1期高血压,运动时心率控制在(),心率增加不超过运动前的()为宜A.100-120次/分;50%B.60-80次/分;20%C.80-100次/分;50%D.100-120次/分;20%E.120-150次/分;50%

题目
1期高血压,运动时心率控制在(),心率增加不超过运动前的()为宜

A.100-120次/分;50%

B.60-80次/分;20%

C.80-100次/分;50%

D.100-120次/分;20%

E.120-150次/分;50%

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1.以上冠心病Ⅰ期康复训练时发生的情况中，次日应该退回到前一阶段运动，甚至暂时停止运动训练的是A.无不良反应B.心率增加>10次／分钟C.心率增加D.心率增加在20次／分钟左右E.心率增加超过20次／分钟

2.健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年龄为宜。 ( )A.170B.120C.200

3.A.无不良反应 B.心率增加>10次／分钟 C.心率增加D.心率增加在20次／分钟左右 E.心率增加超过20次／分钟以上冠心病Ⅰ期康复训练时发生的情况中，次日应该退回到前一阶段运动，甚至暂时停止运动训练的是

4.老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）A.每天运动1次或数次，相加30min以下为宜B.锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C.有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D.运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度

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  • 第1题：

    3、体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60％~80％，运动强度就是合适的。


    正确

  • 第2题：

    【多选题】高血压运动处方的运动的强度应该做到的是:

    A．以心率为指标控制在每分钟心率110~140次之间

    B．运动强度以中等强度及低强度为宜

    C．要避免运动强度过大使血压突然升高

    D．黏性增加而使血压升高


    ABCD

  • 第3题：

    通过准备活动心率逐渐增加，避免运动时因心率骤然变化而增加心脏负担。运动结束时，通过整理运动，心率逐渐降低，防止骤然停止，运动引起晕厥。


    错误

  • 第4题：

    体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60％~80％，运动强度就是合适的。


    正确

  • 第5题：

    有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（）%为宜。

    A．55-60

    B．60-70

    C．60-80

    D．75-85


    60-80

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