体育锻炼应多采用直观的方式，多做示范和以活动性游戏为主，要求多样化。每种活动持续时间不宜太长，否则容易引起神经系统疲劳。
儿童青少年运动系统和全身生长发育一致，呈波浪式，阶段性很强。骨的弹性刚和可塑性大，而硬度小，不易骨折，但易弯曲呈畸形。下肢较上肢发育晚，脊柱发育更晚。肌肉质量轻、质软，肌纤维细弱，肌肉含水分多，含蛋白质和无机盐少。因此，体育运动时持续时间勿过长，运动量不应超过身体负担的能力，尤其勿进行静止用力活动，更要防止长时间的站立和负重，注意增强脊柱的锻炼，防止脊柱和胸廓的畸形。
儿童少年的心率随着年龄增加而减慢，心脏容积、心输出量相对值比成人大，但由于负荷后心率加快只能适应短时间紧张的运动，长时间强度大的运动可因缺氧出现疲劳。因此，儿童少年体育运动应以发展有氧能力为主，不宜进行用力过大的憋气或长时间静止用力的活动，运动强度要适当。
儿童少年的呼吸肌发育弱，胸廓窄，肺泡小，鼻腔短直，呼吸频率快，呼吸表浅，肺活量小。体育运动主要靠加快呼吸频率来增大肺通气量，故容易缺氧和产生疲劳。因此儿童参加体育运动首先要养成正确的呼吸，加强呼吸深度的练习，特别是加强深呼吸的练习，做到呼吸和动作的正确配合。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题根据神经系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？正确答案： 体育活动的内容与形式生动活泼，多样化，可穿插一些游戏和小型比赛等。在活动中要有适当的间歇。由于少年儿童第二信号系统功能发育尚不完善，教学过程中应多采用直观教学和示范教学，多运用简单、形象的语言进行讲解，多做一些模仿性练习，注意培养其思维、分析能力，促进第二信号系统的发展。由于大脑皮层神经细胞分化尚不完善，神经系统分析综合能力较成人差，小肌肉群发育迟缓。因此，不宜要求做过于复杂、精细的技术动作。解析： 暂无解析