调养精神的基本原则是什么?在这一准则指导下,有哪些行之有效的精神养生方法?

题目
调养精神的基本原则是什么?在这一准则指导下,有哪些行之有效的精神养生方法?

相似考题

1.下列各项，属养生原则的是A、食饮有节B、调摄精神C、避其邪气D、调养脾胃E、劳逸结合

2.在养生学中重视精神调养,有养生先养心的说法。()此题为判断题(对，错)。

3.精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下,通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康,力求达到()高度统一的养生方法。A.阴阳B.形神C.精神D.气血

4.下列各项，属养生原则的是A.食饮有节B.调摄精神C.避其邪气D.调养脾肾E.劳逸结合

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  • 第1题：

    精神养生法是在中()观的指导下,通过调摄精神、舒畅情志、怡养性情,以保持身心健康、预防疾病、延年益寿的一种养生方法。

    A.形神不一

    B.形神一体

    C.仁者爱人

    D.疏通经络


    正确答案：B

  • 第2题：

    .养生的基本原则是


    A.适应自然规律

    B.重视精神调养

    C.房事有节、饮食有常、合理膳食

    D.合理锻炼身体


    答案：A,B,C,D
    解析：

  • 第3题：

    【单选题】精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（）高度统一的养生方法。

    A．阴阳

    B．形神

    C．精神

    D．气血


    形神

  • 第4题：

    在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如（）等等。


    A.因人调养
    B.因时调养
    C.饮食保健
    D.传统运动
    E.经络保健

    答案：A,B,C,D,E
    解析：
    在中医理论指导下，养生学吸取各派精华，形成了一系列的养生方法。如：

    ①因人调养，根据不同体质制定个性化养生保健方案；

    ②因时调养，根据四时气候变化，顺时调养；

    ③饮食保健，强调食养、食节、食忌、食禁等；

    ④传统运动养生更是功种繁多，如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等；

    ⑤经络保健，包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等，方便易行，效果显著；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等；

    ⑦还有起居调养、娱乐养生、精神养生等等。

  • 第5题：

    常见的中医养生方法有：精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生。


    精神养生;起居养生;饮食养生;运动养生

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