我国成人钙的日供给量是多少？哪类食物含钙丰富且吸收率高？

题目

我国成人钙的日供给量是多少？哪类食物含钙丰富且吸收率高？

相似考题

1.含钙丰富的食物是

2.含钙结石者应:A.使用含纤维丰富的食物B.大量摄入动物蛋白、精制糖和动物脂肪C.食用含草酸高的食物D.食用含钙高的食物

3.下列哪类食物含钙最丰富的是()。A米饭B水果C 蔬菜D牛奶和豆类

4.海产品碘含量丰富,但吸收率低,植物性食物碘含量高且吸收好。()此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    ()含钙高,加上乳糖的作用,吸收率高,是优质的钙来源。

    A.脂肪

    B.蛋白质

    C.乳类制品

    D.乳类


    参考答案：CD

  • 第2题：

    下列哪类食物含钙最丰富：( )

    A.米饭

    B.水果

    C. 蔬菜

    D.牛奶和豆类


    正确答案：D

  • 第3题：

    （）含钙量丰富且吸收率高，是钙的良好来源。


    正确答案:奶和奶制品

  • 第4题：

    以下关于老年人营养需要的叙述中，错误的是（）

    • A、总热能摄入量应降低
    • B、多吃含膳食纤维丰富的食品
    • C、维生素供给量较成人高
    • D、多吃含蔗糖丰富的食品
    • E、膳食提供的钙应较成人高

    正确答案:D

  • 第5题：

    含铁丰富且铁吸收率高的食物是（）

    • A、肝，瘦肉
    • B、体格锻炼
    • C、不吃甜食
    • D、不喝饮料

    正确答案:A

  • 第6题：

    （）中钙含量丰富且吸收率高，是钙的良好来源。

    • A、肉类
    • B、蔬菜
    • C、水果
    • D、奶和奶制品

    正确答案:D

  • 第7题：

    牛奶中含钙丰富，且极易被吸收，是钙的极好食物来源。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    单选题
    含铁丰富且铁吸收率高的食物是（）
    A

    肝，瘦肉

    B

    体格锻炼

    C

    不吃甜食

    D

    不喝饮料


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    幼儿应注意含铁丰富且吸收率高的食物的摄入，如（）。
    A

    动物血、蛋黄

    B

    动物肝、瘦肉

    C

    鱼类、红枣

    D

    瘦肉、菠菜


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    我国成人钙的日供给量是多少？哪类食物含钙丰富且吸收率高？

    正确答案： 成人日供给量为800mg，孕妇为1500mg，乳母为2000mg。
    含钙丰富且吸收率高的食物为小虾皮、奶类及制品、芝麻酱等。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    （）含钙量丰富且吸收率高，是钙的良好来源。

    正确答案： 奶和奶制品
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列哪些食物是含钙最丰富的食物？（）
    A

    粮食类

    B

    肉、蛋类

    C

    鱼、奶类


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列食品含钙量丰富而且吸收率也高的是（ ）。


    正确答案：A
    奶和奶制品是钙的最好食物来源，含量丰富，且吸收率高。

  • 第14题：

    下列食品含钙量丰富而且吸收率也高的是( )。

    A.牛奶
    B.鸡肝
    C.鸡蛋
    D.动物血
    E.豆类

    答案：A
    解析：
    奶和奶制品是钙的最好食物来源，含量丰富，且吸收率高。

  • 第15题：

    某食物中钙的INQ值小于1表示（）

    • A、食物钙的供给量高于能量供给
    • B、食物钙的供给量低于能量供给
    • C、食物钙的供给量等于能量供给
    • D、食物钙的供给量高于机体所需
    • E、食物钙的供给量低于机体所需

    正确答案:B

  • 第16题：

    母乳营养丰富、易消化吸收的原因中，正确的有（）

    • A、含较多的消化酶有利于消化
    • B、脂肪颗粒小，且富含解脂酶
    • C、含铁比牛乳高，且吸收率高
    • D、含清蛋白多而酪蛋白少，在胃内的乳凝块小
    • E、含钙磷比例适宜，钙磷吸收率高，较少发生低钙血症

    正确答案:A,B,D,E

  • 第17题：

    哪些食物含钙较多？人体每天供给量为多少？


    正确答案: 以下食物含钙量较多：奶及奶制品、海带、小虾米、芝麻酱、豆类、绿色蔬菜、骨粉、蛋壳粉。成人供给量为800mg/d。孕妇、乳母为1000-1500mg/d。

  • 第18题：

    鲜奶中营养丰富，100克奶中含钙120毫克，且吸收率很高，因此提倡喝奶。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    幼儿应注意含铁丰富且吸收率高的食物的摄入，如（）。

    • A、动物血、蛋黄
    • B、动物肝、瘦肉
    • C、鱼类、红枣
    • D、瘦肉、菠菜

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    某食物中钙的INQ值小于1表示（）
    A

    食物钙的供给量高于能量供给

    B

    食物钙的供给量低于能量供给

    C

    食物钙的供给量等于能量供给

    D

    食物钙的供给量高于机体所需

    E

    食物钙的供给量低于机体所需


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列食品含钙量丰富而且吸收率也高的是（　　）。
    A

    牛奶

    B

    鸡肝

    C

    鸡蛋

    D

    动物血


    正确答案： C
    解析：
    奶和奶制品是钙的最好食物来源，含量丰富，且吸收率高。

  • 第22题：

    单选题
    下列食品含钙量丰富而且吸收率也高的是（）。
    A

    牛奶

    B

    鸡肝

    C

    鸡蛋

    D

    动物血

    E

    豆类


    正确答案： B
    解析： 奶和奶制品是钙的最好食物来源，含量丰富，且吸收率高。

  • 第23题：

    多选题
    母乳营养丰富、易消化吸收的原因中，正确的有（）
    A

    含较多的消化酶有利于消化

    B

    脂肪颗粒小，且富含解脂酶

    C

    含铁比牛乳高，且吸收率高

    D

    含清蛋白多而酪蛋白少，在胃内的乳凝块小

    E

    含钙磷比例适宜，钙磷吸收率高，较少发生低钙血症


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

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