一位中学女教师，50岁。体重70kg。身高162cm，轻体力劳动，无病史。1、选择适宜体格测量方法判断是否为向心性肥胖；2、请给她建议合理的运动处方。
题目
一位中学女教师，50岁。体重70kg。身高162cm，轻体力劳动，无病史。
1、选择适宜体格测量方法判断是否为向心性肥胖；
2、请给她建议合理的运动处方。
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第1题：
营养素缺乏与体征判别和咨询与宣教（28分）
某女教师，50岁，身高152cm，体重70．5kg，腰围85cm，臀围82cm，轻体力劳动，平时喜欢食用油炸食品及甜饮料，不喜欢吃粗粮。有时不吃早餐，晚餐经常外出报餐，平时基本不参加运动，无糖尿病、高血压等病史。
（1）根据该女教师体格测验数据，计算其标准体重指数、体质指数和腰臀比，并从标准体重指数、体质指数、腰围和腰臀比四个方面评价其体格类型。
（2）指出该女教师体格类型的危害性，分析其形成的主要原因。
（3）请提出针对该女教师的膳食营养建议。
（4）《中国居民膳食指南》中提出应“食不过量，天天运动，保持健康体重”，请按此原则给予该女教师控制体重的运动建议。
正确答案：
(1)该女教师标准体重指数=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100%=50%根据标准体重指数进行肥胖度分级，该女教师属于中度肥胖。该女教师体质指数=体重／身高2=30．5按照中国成人BMI标准：BMI28为肥胖，该女教师体格类型属于肥胖。男性WC85cm，女性WC80cm为腹型肥胖标准。该女教师腰围=85cm，属于腹型肥胖。腰臀比值WHR正常范围：男性<0．9，女性<0．85，该女教师腰臀比值=85／82=1．04，该女教师属于肥胖，且为腹型肥胖。(2)该女教师属于腹型肥胖，比外周性肥胖更易患高血脂症，高血压，冠心病等慢性病。肥胖产生的原因比较复杂，一般来说与遗传因素、营养因素，体力活动因素、神经精神因素、疾病等其他因素有关。针对该女教师的情况，主要由于不良的饮食生活习惯造成的，摄入的能量大于消耗的能量，如摄入过多的高能量、高脂肪摄入，不喜欢吃粗粮，进食不规律，缺乏运动。(3)①控制总能量摄人；②补充足够的蛋白质；③限制脂肪和碳水化合物的摄人量；④饮食有规律。(4)运动可以帮助减轻体重，减少身体脂肪。该女教师属于中度、腹型肥胖，建议每天累计达到8000～10000步活动量。 -
第2题：
单先生，54岁，身高175cm，体重110kg，轻体力劳动。
计算单先生的体质指数为A.18.0
B.31.4
C.35.9
D.25.4答案：C解析：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)2，单先生的体质指数为110/1.752=35.9。 -
第3题：
男性，46岁，身高165cm，体重70kg，患2型糖尿病，中等体力劳动强度，每天能量需要量为A.2 200kcal
B.1 800kcal
C.1 600kcal
D.2 000kcal
E.1 400kcal答案：A解析：标准体重为165－105＝60kg，患者实际70kg，超重10kg。中度体力活动的患者来说，每千克标准体重每天所需要的热量为35～40kcal。每天能量需要量接近2200kcal。 -
第4题：
知识点：小儿体格生长指标
最接近1岁小儿体格生长指标
A.体重8Kg，身高75,头46
B.体重IOKg,身高50，头46
C.体重10kg，身高75，头46
D.体重IOKg,身高75，头35
E.体重8Kg，身高65.头46答案：C解析：体重：（12+9)/2。1-6岁=年龄 x2+8。身高12个月75cm,2-12岁=年龄x6 + 77.头一岁时46cm。2岁约48cm。2-15岁仅增加固6 -7cm。 -
第5题：
儿童体重、身高（长）的测量方法是什么？
正确答案: 体重测量方法为：婴儿可取卧位测量，1～3岁的幼儿可取坐位或蹲位，大一些的儿童用站位即可。体重计应为落地式、50千克杠杆秤，准确读数至50克。测量前应调整好秤的零点，嘱咐儿童排好大小便。测量时要将外衣、鞋袜、帽子脱去，以保证测量的准确性。如果在冬季，室内温度不高时，也可测量完体重后估算衣服的重量以除去。
3岁以下的婴幼儿身长测量，由于不易站直，多采用卧位测量。测量方法为：让儿童仰卧在卧式量板上，测量者位于儿童右侧，首先使儿童的头顶接触头板，然后握住双膝使其伸直，用足板接触儿童的足跟，记录身体的长度，测量结果取小数点后一位。测量时仍要注意先脱掉鞋帽，仰卧时小儿两耳在同一水平。3岁以上的儿童身高的测量采用身高计。
测量方法为：让儿童取立正姿，两眼平视正前方，上肢自然下垂，脚跟靠拢，脚尖分开约60度。脚跟、臀部、两肩胛间同时靠在立柱上，头为正中位。测量人员用滑板，使板底接触儿童的头顶部，记下高度，测量结果取小数点后一位。注意测量前应让儿童脱掉鞋和帽。 -
第6题：
某成年男性糖尿病患者，25岁，身高175cm，体重68kg，从事轻体力劳动，其热量供给为（），蛋白质为（）
正确答案:125kj370=8750kj；1.2370=84g -
第7题：
我国《应征公民体格检查标准》规定应征女青年身高为多少以上？（）
- A、158cm
- B、160cm
- C、162cm
正确答案:B -
第8题：
一位女教师30岁，身高160厘米，如果其每日需要热量为10000千焦，则其每日需脂肪53～66克。
正确答案:正确 -
第9题：
问答题一男子年龄为30岁，公司职员，身高175cm，体重80kg，其劳动分级为轻体力劳动。假定主食只选择大米一种，请计算主食需要量。正确答案：
(1)估算体重和体形
①根据该男子的身高,计算其标准体重。
标准体重(kg)=身高(cm)-105=175-105=70kg。
