运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。A. 运动频率的多少B. 运动时间的长短C.运动量的大小D. 运动强度的高低

题目
运动养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握()。

A. 运动频率的多少

B. 运动时间的长短

C.运动量的大小

D. 运动强度的高低

相似考题

1.以体育运动、健身锻炼为目的。以自然风光为背景的旅游地是娱乐消闲型旅游景区。（ ）此题为判断题(对，错)。

2.关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小 B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用 C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损 D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的 E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼

3.中医养生的（）法是指运用具有抗老防衰作用的药物来达到延缓衰老，健身强身目的。A.精神养生 B.饮食养生 C.娱乐养生 D.药物养生

4.中医养生的（）法是指运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的。A.经络保健 B.饮食养生 C.体质调护 D.传统运动

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  • 第1题：

    6、健身气功的健身特点（）

    A．注重整体锻炼。

    B．运动风格棉缓。

    C．养生作用明显。

    D．都正确


    注重整体锻炼;运动风格绵缓;养生作用明显

  • 第2题：

    健身气功有以下健身特点：注重整体锻炼、运动风格棉缓和养生作用明显。（）


    正确

  • 第3题：

    26、健身气功有以下健身特点：注重整体锻炼、运动风格棉缓和养生作用明显。（）


    ABC

  • 第4题：

    1、以下健身观点正确的是（）

    A．只要多运动，不用控制饮食，便可达到减肥目的

    B．空腹进行适度减脂运动

    C．锻炼时间越长越好

    D．晨练比暮练好


    E,F

  • 第5题：

    【单选题】健身操舞是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以（）为基础，通过徒手或者运用轻器械来完成的由各种操化、舞蹈、技巧等动作组合而成的成套动作，以达到健身、健美和健心为目的的大众健身运动。

    A．有氧运动

    B．无氧运动

    C．器械运动

    D．徒手运动


    健美操是在音乐伴奏下、以(身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的)的一项体育运动。

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