简述自生放松方法和渐进放松方法的差异。

题目

简述自生放松方法和渐进放松方法的差异。

相似考题

1.放松训练中，"先嘱患者安坐，在肌紧张部位置放表面电极，要求患者注意肌电声音的变化，掌握逐渐使自己的肌肉松弛的方法"属于A.医疗气功B.生物反馈C.渐进放松技术D.暗示放松技术E.对比放松技术

2.下列哪项不属于放松训练的方法?()A、渐进式肌肉放松B、自主训练C、长时间多睡眠D、生物反馈

3.借助于器械训练方式的放松训练方法为A．渐进放松技术B．对比放松技术C．生物反馈技术D．暗示放松技术E．医疗技术

4.简述戴渐进多焦点眼镜看远模糊的可能原因与解决方法。

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  • 第1题：

    简述衡量儿童智力发展差异的方法。
    测验法、教育诊断法、观察和作业分析法，运用最广泛的是测验法。
    略

  • 第2题：

    简述《礼记·内则》中遵照循序渐进原则的幼教方法。


    正确答案: （1）1～2岁，训练动作习惯；
    （2）2～3岁，训练语言音调；
    （3）3～5岁，学会自我修饰；
    （4）6岁开始，教数数和认识事物；
    （5）6岁以后，教导伦理规范。

  • 第3题：

    利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）

    • A、渐进放松训练
    • B、自生训练
    • C、模拟训练
    • D、系统脱敏训练

    正确答案:A

  • 第4题：

    简述自生放松与渐进放松的异同点。


    正确答案: 相同点：注意高度集中于自我暗示语或他人暗示语、深沉的腹式呼吸、全身肌肉的完全放松。
    不同点：自生放松练习的程序主要是使全身各主要肌肉群逐渐产生沉重感和温暖感，以达到自然放松的境地；渐进放松练习的程序主要是先使某肌群紧张，再使其充分放松以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉。

  • 第5题：

    借助于器械训练方式的放松训练方法为（）

    • A、渐进放松技术
    • B、对比放松技术
    • C、生物反馈技术
    • D、暗示放松技术
    • E、医疗气功技术

    正确答案:C

  • 第6题：

    放松训练中，"先嘱患者安坐，在肌紧张部位置放表面电极，要求患者注意肌电声音的变化，掌握逐渐使自己的肌肉松弛的方法"属于（）

    • A、医疗气功
    • B、生物反馈
    • C、渐进放松技术
    • D、暗示放松技术
    • E、对比放松技术

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    借助于器械训练方式的放松训练方法为（）
    A

    渐进放松技术

    B

    对比放松技术

    C

    生物反馈技术

    D

    暗示放松技术

    E

    医疗气功技术


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    常见的情绪调节方法（）。
    A

    渐进式放松训练

    B

    合理宣泄

    C

    借酒浇愁

    D

    听音乐放松

    E

    嘲笑他人取乐


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    放松训练中，“先嘱患者安坐，在肌紧张部位置放表面电极，要求患者注意肌电声音的变化，掌握逐渐使自己的肌肉松弛的方法”属于（）
    A

    医疗气功

    B

    生物反馈

    C

    渐进放松技术

    D

    暗示放松技术

    E

    对比放松技术


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    行为治疗方法不包括（　）
    A

    渐进性放松

    B

    厌恶治疗

    C

    自由联想

    D

    标记奖励

    E

    暴露疗法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    放松训练的方法是（）
    A

    冲击放松

    B

    渐进性肌肉放松

    C

    自主训练

    D

    松弛反应

    E

    系统放松


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    简述装量差异检查的方法。


    正确答案:取供试品20片，精密称定总重量，求得平均片重后，再分别精密，称定每片的重量，每片重量与标示片重相比较（无标示片重的片剂，与平均片重相比较），按表中的规定，超出重量差异限度的不得多于2片，并不得有1片超出限度一倍。

  • 第14题：

    以下哪种不是提高肌肉放松能力的途径或方法（）

    • A、心理性治疗
    • B、牵拉放松方法
    • C、渐进松弛法
    • D、睡眠法

    正确答案:D

  • 第15题：

    渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法，可以和系统脱敏疗法结合使用。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    行为治疗方法不包括（　）

    • A、渐进性放松
    • B、厌恶治疗
    • C、自由联想
    • D、标记奖励
    • E、暴露疗法

    正确答案:C

  • 第18题：

    单选题
    以下哪种不是提高肌肉放松能力的途径或方法（）
    A

    心理性治疗

    B

    牵拉放松方法

    C

    渐进松弛法

    D

    睡眠法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）
    A

    渐进放松训练

    B

    自生训练

    C

    模拟训练

    D

    系统脱敏训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    简述渐进性肌肉放松训练的操作方法？

    正确答案： 选择一个安静的环境，让患者处于一个舒适姿势，先要患者学会区分肌肉紧张与放松，可以交替练习上臂、腿、面部和腹部肌肉的紧张与放松，然后让患者练习缓慢的呼吸，要求患者想象最能令其松弛和愉快的情景，集中注意于放松而减少不必要的多想、多虑。指导者令患者循着躯体从上到下的顺序一收紧然后放松，一次放松一组肌肉.先从手部开始训练，依次是前臂、臂、头颈部、肩部、胸部、背部、腹部、大腿、小腿至双足，如此反复交换，也可以只进行某一部位或是全身肌肉的放松练习。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    简述自生放松方法和渐进放松方法的差异。

    正确答案： 自生放松是一种通过暗示语使身体各部位直接放松，最后达到全身放松的方法。强调的是呼吸调节、温暖感和沉重感。
    渐进性放松是一种通过暗示语使身体各部位先紧张再放松，最后达到全身放松的方法。渐进放松强调的是肌肉不同程度的紧张和放松的准确体验。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法，可以和系统脱敏疗法结合使用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    简述自生放松与渐进放松的异同点。

    正确答案： 相同点：注意高度集中于自我暗示语或他人暗示语、深沉的腹式呼吸、全身肌肉的完全放松。
    不同点：自生放松练习的程序主要是使全身各主要肌肉群逐渐产生沉重感和温暖感，以达到自然放松的境地；渐进放松练习的程序主要是先使某肌群紧张，再使其充分放松以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉。
    解析： 暂无解析

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