一男子，40岁，身高175cm。体重70kg，脑力劳动为主。平时工作繁忙，无暇运动，请你为他设计一个运动方案。
题目
一男子，40岁，身高175cm。体重70kg，脑力劳动为主。平时工作繁忙，无暇运动，请你为他设计一个运动方案。
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第1题：
一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70kg，他的最大心率（），中等强度的心率（）？A.175；105～131
B.194；105～131
C.175；116～145
D.194；116～145答案：D解析：最大心率HRmax=220-年龄（岁）。中等强度的心率一般定义在最大心率的60%~75%。 -
第2题：
一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70Kg，他的最大心率（ ），中等强度的心率（ ）?A.175；105～131
B.194；105～131
C.175；116～145
D.194；116～145答案：D解析： -
第3题：
一男子，40岁，身高175cm，体重70kg，脑力劳动为主，平时工作繁忙，无暇运动，请你为他设计一个运动方案。答案：解析：一男子，40岁，身高175cm，体重70kg，脑力劳动为主，平时工作繁忙，无暇运动，请你为他设计一个运动方案。 -
第4题：
一名26岁的体操运动员，身高175cm,体重70kg,他的最大心率( ),中等强度的心率( )？A.175：105—131
B.194；105—131
C.175；116—145
D.194；116—145答案：D解析： -
第5题：
一名26岁的体操运动员，身高175cm，体重70kg，他的最大心率（），中等强度的心率A.175;105～131
B.194;105～131
C.175;116～145
D.194;116～145答案：D解析：最大心率HRmax=220-年龄(岁)。中等强度的心率一般定义在最大心率60%～75%。