田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( ) A．加大运动量减少强度 B．减少运动量加大强度 C．减少运动量减少强度 D．加大运动量加大强度

题目
田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( )
A．加大运动量减少强度
B．减少运动量加大强度
C．减少运动量减少强度
D．加大运动量加大强度

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1.根据不同负荷后完全恢复所需时间不同,应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。A、2—3B、3—5C、5—7D、7—10

2.采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。A对B错

3.在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。A对B错

4.田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用（ ）。A.加大运动量、减小强度 B.减小运动量、加大强度 C.减小运动量、减小强度 D.加大运动量、加大强度

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  • 第1题：

    在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排崐的原则是（）。

    • A、正常比赛与训练
    • B、不宜比赛与训练
    • C、可参加训练，但不能参加比赛
    • D、使用人工月经周期参加比赛

    正确答案:C

  • 第3题：

    对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。

    • A、加大运动量
    • B、减小运动量提高强度
    • C、减小运动量和强度

    正确答案:B

  • 第4题：

    安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？


    正确答案: 1.运动专项特点的需要
    2.训练课所完成的任务
    3.运动员个体所能承受负荷水平
    4.完成训练课任务时，运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平（较大负荷的恢复时间为1－1.5天、中等负荷为10－12小时、小负荷则几十分钟或几小时）

  • 第5题：

    训练大周期中比赛时期的负荷特点表现在（）

    • A、量小，强度小
    • B、量大，强度大
    • C、量小，强度大
    • D、量大，强度小

    正确答案:C

  • 第6题：

    在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员，在安排训练时首先要（）

    • A、进行适应性训练
    • B、进行强化型训练
    • C、以大负荷训练为主
    • D、以小负荷训练为主

    正确答案:A

  • 第7题：

    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）

    • A、超量恢复的集合安排
    • B、比赛前一天提高训练的负荷强度
    • C、比赛前一天提高训练负荷量
    • D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

    正确答案:A

  • 第8题：

    判断题
    采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    训练大周期中比赛时期的负荷特点表现在（）
    A

    量小，强度小

    B

    量大，强度大

    C

    量小，强度大

    D

    量大，强度小


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员，在安排训练时首先要（）
    A

    进行适应性训练

    B

    进行强化型训练

    C

    以大负荷训练为主

    D

    以小负荷训练为主


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）
    A

    提高训练的负荷量

    B

    提高训练的负荷强度

    C

    降低训练的负荷强度

    D

    提高训练的负荷强度和负荷量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（）
    A

    以小负荷训练为主

    B

    以中等负荷训练为主

    C

    以大负荷训练为主

    D

    以诱导性训练为主


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规律，其月经期训练比赛安排的原则是（）。

    • A、正常训练比赛
    • B、不宜训练和比赛
    • C、使用人工月经周期参加比赛
    • D、可以参加训练，不宜进行比赛

    正确答案:D

  • 第15题：

    采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    赛前训练周负荷变化的基本特点是（）

    • A、提高训练的负荷量
    • B、提高训练的负荷强度
    • C、降低训练的负荷强度
    • D、提高训练的负荷强度和负荷量

    正确答案:B

  • 第17题：

    在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（）

    • A、以小负荷训练为主
    • B、以中等负荷训练为主
    • C、以大负荷训练为主
    • D、以诱导性训练为主

    正确答案:B

  • 第18题：

    赛前训练周的负荷变化特点是（）

    • A、提高训练强度和训练量
    • B、降低训练强度，提高训练量
    • C、提高训练强度，降低训练量
    • D、降低训练强度和训练量

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    比赛周训练负荷安排的一般模式是（）
    A

    超量恢复的集合安排

    B

    比赛前一天提高训练的负荷强度

    C

    比赛前一天提高训练负荷量

    D

    比赛前一天训练量和强度达到高峰


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规律，其月经期训练比赛安排的原则是（）。
    A

    正常训练比赛

    B

    不宜训练和比赛

    C

    使用人工月经周期参加比赛

    D

    可以参加训练，不宜进行比赛


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）
    A

    加大运动量

    B

    减小运动量提高强度

    C

    减小运动量和强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    赛前训练周的负荷变化特点是（）
    A

    提高训练强度和训练量

    B

    降低训练强度，提高训练量

    C

    提高训练强度，降低训练量

    D

    降低训练强度和训练量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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