运动养生的原则是什么?有哪些优点?

题目
运动养生的原则是什么?有哪些优点?

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1.养生的基本原则有哪些?

2.调养精神的基本原则是什么?在这一准则指导下,有哪些行之有效的精神养生方法?

3.马王堆汉墓医书中论述养生的文献有哪些，主要内容是什么。

4.行政先行处理原则的内容是什么?它有哪些优点?

参考答案和解析
参考答案：原则:1、动静结合;2、练养相兼;3、循序渐进;4、持之以恒。优点:1、简单方便，易于掌握;2、经济实用，灵活多样;3、寓练于乐，愉悦身心;4、防病强身，治病祛疾。
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  • 第1题：

    饮食养生的原则有哪些，其内涵是什么？


    1 、去除病因
    2 、补充水分
    3 、流质饮食
    4 、半流质和软食
    5 、少食多餐

  • 第2题：

    运动养生应遵循哪些原则？


    由低强度到高强度;个体化;循序渐进;兴趣性

  • 第3题：

    我国良种黄牛有哪些优点？未来的改良方向是什么？


    正确

  • 第4题：

    常见的中医养生方法有：精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生。


    精神养生;起居养生;饮食养生;运动养生

  • 第5题：

    1、试详细叙述传统运动养生都有哪些原则和要求？


    整体观念;防治结合;形神兼备;简便易练

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