②根据成人的体质指数(BMI),判断其体型属于正常、肥胖、消瘦。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷[身高(m)]2=80÷1.752=26(kg/m2)。
根据我国标准,国人体质指数小于18.5为消瘦,在18.5~23.9之间为正常,在24~27.9之间为超重,大于28为肥胖,由此可判断该男子为超重。
(2)确定能量需要
已知该男子超重,其体力劳动为轻体力活动,查简表得知,其标准体重能量需要量为30kcal/kg。该男子全天的能量供给应为:
全天能量供给量(kcal)=标准体重(kg)×标准体重能量需要量(kcal/kg)
=70×30=2100(kcal)。
(3)计算膳食中碳水化合物供给量
膳食中碳水化合物供给量(g)=全日能量供给量(kcal)×碳水化合物占总能量比重÷
碳水化合物的能量系数(kcal/g)
=2100×60%÷4=315(g)。
(4)确定主食数量
方法一:主食只选择大米一种,查找《中国食物成分表2002》可知:100g大米中(编码01-2-101)碳水化合物为77.4g,即大米碳水化合物含量为77.4%。
主食(大米)数量(g)=膳食中碳水化合物供给量(g)÷大米中所含碳水化合物的百分数=315÷77.4%=407(g)≈400(g)
如果该男子只进食米饭,每天应吃大米400g。
方法二:可直接用大米的能量数值来计算:
主食数量(g)=全日能量供给量(kcal)×碳水化合物占总能量比重÷每100g供能值
×100
=2100(kcal)×60%÷343(kcal/100g)×100=367(g)。
其中,343kcal/100g为从食物成分表中查得100g大米的能量数值。解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准（）A较低体重
B正常体重
C超重
D肥胖
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第11题：
单选题体质指数BMI是判断是否超重或肥胖的常用指标 ，体质指数的公式为（ ） 。A体重和身高的比值
B体重和身高平方的比值
C身高和体重平方的比值
D身高和体重的比值
正确答案： A解析： -
第12题：
单选题在计算标准人折合系数时，标准人是指（ ）。A体重65 kg从事轻体力劳动的成年男子
B体重60 kg从事中体力劳动的成年男子
C体重60 kg从事轻体力劳动的成年女子
D体重60 kg从事轻体力劳动的成年男子
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第13题：
一男子年龄为30岁，公司职员。为轻体力劳动者。身高为170cm，体重68kg，请估算该男子的能量需要量和产能营养素需要量。
正确答案：
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第14题：
单先生，54岁，身高175cm，体重110kg，轻体力劳动。
肥胖病的主要筛检方法A.BMI
B.测量体重
C.测量腹壁厚度
D.目测答案：A解析：肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%。即通过体质指数(BMI)为肥胖病的主要筛检方法。 -
第15题：
男性，46岁，患2型糖尿病半年，身高165cm，体重70kg，中等强度体力劳动，每天应供给能量A.1400kcal
B.1600kcal
C.1800kcal
D.2000kcal
E.2200kcal
H.Y答案：C解析：每天应供给能量1800kcal。 -
第16题：
男性，52岁，体重105kg，身高162cm，张口仅可窥见软腭，拟行胆囊切除术。该患者体重指数(BMI)为多少
A.36
B.37
C.38
D.39
E.40答案：E解析： -
第17题：
某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准（）
- A、较低体重
- B、正常体重
- C、超重
- D、肥胖
正确答案:D -
第18题：
中国标准人系数中的标准人应是（）
- A、成年男子
- B、成年女子
- C、体重60kg
- D、轻体力劳动者
- E、身高介于1.70米-1.75米
正确答案:A,C,D -
第19题：
最新印发的《应征公民体格检查标准》规定，男性身高162cm以上，女性身高160cm以上，合格。
正确答案:错误 -
第20题：
填空题某成年男性糖尿病患者，25岁，身高175cm，体重68kg，从事轻体力劳动，其热量供给为（），蛋白质为（）正确答案： 125kj370=8750kj,1.2370=84g解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题标准人是（）A体重60kg从事中等体力劳动的成年男子
B体重60kg从事轻体力劳动的成年男子
C体重60kg从事中等体力劳动的成年女子
D体重60kg从事轻体力劳动的成年女子
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题在计算标准人折合系数时，是以（ ）为标准人。A体重60 kg从事轻体力劳动的成年男子
B体重65 kg从事轻体力劳动的成年男子
C体重60 kg从事轻体力劳动的成年女子
D体重60 kg从事中体力劳动的成年男子
正确答案： B解析：
标准人折合系数的计算方法是以体重60 kg成年男子从事轻体力劳动者为标准人，以其能量供给量10.03 MJ（2400 kcal）作为1，其他各类人员按其能量推荐量与10.03MJ之比得出各类人的折合系数。 -
第23题：
判断题最新印发的《应征公民体格检查标准》规定，男性身高162cm以上，女性身高160cm以上，合格。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析